الاكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية

يعاني العديد من الأشخاص من مرض الشوكة العظمية، وهو ترسب الكالسيوم في دم الإنسان، مما يؤدي إلى حدوث نتوء عظمي على الجانب السفلي من الكعب. عند إجراء فحص بالأشعة السينية، يظهر الكعب بنتوء ومن الممكن أن يمتد هذا النتوء بنسبة تصل إلى نصف بوصة تقريبا، ويشعر المريض بوخز يشبه الإبر في اللحم، مما يسبب ألما شديدا، خاصة أثناء المشي والوقوف.

ويرجع السبب وراء هذا الألم لوجود الشوكة العظمية في كلا الكعبين أو إحداهما، وقد يترتب عليها الصعوبة في المشي، ونظرًا لأنها تشكل مشكلة كبيرة لدى الأشخاص المصابة بها فسوف نتعرف من خلال المقال على طرق علاجها والأسباب المؤدية للإصابة بها و كذلك الأكلات الممنوعة للمرضى المصابيين بها.

ماهي أسباب ظهور الشوكة العظمية

يرجع ظهور مرض الشوكة العظمية عند بعض الأشخاص للأسباب التالية:

1- زيادة مفرطة في الوزن بطريقة مفاجئة على سبيل المثال بسبب حدوث الحمل.

ارتداء أحذية ضيقة أو أحذية ذات كعب عال.

3- المشي لفترة طويلة من دون ارتداء حذاء.

4- الوقوف والمشي لفترات طويلة من الوقت.

يؤدي الضغط المستمر على منطقة الكعبين والمشي بطريقة غير منتظمة لفترة طويلة إلى تدهور الحالة.

تعود الإصابة بها أيضًا إلى ترسب الأملاح في منطقة أسفل القدم.

ماهي طرق علاج الشوكة العظمية ونصائح للوقاية منها

تعتبر أفضل الطرق للوقاية من هذا المرض هي اتباع بعض الإجراءات

من الواجب تجنب الأسباب السابقة التي قد تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض.

يتطلب العناية بأخذ قسط كافٍ من الراحة لتقليل الضغط على منطقة الكعبين وتخفيف الألم المصاحب لمرض الشوكة العظمية.

يجب ارتداء أحذية مريحة وداعمة للقدمين، حيث يساعد ذلك على تقليل الضغط على المنطقة، ويفضل ارتداء الأحذية التي تحتوي على دعامة للقدم بالإضافة إلى وسادة للكعب.

يمكن عمل كمادات من الماء البارد أو الفاتر لتقليل الألم المصاحب للشوكة العظمية، حيث تساعد على تخفيف الألم بشكل كبير.

يساعد الإهتمام بأخذ حقن موضعية في المنطقة الملتهبة والمصابة على تقليل الإلتهاب وتخفيف الألم.

يشمل اللجوء إلى إجراء بعض الجراحات للتخلص من الشوكة العظمية بطريقة نهائية وسريعة.

ويمكن علاج هذا المرض باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية، عن طريق وضع خليط طبيعي يتكون من زيت الخردل وزيت الزيتون وزيت حبة البركة على المنطقة المصابة، ويمكن إضافة كمية من الفلفل الحار المطحون إلى هذا الخليط، ويتم وضع كمادات من الماء البارد على المنطقة المصابة.

الاكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية

يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد الوزن بسرعة للوقاية من خطر الإصابة بمرض الشوكة العظمية، ويجب تخفيف الوزن لتقليل الضغط على منطقة القدم. كما يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بحمض اليوريك ومادة البيورين مثل اللحوم والضأن والكبد والرنجة والتونة، وكذلك الطيور مثل البط والرومي.

يجب أيضا الانتباه والابتعاد عن تناول الأطعمة والعصائر التي تحتوي على نسب عالية من سكر الفركتوز مثل المانجو والتين والمشمش والطماطم والفراولة، ويجب أيضا تقليل استهلاك البقوليات مثل الفول والفاصولياء والقرنبيط وكذلك الفطر والمشروبات الغازية والبيرة، ويجب أيضا الامتناع عن تناول المكسرات التي تزيد من نسبة اليوريك في الدم وتزيد من فرصة الإصابة بمرض النقرس.