اسباب الصداع النصفي مع الم العين

الصداع النصفي الذي يحدث مع وجود ألم في العين من الأعراض التي من الممكن أن تدل على وجود مشكلة خطيرة في الجسم، وفي أغلب الأحيان يكون الصداع حادا ويتسبب في حدوث ألم في أي من العينين أو كليهما في الوقت نفسه، وقد يطلق البعض على ذلك النوع من الأنواع الصداع الذي يحدث للرأس ويتسبب في ضغط خفيف على العين مسمى الصداع النصفي، وهو من أشهر أنواع الصداع انتشارا خاصة بين مستخدمي الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر للعمل.

من اسباب الصداع النصفي مع الم العين

• جفاف العيون
• مشاكل في الرؤية
• شلل في العصب القحفي
• صداع من التوتر
• الصداع النصفي
• التهابات في الجيوب الأنفية

يمكن أن يعاني الكثير من الأشخاص من صداع نصفي دون وجود مشكلات أخرى، حيث يتطلب العلاج تناول المسكنات والراحة التامة. ولكن من الممكن أن يظهر الصداع النصفي مع أعراض أخرى مثل ألم العين. والأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة هي

جفاف العيون :  عندما يتعرض العين البشرية للجفاف، ستشعر الشخص بالتهيج والعدم راحة، وهذا شائع بين من يستخدمون أجهزة الحاسوب بشكل يومي، وقد يعاني الشخص من مشاكل مثل الحكة والألم في منطقة العين. قد تفرز العين المزيد من الدموع لتفادي الجفاف، وفي هذه الحالة يجب على المريض زيارة الطبيب المختص على الفور للتعامل مع المشكلة.

مشاكل في الرؤية :  يمكن أن تحدث مشاكل في الرؤية مع وجود صداع نصفي وألم في العين، والتي تنتج عن إجهاد العين بشكل واضح مع عدم وجود راحة، ويحدث الصداع نتيجة عدة مشاكل، من بينها الاستجماتيزم والطول النظري أو القصر النظري، وفي هذه الحالة يجب اللجوء إلى طبيب العيون لتصحيح الخطأ الذي أدى إلى تلك المشكلة.

شلل في العصب القحفي :  بشكل عام، الأعصاب القحفية منشأها الدماغ وتساعد على الحفاظ على الرؤية الجيدة، ويمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تدلي الجفن وتغير حجم بؤبؤ العين، وهناك الكثير من الأعراض الأخرى.

صداع من التوتر :  التوتر هو أحد الأسباب الرئيسية للصداع مع ألم في العين، وغالبا ما يكون ذلك مرتبطا بمشكلة في الجسم مثل التعرض للإجهاد وتعب عضلات الرقبة، ويتم علاج الصداع من خلال التدليك والراحة التامة، ومن الأفضل استشارة طبيب مختص.

الصداع النصفي :  من بين المشاكل الأكثر شيوعا التي يواجهها الناس هي مشكلة الصداع النصفي التي تسبب ألما في العين وخاصة في منطقة العين الخلفية، وعندما يتعرض الشخص لهذه المشكلة الصحية قد يعاني من ومضات، وهناك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج مشكلة الصداع النصفي والتي تخفف من الألم.

التهابات في الجيوب الأنفية :  ومن الممكن أن يكون السبب وراء هذه المشكلة هو تعرض الجيوب الأنفية للتهابات متعددة. وينتج صداع الجيوب الأنفية عن ذلك، ويسبب أيضا ألما في العين، ويمكن أن يحدث التهابات في الجيوب الأنفية نتيجة عدة أسباب مثل الحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا.

اسباب صداع العين اليمنى مع غثيان

الصداع النصفي أو الشقيقة يعد السبب الأكثر احتمالية لحدوث صداع في الجانب الأيمن من الرأس، ويصاحبه الشعور بالغثيان.

قد يسبب صداع التوتر أيضًا ألمًا فوق عين واحدة لدى بعض الأشخاص.

عادة ما يسبب الصداع النصفي ضربات قوية في العين، سواء كانت العين اليمنى أو اليسرى، وقد تصاحبه أعراض أخرى مثل

• الغثيان
• حساسية الضوء
• الحساسية ضد الصوت
• عدم وضوح الرؤية

وهذه الأعراض قد تستمر لمدة 72 ساعة.

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تتسبب في هذا الحالة، وقد يحدث الصداع دون أي سبب واضح، ومن بين أسباب الصداع النصفي مع الغثيان:

• التغيرات في حالة الطقس.
• القلق أو التوتر العاطفي.
• التغيرات الهرمونية عند السيدات.
• تناول بعض الأطعمة والمشروبات.
• الضجيج المرتفع.
• قلة النوم أو النوم الكثير.
• تفويت بعض الوجبات.

في حال كان لديك مشكلة صداع، فمن الأفضل اتباع النصائح التالية

يمكن للشخص الاسترخاء لفترة مع إغلاق عينيه والجلوس في غرفة مظلمة والنوم على ظهره للتخلص من تشنجات العين والألم تمامًا.

يمكن للشخص تناول بعض من مسكنات الألم، ولكن يجب تجنب الإفراط فيها، كما يمكن للشخص تناول الكافيين مع تلك المسكنات، ولكن يجب التأكد من عدم تسبب الكافيين في تفاقم مشكلة الصداع بدلاً من تخفيفها.

تمارين اليوغا التي تشمل التنفس العميق تساعد على التخلص من الصداع.

يمكن استخدام كمادات مياه دافئة للتخلص من تشنجات عضلات العين، ويفضل الجلوس في حمام ماء دافئ.

يمكن تخفيف الصداع الذي يشعر به الشخص وتحقيق الاسترخاء التام من خلال تدليك الجمجمة وعضلات ومنطقة الرأس.

من الأفضل عدم إجهاد العين نهائياً وعدم متابعة الهاتف المحمول أو التلفاز أو حتى العمل على الحاسوب

تمارين صداع العين

• جلس بوضع مستقيم وامدد ذراعيك أمامك مباشرة
• رفع اليد عند مستوى العين، وفرد كف اليد، وجعل الإبهام يشير لأعلى.
• يمكن تمرين تركيز العينين عن طريق التركيز على الإبهام وتقريبه ببطء دون فقدان التركيز عليه.
• عندما تصعب عليك التركيز على الإبهام، خذ نفسًا أو اثنين.
• يتم إعادة يدك إلى وضعها الأصلي مع الحفاظ على التركيز على إبهامك.
• كرر التمرين 5 إلى 10 مرات.