الأناناس لجمال البشرة و الأظافر و القدمين

الأناناس هو رمز للضيافة، ويعتبر علاجا لذيذا، بفضل جلدته الشائكة المميزة، والأوراق الخضراء البراعمية واللحم الأصفر اللذيذ، يحتوي الأناناس على العديد من الفيتامينات والمعادن، وتناوله أو شرب عصيره أو تطبيقه على الجسم يقدم فوائد متعددة للجمال .

يجعل البشرة أكثر صفاءا
ارتفاع فيتامين C و محتوى البروميلين من عصير الأناناس جعله علاج فعال لحب الشباب . البروميلين هو إنزيم مرطب للجلد ، استخدم لمئات السنين في أمريكا الجنوبية و الوسطى لمكافحة الالتهابات و التورم . شرب عصير الأناناس يساعد الجسم على توليف الكولاجين ، مما يساعد الجلد البقاء مرن و يحافظ على نضارته ، في حين أن فيتامين C و الأحماض الأمينية تساعد في إصلاح الخلايا و الأنسجة . لجرعة مزدوجة من تغذية الجلد ، قطع الأناناس نصفين و تبريد النصف . و تناول النصف الآخر أو شرب عصيره ، و فرك وجهك بلطف بجلد الأناناس الداخلي ، مع تجنب منطقة العين . بعد بضع دقائق ، شطف وجهك جيدا بالماء الفاتر . كرر هذه التجربة يومين أو ثلاثة أيام مع نصف الأناناس الآخر .

فوائده للجسم و القدمين
نفس المواد الغذائية التي تجعل الأناناس جيد للوجه أيضا تجعله مفيد لبقية بشرتك . لتلميع الجسم بلطف التقشير، قشر الأناناس الطازج و قطع الجسد إلى أربعة أسافين . و فرك الأسافين في جميع أنحاء الجسم ، تليها الصابون و شطف الجسم جيدا . كما يمكن أن يساعد الأناناس في علاج القدمين حيث التخلص من الجلد المتقشر، و ترك القدمين أكثر سلاسة و أكثر إشراقا . عن طريق خلط نصف كوب من الأناناس المفروم ، مع نصف ليمونة مقشرة ، و نصف تفاحة مقشرة ، ربع جريب فروت مقشرة ، ملعقة صغيرة من الملح و اثنين من ملاعق صغيرة من مستخرج اليانسون . فرك الخليط جيدا في جميع أنحاء قدميك ، و إعطاء المزيد من الاهتمام للكعب ، حيث يميل الجلد هناك إلى التصلب .

يمكن لف القدمين في البلاستيك أو الأكياس البلاستيكية لمدة 20 أو 30 دقيقة تقريبا، ثم إزالتها وشطفها جيدا. تساعد إنزيمات الملح والفواكه على تقشير الجلد وتنعيمه، في حين يحارب اليانسون الورم ويحتوي على عوامل شفاء طبيعية .

الأظافر الصحية
قد تشير الأظافر الهشة و الجافة إلى نقص فيتامين A ، في حين أن الأظافر المتصدعة و المقسمة قد تشير إلى نقص في الفيتامينات B في الجسم . فاكهة الأناناس تعتبر مصادرا جيدا لهذه الفيتامينات ، مما يجعلها سبب آخر لاستهلاكها و تطبيقها موضعيا . اليدين تجف بسهولة لأنها تستخدم كثيرا ، مما يجعل الأظافر أكثر عرضة للجفاف . و بالتالي تكون الأظافر أكثر عرضة أيضا للتكسير و البكتيريا و الفطريات المسببة للعدوى . لتجنب هذه الأشياء ، يمكنك عمل مزيج من ملعقتين من عصير الأناناس و صفار البيض ، الذي يعول تأثير تجفيف انزيم البروميلين الموجود في الأناناس . تطبيق الخليط على البشرة الخاصة بك والسماح لها الجلوس لمدة خمس دقائق ، ثم شطف أصابعك مع الماء الدافئ و قومي بتطبيق كريم اليد . هذا العلاج هو فقط مفيدة للأظافر .

نصائح و تحذيرات
عموما ، الفواكه و الخضروات تغذي الجلد أيضا بشكل غير مباشر ، و تعزز صحة الأظافر و الشعر ، و ليس الأناناس فقط . عند استخدام الأناناس في قناع أو منتج آخر الوجه ، تجنب الاتصال العين لأن تهيج يمكن أن يحدث . يجب على النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل الحد من تناول الأناناس و عصيره . شرب عصير من الأناناس غير الناضج يمكن أن يسبب الإسهال . بدلا من عصير الأناناس الجاهز ، اختيار عصير الطازج لأنه يحتفظ أكثر بالمغذيات ، كما أن الحرارة المستخدمة في المعالجة التجارية يمكن أن تدمر البروميلين . إذا كنت تريد الحصول على المزيد من الألياف الموجودة في الأناناس ، تناول الفاكهة بدلا من مجرد شرب العصير .