العلاقة بين ضعف النظر و ضغط الدم
ضغط الدم ذلك المؤثر القوي في الجسم البشري والذي من الممكن أن يؤدى وجود خلل فيه سواء بالزيادة أو التراجع إلى وجود خلل في الأعضاء الداخلية للجسم، حيث يؤثر ضغط الدم وبشكل مباشر على الكلى والعين والدماغ وتعد العين أكثر الأعضاء تأثرا بضغط الدم والخلل الذي يحدث به ومن الأفضل المحافظة على ضغط الدم طبيعي للحد من المشاكل التي تخص الجسم كله.
العلاقة بين ضغط الدم والعين
يؤثر ارتفاع ضغط الدم بشكل واضح على العين وضعف البصر. وتشير العديد من الدراسات إلى أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على قدرة العين على رؤية الألوان، حيث تقوم الشرايين في العين بحماية نفسها من ارتفاع ضغط الدم وتنكمش، مما يؤدي إلى صعوبة في رؤية الأشياء بوضوح، وخاصة الألوان. كما يمكن أن يؤدي إلى تلف في بعض أجزاء العين أو تعرض الشبكية لجلطات دموية صغيرة الحجم التي تؤثر بشكل كبير على قدرة الشخص على الرؤية.
وفي هذه الحالة المرضية المعقدة، يحدث ارتفاع كبير في نسبة السكر في الدم مع ارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر سلبا على شبكية العين ويسبب نزيفا داخليا في الشبكية. تتراكم السوائل حول العصب البصري في العين. في هذه الحالة، يتطلب التدخل الطبي للتحقق من قدرة العين على رؤية الألوان والتأكد من سلامة العصب البصري. يحدث تأثير طفيف على العين نتيجة ارتفاع ضغط الدم، مثل الزغللة والتشوش في الرؤية.
كما يلاحظ أن لون العين يتحول إلى اللون الأحمر نتيجة طبيعية لتهيج الأوعية الدموية التي توجد في ملتحمة العين، ومن الممكن التعرض إلى نزيف دموي في الشبكية أو حتى السائل الزجاجي في العين، ومن الممكن تقسيم ما يتعرض له مريض ضغط الدم المرتفع وتأثير العين به إلى أربعة مراحل على النحو التالي.
المرحلة الأولى التي لا تظهر فيها أي أعراض على المريض.
2- في المرحلة الثانية وأيضا الثالثة، يتعرض المريض لضيق في الشرايين.
يتميز المرحلة الرابعة بحدوث التورم في العصب البصري، بالإضافة إلى وجود تسربات في مركز الرؤية، مما يؤدي إلى ضعف في الرؤية.
يجب الإشارة إلى أن هذه الأعراض ليس لها علاج فعال إلا أن الطبيب يحاول التحكم في ضغط الدم عند المريض.
طرق لضبط مستوى ضغط الدم
يمكن التحكم في ضغط الدم والحفاظ على مستوياته الطبيعية من خلال الأساليب الطبيعية التالية.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، يجب عليهم التخلص منه والحفاظ على وزن صحي، وينبغي التقليل من كمية الأملاح، حيث تعد واحدة من العوامل التي تؤثر في ارتفاع ضغط الدم.
ينبغي تبني نظام غذائي صحي يتضمن كمية كبيرة من الخضروات والفواكه والابتعاد عن الكربوهيدرات والحلويات والأملاح قدر المستطاع لتحقيق الصحة.
3- من الأفضل الإقلاع عن التدخين، فهو أحد العوامل الرئيسية في ارتفاع ضغط الدم وتسبب العديد من المشاكل الصحية.
يجب على الشخص ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة نصف ساعة يوميًا.
يتعلق الأمر بتناول بعض الأدوية التي تساعد على السيطرة على مستوى ضغط الدم الطبيعي