الأساطير الطبية : 11 سوء فهم عن الصداع النصفي

ماهو الصداع النصفي

الصداع النصفي هو حالة شائعة تصيب أكثر من 37 مليون شخص في الولايات المتحدة وتصل إلى 148 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. تشير بعض الأدلة إلى أن انتشار الصداع النصفي قد يتزايد على مستوى العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، ويعد الصداع النصفي أكثر شيوعا بين النساء مقارنة بالرجال

عادة ما تكون الأعراض الأولية للصداع النصفي هي صداع من متوسط إلى شديد، ويعاني حوالي 85٪ من المصابين بالصداع النصفي من ألم نابض وحوالي 80٪ من الأشخاص يعانون من الغثيان و30٪ يعانون من القيء.

هناك عدة أنواع من الصداع النصفي منها:

• الصداع النصفي المصحوب بـ بؤرة: هناك علامات تحذير محددة تشير إلى بدء الصداع النصفي
• الصداع النصفي بدون هالة: هذا النوع من الصداع النصفي هو الأكثر شيوعا، حيث يحدث دون وجود أي علامات تحذيرية محددة

تعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي بشكل متكرر، حيث يحدث عدة مرات في الأسبوع، بينما يعاني البعض الآخر من الصداع النصفي فقط في بعض الأوقات، ويمكن للبعض الآخر أن تمر سنوات بين نوبات الصداع النصفي.

الأساطير الطبية و سوء فهم عن الصداع النصفي

هناك العديد من الخرافات المرتبطة بالصداع النصفي، منها:

الصداع النصفي خطيرًا

يوجد سوء فهم بشأن الصداع النصفي، حيث إن معظم أنواع الصداع النصفي ليست خطيرة، ولكن يمكن أن تكون مزمنة ومرهقة في بعض الأحيان إذا لم يتم علاجها بشكل مناسب. ومع ذلك، يعد الصداع النصفي الفالج الذي يسبب ضعفا أو شللا كبيرا في جانب واحد من الجسم أمرا نادرا، ويؤثر على حوالي 0.01٪ من السكان. في معظم الحالات، يزول الشلل في غضون ساعات أو أيام، ونادرا ما يستغرق الأمر 4 أسابيع. وفي بعض الحالات النادرة جدا، يمكن أن يسبب الصداع النصفي شللا دائما

الصداع النصفي هو مجرد صداع

هذا غير صحيح، ولكن الصداع العادي لا يشبه الصداع النصفي بأي شكل من الأشكال، وأوضح الدكتور ماكفيج أن الصداع النصفي هو في الواقع اضطراب رئيسي للصداع، وأكثر من مجرد صداع. فالصداع ليس سوى عرض واحد من أعراض الصداع النصفي، وبعض أنواع الصداع النصفي لا يصاحبها صداع على الإطلاق، وعوضا عن ذلك، يعاني الشخص المصاب بالصداع النصفي من مجموعة من الأعراض الأخرى

• يمكن أن يتمثل الألم في الرأس بالكامل أو ينتقل من جانب واحد من الرأس إلى الجانب الآخر، وقد يكون معتدلًا إلى حادًا مع خفقان.
• زيادة الحساسية للأصوات أو الروائح أو الضوء.
• تشمل المشاكل التي قد تواجه الرؤية التشويش أو رؤية النقاط الساطعة أو الوامضة أو الخطوط المتموجة.
• يمكن أن تشمل مشاكل البطن فقدان الشهية والغثيان والقيء وعدم استقرار المعدة.

الكافيين يسبب الصداع النصفي

هذا اعتقاد خاطئ، فالكافيين لا يسبب الصداع النصفي، ولكنه قد يكون محفزا لبعض الأشخاص. العلاقة بين القهوة والصداع النصفي معقدة، فإن تناول الكافيين بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي، ولكن بشكل عام، يمكن أن يساعد الكافيين في تخفيف آلام الصداع بما في ذلك الصداع النصفي

وعلى الرغم من عدم وجود أدلة كافية لتوصية بوقف تناول الكافيين لجميع مرضى الصداع النصفي، إلا أن الإفراط في استخدام الكافيين يمكن أن يؤدي إلى حدوث الصداع النصفي، وأن الإنسحاب المفاجئ من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى نوبات الصداع النصفي، وفقًا للدراسات والأبحاث الحالية.

دواء الصداع العادي يعالج الصداع النصفي

هذه خرافة أخري عن الصداع النصفي لأنه لا يوجد علاج حاليًا للصداع النصفي لكن بعض الأدوية يمكن أن تساعد بالتأكيد، أدوية الصداع النصفي الهدف منها الوقاية من نوبات الصداع النصفي وتقليل حدوث النوبات وتكرارها.

لا يوجد أدوية فعالة للصداع النصفي

هذا إعلان كاذب، لأن هناك العديد من الأدوية المتاحة حاليا للمساعدة في السيطرة على الصداع النصفي بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى خيارات فعالة غير صيدلانية مثل الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة وشرب 8 أكواب من الماء يوميا وتناول التغذية الصحية، والتخلص من أكبر عدد ممكن من مصادر الإجهاد الإضافي، وبذلك يمكن تقليل خطر الإصابة بالصداع حتى في حالة التعرض لأسباب معروفة

ومع ذلك، هناكالعديد من الخيارات للأدوية التي تتطلب وصفة طبية والتي تكون فعالة للغاية في تقليل تكرار الصداع النصفي، وتسمى هذه الأدوية بالأدوية الوقائية، بالإضافة إلى غيرها من الأدوية التي يمكن أن توقف الصداع النصفي في مساره.

لا يمكنني تناول أي من أدوية الصداع النصفي إذا كنت حاملة

هذه معلومة خاطئة، لأن أدوية الصداع النصفي مثل التريبتان آمنة نسبيا خلال فترة الحمل، خاصة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، كما أن الأسيتامينوفين آمن أيضا، ولكن يجب تجنب استخدام بعض الأدوية الوقائية المضادة للنوبات الصرعية نظرا لخطر الإصابة بها والتأثير على صحة الجنين، ولكن ليست كل الأدوية آمنة خلال فترة الحمل، فبعضها محظور تماما

يتطلب تشخيص الصداع النصفي إجراء فحص التصوير

يعد هذا الإعلان كاذباً، حيث أن تشخيص الصداع النصفي يتم بشكل سريري ولا يتطلب أي صورة شعاعية لتأكيده، ويمكن استخدام التصوير الشعاعي فقط في حالة عدم وضوح الأعراض أو وجود علامات تحذيرية أو عصبية.

إذا تبعت حمية الصداع النصفي، فلن يحدث صداع النصفي مرة أخرى

بالرغم من وجود خطة غذائية حالية يدعي أنها تعالج جميع الأمراض، إلا أنها ليست جميعها فعالة، وبالنسبة لحمية الصداع النصفي، يمكن أن تحد من حدوث النوبات من خلال تناول طعام صحي وتجنب بعض الأطعمة، ولكن هناك عوامل أخرى مثل قلة النوم والتوتر والتغيرات الهرمونية التي يجب مراعاتها ولا يمكن لحمية الصداع النصفي التعامل معها

• بأختصار: يمكن تقليل خطر الإصابة بالصداع النصفي عن طريق تجنب المسببات المعروفة، ولكن النظام الغذائي وحده ليس علاجا

يمكن للمكملات الغذائية أن تعالج الصداع النصفي

تعتبر هذه الأسطورة شائعة وخاطئة، فالمكملات الغذائية لا تعالج الصداع النصفي ولا تمنع حدوثه، ولكن بعض المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم وفيتامين د وفيتامين ب 2 يمكن أن تساعد في الوقاية من الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص، ولكن لم يتم إثبات فعاليتها للجميع

إذا لم تشعر بالهالة فذلك ليس صداعا نصفيا

هذا الرأي ليس صحيحا معظم الصداع النصفي بدون هالة وفقًا لـ Migraine Trust  يعاني 10إلى 30 ٪ من المصابين بالصداع النصفي من الهالة فقط والأغلب لا يعاني.

تم التوقف عن التحقيق في الصداع النصفي

هذا خطأ تمامًا، فالباحثون لم يستسلموا أبدًا ولن يستسلموا أبدًا، وهناك العديد من الجهود البحثية المستمرة والمهمة لتحسين معالجة الصداع النصفي وتطوير خيارات العلاج الجديدة.