تأثير تناول الكافيين و حبوب منع الحمل معا

يمكن أن يحدث بعض الآثار الجانبية الخفيفة عند تناول مزيج من حبوب منع الحمل والكافيين، مثل الصداع والعصبية والأرق. كما يمكن أن تتفاعل حبوب الكافيين وحبوب منع الحمل مع بعض الأدوية الأخرى الموصوفة. إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل وتستهلكين كميات كبيرة من الكافيين، يجب عليك خفض كمية الكافيين .

تناول حبوب منع الحمل و الكافيين
عند تناول حبوب منع الحمل و استهلاك الكافيين ، فإن التأثير الرئيسي لموانع الحمل الفموية سيكون على احتواء الكافيين في نظامك لفترة أطول . عادة ما يقوم الجسم بتفكيك الكافيين على الفور لإزالته . لكن حبوب منع الحمل تقلل من سرعة أداء الجسم لهذا الإجراء . وجدت دراسة أجريت عام 1980 ونشرت في مجلة “Journal of Laboratory and Clinical Medicine” أن النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل يحتفظن بالكافيين في نظامهن ما يقرب من أربع ساعات أطول من النساء اللواتي لا يأخذن حبوب منع الحمل . في حين أن استهلاك الكافيين بالتناغم مع حبوب منع الحمل لن يقلل من فعالية حبوب منع الحمل الفموية في الوقاية من الحمل .

يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل والكافيين المتناولة معًا في آثار جانبية
الآثار الجانبية الأكثر شيوعا المرتبطة بالاستخدام المشترك للكافيين و حبوب منع الحمل تشمل الصداع ، العصبية و القلق و زيادة معدل ضربات القلب . قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى صعوبة في النوم ، و كذلك النعاس . تعتمد شدة هذه الآثار الجانبية بشكل كبير على كمية الكافيين التي تتناولها .

التفاعل مع الأدوية
يمكن أن يتسبب تناول الكافيين وحبوب منع الحمل معًا في تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى الموصوفة، بما في ذلك الأدوية مثل Ativan التي عادة ما توصف لعلاج القلق والأرق. يمكن أن يقلل الكافيين وحبوب منع الحمل من فعالية هذا الدواء .

التأثير على إخراج المعادن
من جانب آخر، بسبب تأثير تداخل الكافيين وحبوب منع الحمل، يبدو أنه يقلل من تأثير الكافيين على زيادة إفراز البول، مما يحد من إفراز المعادن الحيوية مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم من الجسم عن طريق البول. وجدت دراسة أجريت في البرازيل عام 2003 من قبل باحثين ونشرت في مجلة `التغذية اليومية` أن النساء المشاركات في الدراسة اللواتي يتناولن الكافيين أثناء تناول حبوب منع الحمل، كان لديهن إفراز بول أقل بكثير للمعادن مقارنة بالنساء اللواتي لم يتناولن حبوب منع الحمل الفموية في ذلك الوقت .