العلاجات المنزلية لسكر الحمل

 يعد سكر الحمل الداء الأكثر شيوعًا من بين أنواع مرض السكري الثلاث ، يظهر لدي النساء الحوامل في غالبية الحالات يتطور معهم لسكر من النوع الثاني و يؤثر على الحمل تأثيرًا بالغًا على صحة الجنين يظهر الحمل في أغلب الحالات في الثلث الثالث من الحمل بسبب انخفاض نسبة السكري بالدم تكون الأعراض ضئيلة جدًا بالنسبة للأم في البداية و لكن عند حدوث المضاعفات تكون سيئة جدًا تصل إلى موت الجنين لقدر الله أو الإجهاض ، في كل الأحوال أعراض سكر الحمل لا يمكن أبدًا تجاهلها نظرًا لخطورتها على صحة كلًا من الجنين و الأم .

يحدث ارتفاع ملحوظ في نسبة السكر في الدم بسبب عدم عمل مستقبلات الأنسولين بشكل صحيح في الجسم، وتشير الإحصائيات إلى أن الأطفال الذين يولدون من أمهات يعانين من السكر بدون علاج يتعرضون لخطر الإصابة بالسمنة المفرطة ومشاكل صحية أخرى. على العموم، لا يوجد علاج رسمي لسكر الحمل، ويمكن السيطرة عليه من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة. بعض الأشخاص يتجنبون استخدام الأنسولين خوفا على صحة الجنين ويستخدمون العلاجات قبل ظهور المرض نفسه. يجب الاهتمام بصحة الأم في بداية الحمل من خلال تناول طعام صحي مناسب لتجنب الإصابة بالسكر .

علاجات سكر الحمل المنزلية :
البعد عن السكر : يرتبط ظهور السكري عمومًا بإتباع الانظمة الغذائية الغنية بالسكري و الدهون ، فيبدأ بإضعاف مستقبلات الأنسولين لذلك تكون احدى الطرق للحماية من السكري هو التقليل من تناول السكر اثناء الحمل خصوصًا أن الجسم لا يعمل بنفس كفاءته المعتاد عليها ، في حال الاصابة بالسكري هناك بدائل تعوض السكر خصوصًا أن الجسم يحتاج إلى نسبة عالية من السكريات المعقدة  يوجد تلك النوع في سكر الفاكهة بعيدًا عن السكر الابيض المصنع و نبات Stevia و نبات agave nectar يساعد على إمداد الجسم بالسكر الذي يحتاجة و لا يضاعف السكر بالدم .

الكربوهيدات : ليست جميع الكربوهيدرات متساوية، حيث تحتوي الكربوهيدرات المعقدة على كمية عالية من السكر الذي يصعب هضمه ويؤثر على تقلبات الأنسولين. لذلك، إذا كنت حاملا، فعليك تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة، لأنه بعد مرور فترة من الزمن يصعب التنبؤ بمستوى السكر في الدم. يجب التركيز على تناول الخضروات والفواكه والحليب، وتجنب الكربوهيدرات الفارغة مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض، لأنها تعيق عمل مستقبلات الأنسولين بشكل جيد، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري، خاصة في حالة الشيخوخة .

البروتين : ينصح الأم الحامل بتناول وجبات صغيرة من الكربوهيدرات البسيطة والبروتين على مدار اليوم لتسهيل عملية الهضم والتقليل من الحاجة للاستخدام المبالغ في الأنسولين عند تناول الكربوهيدرات بمفردها .

عشب القتاد : من بين العلاجات العشبية المنزلية لمرض السكري التي تستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي، يقلل من أعراض سكر الحمل، وبالإضافة إلى ذلك، لا توجد له آثار جانبية على الحمل ولا يسبب حساسية .

فيتامين سي : يترتب علاقة مباشرة بين نقص فيتامين سي وسكر الحمل، حيث أثبتت بعض الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن فيتامين سي بانتظام لا يعانين من سكر الحمل خلال فترة الحمل وبدايته بشكل خاص .

فيتامين د : يساعد تناول عيش الغراب أو اسماك السلمون في امتصاص العناصر الغذائية وتناسبهما للحوامل، كما يحفز فيتامين د البكتيريا المفيدة في الأمعاء مما يجعله مفيدا للحوامل للتخلص من الإمساك والاضطرابات الهضمية والوقاية من السكري .

يتم العلاج مع استشارة الطبيب للتأكد من صحة الحمل والجنين أسبوعا بعد أسبوع