تأثير القولون العصبي على صحة القلب

يُعد القولون العصبي واحدًا من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، ويُصاب بهذا المرض الأشخاص من مختلف الأعمار والجنسيات، ويؤثر على الرجال والنساء على حد سواء نتيجة عدة أسباب، ويتسبب في تأثيرات سلبية على القلب وسنوضح ذلك بالتفصيل.

يعتبر مرض القولون واحدا من الأمراض التي تصيب الإنسان نتيجة لتعرضه لبعض الضغوط العصبية، ويؤثر على وظائف الأمعاء ويسبب ألما ومغصا في منطقة البطن يصعب تحمله.

أسباب الإصابة بمرض القولون
1-القلق والتوتر العاطفي والعصبي.
2-الإصابة بالعدوى الفيروسية.
ينصح بتجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب تهيج القولون، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
استخدام بعض الأدوية الملينة بشكل مطول.
5- التعرض للعلاج الإشعاعي لبعض الأمراض.
بعض الأطعمة يمكن أن تسبب مشاكل في القولون وفقًا لطبيعة جسم كل فرد.

أضرار القولون العصبي على القلب
عند إصابة الشخص بمرض القولون، تبدأ أعراض المرض في الظهور، ويعد وجود اضطرابات في القلب من بين هذه الأعراض، ويعاني العديد من مرضى القولون من الاختناق وضيق التنفس واضطرابات في القلب.

يربط الأطباء بين مرض القولون ومرض القلب، لذا إذا شكل على المريض بعض أعراض مرض القولون العصبي، يطلب منه إجراء بعض الفحوصات للتأكد من سلامة القلب، لأن مرض القولون العصبي هو واحد من الأسباب التي تسبب أمراض القلب.

نقاط مشتركة بين القولون العصبي والقلب
تعد التوترات النفسية والضغوط النفسية من المسببات الرئيسية لكل من أمراض القلب والقولون العصبي.
2-العصب الحائر الذي ينظم حركة القولون هو المسئول في نفس الوقت عن ضربات القلب والتنفس ولذلك يكون هناك ثمة علاقة تربط بين المرضين.
تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي بنسبة دهون عالية، والوجبات السريعة والجاهزة يؤثر سلباً على صحة القلب ويسبب خلل واضح فيه.

علاج اضطرابات القولون العصبي والقلب
تتم معالجة أمراض القلب والقولون العصبي في نفس الوقت باستخدام الإجراءات التالية:
يتضمن النظام الغذائي الصحي تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة الضارة التي تؤثر سلبًا على القلب والقولون، وهذا هو الخطوة الأولى للحفاظعلى صحة جيدة.

يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، مع الحرص على الحركة والنشاط الدائم لجميع أجزاء الجسم، لتجنب مشاكل القولون والقلب.

يُنصح بالابتعاد عن عوامل التوتر والقلق التي تؤدي إلى تهيج القولون العصبي وفي نفس الوقت تضعف عضلة القلب.

ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه لتقليل الإمساك المصاحب لمرض القولون العصبي.

تجنب شرب كميات عالية من الكافيين في اليوم لأنها تؤثر سلبا على القولون، وفي الوقت نفسه يجب زيادة شرب الماء.

6- يجب تجنب عادة التدخين لأنه يؤثر سلبًا على جميع أجزاء الجسم ويزيد من خطر الإصابة بالقولون العصبي وأمراض القلب.

ينبغي الحرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم للتخلص من التوتر والقلق الذي يؤدي إلى تهيج القولون العصبي.

هناك بعض الأعشاب التي تستخدم لتخفيف آلام القولون العصبي، مثل النعناع والحلبة والشمر والزنجبيل والينسون.

يجب على المريض متابعة الطبيب المختص والتأكد من تحديد العلاج المناسب حسب حالته الصحية، لأن العلاج الخاطئ قد يسبب مشاكل في أجزاء أخرى من الجسم.

أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي
سوء الهضم الناتج عن الإصابة بالقولون العصبي يتسبب في وجود غازات وانتفاخات في المعدة.
تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي للمريض ويمكن أن يعاني من الإمساك أو الإسهال.
3- وجود مخاط في البراز.
4- الإصابة بالصداع وفقدان الشهية.
تظهر بعض الألم في بعض المناطق في الجسم مثل الظهر والعضلات.