العلاقة بين القدرات البصرية و معدلات الحديد في الجسم

البصر
على الرغم من أن الرؤية قد لا تتأثر بالحديد الزائد ، و لكن ارتفاع معدلات الحديد قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ،مما يزيد من خطر الإصابة بالمياه الزرقاء ، و كذلك قد يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط العين و الذي له العديد من الأضرار الجانبية ، مرضى السكر يعانوا من زيادة خطر الإصابة باعتام عدسة العين و كذلك اعتلال الشبكية السكري ، و هذه الأمراض العينية قد تسبب في تغييرات كبيرة في الرؤية ، بما في ذلك العمى ، و كذلك اختلال نسب الحديد قد يؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية ، مما يؤثر أيضا في العيون ، و قد يسبب هذا الأمر جفاف العين و ضعف الرؤية و انتفاخ العينين .

الحاجة من الحديد
ينبغي أن نكون متوسط كمية الحديد عند الذكور 8 ملغ تقريبا كل يوم ، و للنساء متوسط الحاجة اليومي حوالي 18 ملغ ، قد تختلف هذه الاحتياجات ، و كذلك تختلف الطريقة التي يمكن للجسم امتصاص الحديد بها ، الطبيب لابد أن يبلغ المريض بكمية السعرات اليومية خاصة لتلبية الاحتياجات الخاصة به ، و كذلك نسب الحديد الواجب الحصول عليها يوميا ، إذا كان لديك زيادة في نسبة الحديد ، قد يوصي الطبيب بتجنب استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالحديد ، و التي تشمل أطعمة الحبوب و فول الصويا ، و العدس ، و كبد الدجاج و المحار .

احتياطات واجب الاهتمام بها
لابد أن تتصل بطبيبك إذا كان لديك أية تغييرات في معدلات الرؤية ، و ذلك لأن هذه التغيرات في الرؤية قد تعود بشكل أو بأخر لارتفاع معدلات الحديد في الجسم ، و هنا يمكن للطبيب تقييم التغييرات في معدلات الدم الخاصة بك ، لتحديد السبب في التغييرات في الخاص بك و التي تتعلق بالبصر ، قد تجد صعوبة في تحديد المشكلة ما لم يتم قياس معدلات الحديد في الدم ، و ذلك عن طريق بعض الفحوصات .