الشخصية الاعتمادية في علم النفس
الشخصية التي تعاني من انعدام الثقة بالنفس وعدم القدرة على القيام بأعمالها الخاصة بمفردها، وتعتمد على الآخرين، وتشعر بالعجز الشامل، ولا تستطيع اتخاذ القرارات، ولا تجد حلولا لأبسط المشاكل التي تواجهها في مختلف مراحل حياتها، ولذلك يطلق عليها انعدام الشخصية.
الشخصية الاعتمادية في علم النفس
إنها تلك التي لا تتحمل المسؤولية على الإطلاق مهما حدث، ولا يفكر أحد في الاعتماد عليها لأداء أي مهمة أو تنفيذ أي خدمة، ولا يعتمد عليها في طرح الأفكار أو الاقتراحات أو انتظارها لاتخاذ القرارات.
هي شخصية تعتمد دائمًا على الآخرين في كل شيء، سواء كان كبيرًا أو صغيرًا، ولا يمكنها أن تخطو خطوة واحدة في حياتها دون استشارة الآخرين.
تتميز الشخصية التي لا تعارض الآخرين بخوفها من عدم مساعدتهم، ولذلك، قد يسافر الشخص لفترات طويلة بهدف جذب انتباه الآخرين والحصول على دعمهم.
تواجه الشخصية الاعتمادية صعوبة شديدة عندما تجد نفسها في مواقف تتطلب اتخاذ قرارات، لأنها عادة تعتمد على نصائح واستشارات الآخرين في معظم جوانب الحياة.
– هي شخصية تابعة ودائماً يلازمه الشعور بالعجز و يكون لديه عدم قدرة على تقديم المساعدة ودائماً يشعر بالحاجة إلى الرعاية والاهتمام ويحب لفت الأنظار إليه لعدم ثقته بنفسه وعدم قدرته على التفكير بشكل مستقل عن الآخرين ودائماً يبدي موافقته على آرائهم حتى إذا كانت خاطئة لشعوره بالخوف من تخليهم عنه أو رفضهم وعدم تأييدهم له.
الأشخاص ذوو الشخصية الاعتمادية هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ويعانون من اضطرابات القلق، ويتعرضون دائما لحالة نفسية تؤدي إلى دخولهم في حالة الاكتئاب والعزلة عن الجميع، وغالبا ما تبدأ أعراض الشخصية الاعتمادية عند بلوغ المرحلة المبكرة.
تتميز الشخصية الاعتمادية بأنها تصف نفسها بالغباء دائمًا.
تتميز الشخصية بالشعور الدائم بالسلبية وتقليل قدراتها، وتعاني من الشك الذاتي والتشاؤم، وتفتقر إلى الثقة بالنفس، مما يجعلها تواجه صعوبة في البدء بمشاريع جديدة أو القيام بأمور شخصية بدون مساعدة. يشعر أنها عاجزة وغير مرتاحة بشكل دائم.
يتميز معظمهم بالاعتماد المفرط على الآخرين في تلبية احتياجاتهم الجسدية والعاطفية، ولا يمتلكون الشجاعة لاتخاذ الخطوة الأولى في أمور الحياة، ويفتقرون إلى القدرة على الاستقلال برأيهم.
تتكون الشخصية الاعتمادية عادةً بسبب البيئة السلبية التي يعيش فيها الفرد والتي تدلله بشكل زائد وتساعده على التعود على الترف وتلبية جميع متطلباته دون نقاش أو استثناء.
يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الاعتمادية بالغضب الشديد عند الشعور بالوحدة، ولذلك، يقومون بسرعة ببناء علاقة عاطفية جديدة بعد انتهاء العلاقة السابقة، خوفًا من الشعور بالقلق المستمر تجاه حاجتهم في اتخاذ بعض القرارات بمفردهم، مما يسبب لهم اضطرابًا في الشخصية الاعتمادية
أعراض الشخصية الاعتمادية
لا يرغب في الالتحاق بالوظائف التي تتطلب تحمل المسئولية.
يبدأ في تجربة العالم الخيالي والأحلام.
تبلغ نسبة الإصابة بالشخصية الاعتمادية المضطربة حوالي 2.5% من إجمالي الإصابات بجميع أنواعها.
تعد النساء الأكثر عرضة للاصابة بإضطراب الشخصية الاعتمادية بالمقارنة مع الرجال، ويزداد احتمال الإصابة بهذا الاضطراب لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الطفولة، مما يؤدي إلى زيادة الاعتماد على الآخرين.
يتميز سلوك الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الاعتمادية بالغرابة.
يتميز السلوك العاطفي للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الاعتمادية بالغرابة.
يعاني المصاب بالشخصية الاعتمادية المضطربة من القلق والسلوك الصعب.
الشخصية الاعتمادية المضطربة بحاجة إلى التأكيد والتأكد المتكرر.
تتعرض الشخصية الاعتمادية المضطربة للأذى النفسي بسهولة في حال تم رفضها من قِبَل الآخرين.
يتصرف الشخص ذو الشخصية الاعتمادية المضطربة دائمًا بطريقة متذللة.
الشخصية الاعتمادية المضطربة تميل إلى السذاجة.
الأشخاص الذين يعانون من الشخصية الاعتمادية المضطربة يكون لديهم حساسية زائدة تجاه الانتقادات الموجهة لهم.
عندما يكون وحيدًا، يشعر بالعصبية والقلق والخوف.
علاج اضطراب الشخصية الاعتمادية
العلاج النفسي
يتم الاعتماد على العلاج النفسي في حالات اضطراب الشخصية الاعتمادية، حيث يساعد المصاب على فهم حالته الصحية ويتعلم طرق جديدة لبناء علاقات صحية مع الآخرين وزيادة ثقته بنفسه، ويستمر العلاج النفسي لفترة قصيرة حتى لا يصبح المصاب معتمدا على الطبيب بشكل أكبر.
العلاج الدوائي
يتم تناول هذا الدواء مع العلاج النفسي للسيطرة على حالات القلق والتوتر الشديدة، وللسيطرة على نوبات الهلع التي تصاحب اضطراب الشخصية الاعتمادية.