اضرار التين الشوكي

التين الشوكي أحد النباتات التي تتبع الصبار، تنمو في الأماكن الجافة وهي معمرة كثيراً، ومقاومة للجفاف لامتلاء سوقها بالماء، ينضج ثمر التين الشوكي الشهي في أوائل الصيف، ويعتبر جنوب أمريكا الشمالية الموطن الأصلي للتين الشوكي، والتي منها انتشر في العالم منذ القرن السادس عشر، ومن أوروبا انتقل إلى الكثير من دول العالم، بسبب قيمته الغذائية العالية واحتوائه علي الفيتامينات، والأملاح المعدنية المختلفة، والألياف، ومضادات الأكسدة.

يتم زراعة التين الشوكي في المنطقة العربية في شمال أفريقيا والشرق الأوسط، ويتم زراعته بكثافة في المزارع الجبلية في اليمن وجبال الحجاز في المملكة العربية السعودية، وتصدر قرية فقوعة الفلسطينية التين الشوكي إلى العديد من الأسواق الخارجية بسبب طعمه اللذيذ والمميز.

فوائد التين الشوكي

يُطلق على التين الشوكي اسم `صيدلية الصحراء` نظرًا لقيمته الغذائية والعلاجية، إذ يُعزز مناعة الجسم وينظم ضغط الدم ويحمي من السرطان ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.

يساعد الفاكهة في علاج قرحة المعدة وتقوية اللثة والتخلص من التهاب المفاصل والروماتيزم، وتخفف من آلام الصداع وتحمي الكبد من التليف بفضل قدرتها الفائقة على امتصاص السموم الموجودة في الجسم. كما تساعد أيضا في فقدان الوزن بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الألياف التي تبقي في المعدة بعد تناول الفاكهة، مما يسبب شعورا بالشبع لفترة طويلة.

3- تحتوي ثمار التين الشوكي على كميات كبيرة من الماء، بالإضافة إلى أنها غنية بمضادات الأكسدة، والأملاح المعدنية والتي منها النحاس، الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، اليود، الفسفور، وأيضا يحتوي التين الشوكي علي العديد من الفيتامينات ومنها أ ، ب ، ج ، هـ ، فضلا عن ما تمنحه للجسم من احتياجه الألياف.

يتم استخدام التين الشوكي في علاج جفاف البشرة بسبب قدرته على ترطيب البشرة وتزويدها بالفيتامينات. ويتم استخدام بعض الثمار المهروسة في عمل قناع للوجه للتخلص من التجاعيد وتجديد الخلايا وحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وتهدئة الحروق وضربات الشمس.

يتم صنع المربى من ثمار التين الشوكي في المغرب، ويستخرج زيت الصبار من بذور الثمرة.
6- تستخدم أزهار النبات التين الشوكي في الطب الشعبي كمادة قابضة، كما تستخدم لمشكلات المعدة والأمعاء لا سيما الإسهال و التهاب القولون، كما تستخدم لعلاج تضخم البروستاتا، وتستخدم الأزهار معجونة بالعسل لعلاج الربو.

اضرار التين الشوكي

على الرغم من الفوائد الكثيرة لثمار التين الشوكي، وقيمتها الغذائية والعلاجية، واستخداماتها الجمالية، إلا أنها لها أضرار أيضًا، والتي تمنع البعض من تناولها على الإطلاق، وتحث آخرين على عدم الإفراط في تناولها، وتشمل هذه الأضرار

1 – الحساسية

قد يتسبب تناول التين الشوكي عند البعض في حساسية تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية أو الربو، لذا ينصح بتناوله بكميات محدودة ومن حين لآخر.

2- قاتل للحيوانات المنوية

يعرف بعض الناس أن التين الشوكي يحسن من الكفاءة الجنسية للرجال، حيث يخفض مستويات السكر في الدم، وهذا يرتبط بالصحة الجنسية، حيث يؤدي مستوى السكر الطبيعي إلى أداء جنسي أفضل.

وفقًا لبعض الدراسات ، فإن ثمرة التين الشوكي تؤثر بشكل سلبي على القدرة الجنسية للرجال على الرغم من المعلومات السابقة ، ويعتبر قاتلاً للحيوانات المنوية.

3- مرضى السكري

ينصح الأطباء مرضى السكري، ولا سيما النوع الثاني، بالحذر من تناول التين الشوكي، لأنه يحتوي على خصائص طبيعية قد تؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم، وهذا يمكن أن يشكل خطرًا كبيرًا على مرضى السكري.

4- التداخلات الدوائية

تمت دراسة تأثير تناول ثمار التين الشوكي على بعض المركبات الدوائية مثل أدوية علاج السكري وأدوية خفض ضغط الدم.

5- الهضم

تناول التين الشوكي قد يسبب انتفاخا لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون أو صعوبات في هضم الألياف، وينصح هؤلاء بتجنب تناول هذه الفاكهة، حيث تسبب بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك وصعوبة التخلص من الفضلات، ولذلك ينصح بشرب كوب من الماء بعد تناول الفاكهة لتجنب الإمساك.