اذاعة مدرسية عن الغذاء الصحي

لقدنعم الله علينا بنعمة الصحة، ويجب علينا الحفاظ عليها قدر المستطاع، من خلال تجنب تناول الأطعمة الضارة بجسمنا واختيار الأطعمة الصحية السليمة، ولذلك ستكون فقرات اذاعتنا المدرسية اليوم حول التغذية السليمة وأهمية تناول الغذاء الصحي .

فقرات اذاعة مدرسية عن التغذية السليمة

مقدمة الاذاعة

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

يحمد الله الأول والآخر والظاهر والباطن، لأنه يمتلك المفاتيح للسماوات والأرض، ويوزع الرزق على من يشاء من عباده ويحدد لهم الحصص، وأشهد أن محمدا هو عبده ورسوله، وقد ابتُلي فصبر ونعم عليه فشكر، وليكن الصلاة والسلام عليه وعلى آله وأصحابه والتابعين.

اما بعد : نحن طلاب المرحلة يسعدنا أن نقدم فقرات اذاعتنا المدرسية اليوم حول التغذية السليمة وأهميتها، وسنبدأ أول فقراتنا بالحديث عن كلام الله عز وجل والقرآن الكريم، وسيتحدث الطالب/الطالبة….

فقرة القرآن الكريم

قال تعالى:﴿ وَالشَّمْسِ وَضُحَاهَا * وَالْقَمَرِ إِذَا تَلَاهَا * وَالنَّهَارِ إِذَا جَلَّاهَا * وَاللَّيْلِ إِذَا يَغْشَاهَا * وَالسَّمَاءِ وَمَا بَنَاهَا * وَالْأَرْضِ وَمَا طَحَاهَا * وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا * فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا * قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا * وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا * كَذَّبَتْ ثَمُودُ بِطَغْوَاهَا * إِذِ انْبَعَثَ أَشْقَاهَا * فَقَالَ لَهُمْ رَسُولُ اللَّهِ نَاقَةَ اللَّهِ وَسُقْيَاهَا * فَكَذَّبُوهُ فَعَقَرُوهَا فَدَمْدَمَ عَلَيْهِمْ رَبُّهُمْ بِذَنْبِهِمْ فَسَوَّاهَا * وَلَا يَخَافُ عُقْبَاهَا ﴾ [الشمس: 1 – 15].

فقرة الحديث الشريف

عن أبي هريرة – رضي الله عنه – قال: – سئل النبي صلى الله عليه وسلم عن أفضل نوع من الصدقة، فأجاب بأن الأفضل هو إعطاء الصدقة وأنت في حالة جيدة ومتحمسة وتخشى الفقر وتتوقع الثراء، ولا تتأخر عن العطاء حتى تصل إلى حلقوم الوفرة، وتذكر أسماء الأشخاص الذين ستتبرع لهم. وهذا الحديث نقله البخاري.

فقرة كلمة الصباح

الحقيقة أن العديد من الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسرطان والجلطات الدموية، قد تنجم جزئيا عن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الضارة. ومع ذلك، فإن النهج الأمثل للتغذية السليمة لمعظم الناس هو اتباع المبادئ التوجيهية للاختيار الصحيح للأطعمة التي تصدرها الحكومة. لذلك، يجب على الطلاب تناول الأطعمة الصحية واتباع أساليب التغذية السليمة .

يمكن الحفاظ على الوزن الصحي عن طريق تناول الألياف الغذائية الموجودة في الخضروات والفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة مثل الخيار والتفاح، كما يمكن تقليل تناول الملح أو كلوريد الصوديوم وتقليل تناول السكريات والدهون .

فقرة هل تعلم

تسبب الأملاح الزائدة ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تقلل من امتصاص الكالسيوم في الجسم وتؤثر على العظام، لذا ينصح بالحد من استهلاك الأملاح الزائدة.

هل تعلم أن اللوز يحتوي على فيتامينات متعددة، بالإضافة إلى نسبة معقولة من الكالسيوم والألياف الغذائية؟ .

تعتبر الألياف ضرورية جدًا لتنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.

هل تعلم أن الطحالب التي تعيش في المياه يمكن استخلاصها بطريقة معينة ومعالجتها واستخدامها في إعداد عقاقير لمكافحة السرطان؟ .

هل تعلم أن حبوب زيت السمك مفيدة جدا في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم

فقرة الدعاء

نسأل الله أن يكرمنا بكرامة القرآن، ويوفقنا لتلاوته بحق، ويوفقنا للقيام به على أحسن وجه، ويكرمنا بحفظه والعلم به وتطبيقه في الحلال والحرام، يا رب العالمين ويا أرحم الراحمين.

خاتمة

وصلنا إلى نهاية فقراتنا اليوم، ونلتقي في مناسبة أخرى إن شاء الله، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..