النظام الغذائي الامثل لمريض البواسير

تعد البواسير واحدة من بين أكثر الأمراض التي يتعرض لها الكثير منا حول العالم نظرا لكون تلك النوعية من الأمراض ناتجة عن سوء التغذية وسوء الهضم على وجه التحديد كما أن ذلك المرض ينتج عن حدوث سوء هضم في الأمعاء مما ينتج عنه تحجر في البراز وبالتالي يترتب عليه حدوث مشاكل في الهضم والتي من بينها الإمساك الذي ينتج عنه البواسير على المدى البعيد.

النظام الغذائي الامثل لمريض البواسير :
من الممكن أن يتم السيطرة على مرض البواسير من خلال وضع نظام غذائي هام لكل من يعاني من ذلك المرض الذي يسبب عدم الراحة والحكة لمن يعاني منه حيث أن مرضى البواسير كثيرا ما يعانون من الحكة وعدم الراحة خاصة في الجلوس لفترة طويلة ومن بين الأنظمة الغذائية الهامة التي يتم اتباعها لمرضى البواسير ما يلي :

1-  تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف :
حيث أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف من شأنها أن تعمل على تحسين حالة الجهاز الهضمي الذي يترتب عليه لين في البراز وعدم حصول حالة من التيبس في البراز الذي ينتج عنه حدوث إمساك، لذا لابد من العمل على تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف وتناول المزيد من الماء على مدار اليوم عملا على تنشيط الجهاز الهضمي ومن بين أبرز تلك الأطعمة التي تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي كل من الشوفان والتفاح والفراولة والشعير وكل ما يحتوي على ألياف من الفواكه والبقوليات والخضروات فهو مفيد جدا.

2-  الفواكه والخضروات :
هي من بين أكثر الأطعمة الخاصة بمرضى البواسير التي تعمل على تقليل الشعور بحالات البواسير المزمنة والمتكررة حيث تعمل تلك الأشياء على مقاومة البكتيريا التي من الممكن أن تتسبب في حدوث الكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي وتحارب الإمساك الذي من بين أهم وأكثر الأشياء الشائعة التي تحدث لمرضى الجهاز الهضمي.

3-  الألبان ومشتقاتها :
تعمل بعض المواد التي تتوفر في الحمية الغذائية على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، ولذلك فإنها ضرورية لمرضى الإمساك والجهاز الهضمي.

4-  تناول المزيد من السوائل :
حيث تعد السوائل من بين أكثر العناصر الهامة التي تعمل على تحسين حالة ووظيفة الجهاز الهضمي لذا لابد من جعل السوائل من بين أهم الأشياء التي نتناولها على مدار اليوم حتى تحسن من حالة الجهاز الهضمي وما يترتب عليه من حدوث ليونه في البراز وعدم الاصابة بالإمساك الذي يترتب عليه الكثير من المشاكل من بينها البواسير.

5-  فيتامين سي :
يعتبر فيتامين سي واحدًا من الأشياء الأساسية التي تعمل على علاج الانتفاخات الناجمة عن البواسير في الأوعية الدموية الموجودة في الشرج، وهو مهم جدًا للحفاظ على صحة الجسم، ويتم تناوله على شكل مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب.

6-  فيتامين E :
يعد فيتامين E واحدًا من الفيتامينات الهامة جدًا للحفاظ على الأوعية الدموية وحمايتها من التعرض لأي مضاعفات ناتجة عن البواسير، ولذلك ينصح به العديد من الأطباء بعد تعرض المريض للبواسير لتخفيف تلك الأعراض.

7-  فيتامين ب المركب :
تعتبر هذه الفيتامينات والمركبات من أهم العناصر الغذائية التي يستفيد منها الجسم عند استخدام الأدوية والعلاجات الطبية، حيث تعمل هذه الفيتامينات على تحسين حالة الجهاز الهضمي وزيادة حركة الأمعاء، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالإمساك.

وايضا لابد من الابتعاد عن التدخين والكحول نظرا لكونها من بين الأشياء التي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان.