تأثير ارتفاع الكافيين في الجسم على المثانة
الكافيين هو واحد من أكثر المواد الكيميائية شيوعا في العالم، ويتواجد في القهوة والشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية، واستهلاك الكافيين له العديد من الآثار الهامة على المثانة، فزيادة الكافيين تزيد من النشاط الأيضي في جميع أنحاء الجسم، وهذا غالبا ما يثير المثانة ويحفزها.
تأثيرات الكافيين على الجسم
الكافيين يرفع ضغط الدم عن طريق إثارة الجهاز الدوري ، و هذه الزيادة في نشاط الدم هي السبب في الشعور بالتأهب و الاستثارة لدى الأشخاص الذين يتناولون الكافيين ، و ارتفاع ضغط الدم له تأثير سلبي على المثانة و هذا يجعلها مفرطة النشاط .
يمكن أنيؤدي استهلاك الكافيين إلى العديد من أمراض المثانة، مثل زيادة التبول والتهابات المثانة وسلس البول والعديد من الأعراض الأخرى، التي تؤثر على الجهاز البولي وجميع أجهزة الجسم، مثل حركة الدم ودورة القلب وغيرها.
تأثير الكافيين كمدر للبول
وفقا لجامعة فاندربيلت فإن مادة الكافيين لها تأثير مدر للبول على المثانة ، و يتضح ذلك جليا عند البعض ، حيث أنه كلما زاد استهلاك الكافيين ، ازدادت الرغبة في التبول ، يقوم الكافيين بذلك عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الكليتين مع تقليل امتصاص الماء و الصوديوم ، و هذا يزيد من إلحاح الجسم لتمرير السائل ، كما أن التأثير المدر للبول من الكافيين يسهم في الإصابة بالجفاف ، و على الرغم من أن كثير من الناس يشربون القهوة و المشروبات الغازية لإرواء العطش ، إلا أن الواقع يقول أن الكافيين في هذه المشروبات يجعل الشخص أكثر عطشا.
التهابات المسالك البولية
وفقا لمركز ماكينلي الصحي في جامعة إلينوي ، يمكن أن يساهم استخدام الكافيين في التهابات المسالك البولية في المثانة ، حيث تنتج التهابات المسالك البولية عن طريق البكتيريا التي تنتشر في كثير من الأحيان في المسالك البولية بسبب الجفاف أو عدم الإخلاء الكافي للمثانة ، و الكافيين يسبب جفاف الجسم عن طريق التدخل في احتباس السوائل ، كما إنه يجبر الجسم على التخلص من السوائل قبل أن يتم امتصاصها بشكل مناسب.
سلس البول
يساهم استهلاك الكافيين في الاصابة بسلس البول ، وفقا لأبحاث قامت في مركز لانغون الطبي في جامعة نيويورك ، و هذه الحالة عبارة عن فقدان للسيطرة على المثانة و إلحاح شديد لإفراغ المثانة ، و يشار إلى هذه الحالة غالبًا باسم نشاط المثانة المفرط ، و أحد طرق علاج سلس البول هو القضاء على الكافيين من النظام الغذائي.
الجرعة المسموح بها
توضح أبحاث جامعة ميشيغان أن معظم الأشخاص لا يعانون من آثار جانبية سلبية عند تناول كميات أقل من 250 ملغ من الكافيين في وقت واحد. وهذا يعادل تقريبا 2.5 كوب من القهوة أو أربع علب من الكولا. لا تظهر الآثار الجانبية الخطيرة للكافيين عند معظم الأشخاص حتى يصل استهلاكهم إلى حوالي 1000 ملغ في اليوم الواحد، وهذا يعادل تقريبا 10 أكواب من القهوة أو 16 علبة من الكولا يوميا. يمكن أن تظهر الأعراض في هذه الحالة، لذا يجب التوقف عند الحدود المسموح بها.