اقتباسات من كتاب ما اعرفه على وجه اليقين

يعد كتاب “ما أعرفه بالتأكيد” كتابا ملهما للصحفية الأمريكية أوبرا وينفري، وهو من الكتب التي تستهدف الأشخاص الذين يواجهون صعوبات وتحديات في حياتهم ويشعرون باليأس، حيث حاولت وينفري تغيير نظرتهم من خلال تجربتها الذاتية التي تعرضت فيها للاعتداء الجنسي والظلم والفقر والحرمان وتمكنت من التغلب على كل هذه التحديات بشجاعة.

من هي أوبرا وينفري

أوبرا وينفري هي مذيعة تلفزيونية أمريكية مشهورة ولدت في عام 1954، وتربت عند جدتها منذ ولادتها بسبب انفصال والديها، وكانت طفولتها فقيرة بسبب دخل عائلتها المتدني، وبدأت تحقيق إنجازاتها بعد تعرضها لحياة صعبة في الطفولة، حيث تعرضت لمحاولة اغتصاب ومواقف مليئة بالاستغلال والحرمان، وبعدها انتقلت إلى عالم الشهرة، وقدمت العديد من البرامج التلفزيونية، وأشهرها برنامج أوبرا الذي سعت فيه إلى طرح العديد من القضايا الشائكة مع العديد من المشاهير، وسعت لطرح التفرقة العنصرية بين البيض والسود في أكثر من محور من خلال البرامج التلفزيونية التي قدمتها.

تحتل أوبرا حاليا المرتبة التاسعة بين أول عشر شخصيات نسائية الأكثر نفوذا في وسائل الإعلام في العالم، وقد تم تكريمها في العديد من المناسبات، ومنحت وسام الحرية الرئاسي، وتم ترشيحها لجائزة الأوسكار وجائزة الإيمي الأساسية، وغيرها الكثير.

ملخص كتاب ما أعرفه على وجه اليقين

يحتوي كتاب `ما أعرفه على وجه اليقين` على 218 صفحة تضم مقالات ملهمة، حيث يتحدث عن بعض المحطات في حياة أوبرا وينفري الشخصية، حيث قسمت أوبرا الكتاب لفصول وكل فصل يتناول عبرة معينة وتجربة خاصة في حياتها، وينتهي كل فصل بخلاصة تستهلها الكاتبة بجملة `ما أعرفه على وجه اليقين`.

في كتابها، أرادت وينفري تغيير مفهوم الحياة البائسة والمليئة بالمتاعب لدى بعض فئات المجتمع، لتحفيزهم على تغيير ثقافاتهم ومنظورهم وإعطائهم دفعة من الأمل، حاولت كذلك تسليط الضوء على النعم التي يتمتع بها الإنسان ويحمد الله عليها، دون النظر إلى المشقات والمتاعب، لأن الكاتبة تعتبر أن مصدر الشقاء الحقيقي يأتي من النظرة السلبية للحياة.

حظي كتاب “ما أعرفه على وجه اليقين” بشعبية كبيرة حول العالم وتم ترجمته إلى العديد من اللغات، وهو متاح باللغة العربية، ويتضمن الكتاب العديد من العناصر مثل الأمل والألم والمعاناة والمشقة والتحدي والإصرار.

حاولت وينفري في كتابها فهم الخبرات والمتع العالية، التي يمكن للفرد الحصول عليها من خلال قراءة كتاب جيد أو الرقص في لحظة سعيدة، فالعبارات التي لا يعرف معناها بالضبط لا تمثل سوى مهارة يمكن تعلمها وتنميتها، ويشير الكتاب إلى أن الإنسان يمكنه أن يعيش حياة سعيدة إذا نظر إليها على أنها خيار متاح للحصول على الأشياء الجيدة وتعلمها وتنميتها.

اقتباسات كتاب ما اعرفه عن وجه اليقين

قد ينتج أكبر معاناة داخلك عن أعظم نقاط قوتك.

يمكنك أن تقوم بذلك فقط حين تتوقف لفترة طويلة إلى حد كاف لسماع الهمس القائل بأنك ربما تكون غير ملحوظ، الصوت الخافت الذي يدفعك في اتجاه رسالتك. و ماذا يحدث بعد ذلك؟ تواجه التحدي الأكبر من بين كل التحديات؛ أن تتحلى بالشجاعة لتنشد حلمك بغض النظر عما سيقوله أو يفكر فيه أي شخص آخر.

وضعت من قبل الامتنان في مكانة مهمة في حياتي اليومية، حيث أفكر في نعم الحياة وأشعر بالامتنان تجاهها وأبحث عنها دائمًا.

إذا كرست بعض الوقت كل يوم للامتنان، حتى لو كان بمقدار قليل، فستفاجأ بالنتائج الإيجابية التي ستحصل عليها.

ابتهجي واشكري الله، لأنه ليس هناك أي مشكلة يستطيع خالق هذا الكون حله.

قد يغير الامتنان أي موقف، وقد ينقلك من الطاقة السلبية إلى الإيجابية، وهو الطريقة الأسرع والأسهل والأقوى للتغيير في حياتك، هذا ما أعرفه بالتأكيد.

هناك رغبة واحدة تحدونا جميعا: رغبتنا في الشعور بأننا موضع تقدير.

قال: لم تكن لديها أي صفة مميزة بالنسبة لي، لكنها قدّمت الاهتمام والاعتناء لي وجعلتني أشعر بأني شخص مميز. لقد أدركت أن هذا هو الأمر الأساسي الذي يهمنا جميعًا، أن نشعر بأننا نمثل أهمية لشخص ما.

امتد يد التواصل والفهم وقدم أهم كلمتين يمكن لأي شخص سماعهما على الإطلاق: `أنا أسمعك`، وأنا متأكد بنسبة 100٪ أن علاقتك ستتحسن.

أدركت الآن أن العلاقة المبنية على الحب الحقيقي تؤدي إلى الشعور بالرضا، ويجب أن تجلب لك السعادة ليس لبضعة أيام فقط بل في معظم الأوقات، ولا يجب أبدا أن تتطلب فقدان صوتك أو احترامك لذاتك أو كرامتك.