استخدامات الليمون للتخلص من المخاط بالأنف و المعدة

الليمون هو من بين أفضل الأطعمة المتنوعة، وهو يمكن تناوله للحصول على العديد من الفوائد الصحية والمكونات الحمضية المختلفة.

الليمون

يضيف الليمون اللون والنكهة للطعام، كما يوفر جرعة صحية من فيتامين ج. يمكن الحصول على 90% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ج من كوب واحد من عصير الليمون، ويحتوي على نسبة جيدة من الحموضة المنعشة التي يحبها معظم الناس الذين يفضلون تجنب تناول السكر أو العسل .

في حال استخدام عصير الليمون في التنظيف، فهو يمكن أن يساعد في تقليل المخاط الجسدي، ولكن هناك قليل من الأدلة التي تدعم فكرة تناول الليمون أو شرب عصير الليمون لتقليل كمية المخاط الذي يتم إنتاجه، أو لتخفيف الاحتقان الناجم عن الإصابة بالبرد أو التهاب الجيوب الأنفية.

مخاط الأنف

يمكن أن تؤدي نزلات البرد والحساسية والتهاب الجيوب الأنفية إلى انسداد الأنف والجيوب الأنفية بمخاط سميك. ويعتبر تناول الشاي مع الليمون أو عصير الليمون الساخن أو العسل والليمون من العلاجات المنزلية الشائعة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم واحتقان الأنف .

قد ينبع تأثير المشروبات الساخنة الإيجابي أكثر من احتوائها على الليمون، ويساعد شرب المزيد من السوائل على تقليل المخاط وتجنب الإصابة بالتهابات في الجيوب الأنفية. كما يمكن للفيتامين ج الموجود بكميات كبيرة في الليمون أن يخفف من مدة الإصابة بالبرد بنسبب 8-14%، وفقًا لمعهد لينوس بولينغ.

التليف الكيسي

يعاني مرضى التليف الكيسي من إفراز كمية كبيرة من المخاط، مما يتسبب في انسداد الرئتين والجهاز الهضمي. لا يتوفر حاليا علاج للتليف الكيسي، ولكن يهدف العلاج إلى إدارة الأعراض وتخفيفها. بالإضافة إلى الأدوية والعلاج الطبيعي، يوصى بمرضى التليف الكيسي في مركز الرعاية الصحية بجامعة ميريلاند بتناول المزيد من الأطعمة التي تقلل إفراز المخاط، ومن بينها الليمون. ومع ذلك، يعد استهلاك الليمون بمفرده غير مرجح أن يكون له تأثير كبير على المريض.

مخاط المعدة

ممرات الأنف الخاصة بك ليست هي المنطقة الوحيدة في الجسم التي تنتج المخاط ، حيث تنتج المعدة المخاط ، الذي يعمل يتواجد على خط المعدة و يحمي معدتك من المواد الضارة ، و كذلك المواد التي تسبب التهيج أو تساعد على ترقق هذا المخاط في المعدة ، الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابات المختلفة أو التقرحات.

و أفاد باحثون في جامعة ساو باولو الحكومية في عدد أغسطس / آب 2009 من “التفاعلات الكيميائية البيولوجية” أن إدخال مادة الليمونين ، و هي مادة كيميائية موجودة في الليمون ، إلى المعدة تدفع المعدة إلى إنتاج المزيد من المخاط ، و تحمي المعدة من التلف الناجم عن مضادات الستيرويد الإلتهابية ، و هو سبب شائع للقرح ، و غالبا ما يستخدم الليمونين كنوع من أنواع التوابل.

اعتبارات أخرى لاستخدام الليمون

إذا كنت تحب الليمون، فيمكنك استخدام عصير الليمون وماء الليمون والعسل وقشر الليمون كعلاج للسعال أو التهاب الحلق، وإذا لم تكن من محبي الليمون، فيمكنك إضافة حمض الليمونيك إلى الأطعمة كنوع من التوابل المختلفة، كما يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى الطعام .