الآثار الجانبية للإفراط في استهلاك ثمار الأملا

يستخدم عنب الثعلب الهندي أو الأملا في علاجات الأيورفيدا، وتعرف فوائدها لمرضى السكري وتساقط الشعر وعسر الهضم. يمكن تناولها طازجة أو مجففة للأغراض الطبية. في الواقع، تستخدم جميع أجزاء شجرة الأملا، بما في ذلك الفاكهة والزهور والبذور والأوراق والجذور واللحاء في تحضير العلاجات العشبية. وعلى الرغم من فوائدها المتعددة، فإن الاستهلاك الزائد لها قد يؤدي إلى آثار جانبية كثيرة .

وفقا لممارسي الأيورفيدا، قد لا تكون ثمار الأملا آمنة للأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية، مثل الذين يعانون من انخفاض مستويات الهيموجلوبين، أو الأشخاص الذين يتناولون أي نوع من الأدوية المضادة للتخثر .

على الرغم من عدم وجود دراسات تشير إلى أي تأثيرات سلبية سامة، إلا أن هناك بعض التفاعلات الضارة والعادية المرتبطة باستخدام الأملا.

الآثار الجانبية لاستهلاك الأملا

– النزيف الزائد

فيتامين ج يزيد من مرونة الأوعية الدموية، ويساعد على تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم، ولكن يجب أن تتوخى الحذر أكثر عند تناوله إذا كان لديك اضطراب نزيف أو تستخدم أدوية مضادة للتخثر وتجنب تناوله بكميات كبيرة.

أظهرت الأبحاث أن الأملا يمكن أن يقلل من تراكم الصفائح الدموية بنسبة 36 في المائة، مما يزيد من خطر النزيف عند استخدامه مع أدوية مضادة للتخثر الأخرى مثل الأيبوبروفين والهيبارين والأسبرين.

– تلف الكبد

تعد الأملا مصدرا ممتازا لمضادات الأكسدة ،  كما أن نشاطها المضاد للتوتر الكبدي مفيد في علاج مشاكل الكبد. إذا كنت تستهلك أي تركيبة الأيورفيدا التي تستخدم الدواء ضمن مكوناته ، هناك فرص لمشاكل في الكبد بسبب زيادة مستوى إنزيم الكبد يسمى المصل الغلوتاميك البيروفيك البيروفي (SGPT).

على الرغم من ذلك، فإن عامل الأمل وحده لا يمكن أن يؤدي إلى تأثير مدمر على الكبد، ولكن بوجود الزنجبيل ونبات Tinospora cordifolia واللبان الهندي يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين وظائف الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد.

– زيادة الحموضة

يساهم محتوى فيتامين (ج) في عنب الثعلب الهندي في طبيعة الفاكهة الحمضية، وغالبًا ما يتم تناول الفاكهة على معدة فارغة لتنظيف الجسم من السموم، ولكن هذا يمكن أن يسبب الحموضة والتهيج في المعدة.

– الإمساك

الأملا غنية بالألياف التي تساعد في علاج الإسهال عن طريق تخفيض قدرة حركة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي استهلاكها بكميات كبيرة إلى صلابة البراز، لذلك يجب زيادة تناول الماء عن طريق شرب عصير الأملا أو استهلاك مسحوق الأملا المجفف مع الماء للوقاية من الإمساك .

– التأثير على مستوى ضغط الدم

إذا كان المرء يعاني من ارتفاع ضغط الدم والاضطرابات الكلوية، فينبغي عليه تجنب تناول الأملاح على شكل مخللات بسبب احتوائها على الملح. فتناول الملح يزيد من كمية الصوديوم في الدم، مما يقلل من قدرة الكلى على إزالة المياه، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بسبب السوائل الزائدة والضغط الزائد على الكلى.

– سوء نزلات البرد

نظراً لأن الأملا هو مبرد طبيعي، فإن تناوله بمفرده أو تناول مسحوق الأملا قد يؤدي إلى تفاقم أعراض البرد وتفاقم الحالة. يمكن تناول الأملا خلال فترة البرد فقط إذا تم تناوله على شكل تورتالا أو بخلط مسحوق الأملا مع العسل، والذي يعمل كعلاج للبرد والسعال .

– الشعور بالحرقة أثناء التبول

على الرغم من أن الكمية الزائدة من فيتامين ج مفيدة للصحة، إلا أن استهلاك كمية كبيرة منه يسبب آثارًا جانبية سلبية، حيث يمكن لأي شخص أن يشعر بالحرقة أثناء التبول، ويصبح البول غائمًا ويظهر رائحة كريهة منه .

– رد الفعل التحسسي

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه عنب الثعلب الهندي، فقد تعاني من بعض الحالات الصحية مثل تقلصات المعدة أو الألم والقيء والغثيان واحمرار وتورم حول الفم وحكة في الجلد والصداع والدوخة وبقع على الجلد والوجه.

– فقدان رطوبة البشرة

الأملا تحتوي على خصائص مدرة للبول التي تؤدي إلى جفاف البشرة. لذلك، من الضروري الحفاظ على تناول الماء بعد تناول الأملا للحفاظ على رطوبة جسمك. خلال تناول الأملا، سوف تشعر بالجفاف في الحلق، مما يعني أنك بحاجة إلى شرب الكثير من الماء.