أهمية فيتامين ك لعلاج الهالات السوداء

الهالات السوداء من أكثر المشكلات شيوعاً وإنتشاراً بين العديد من الناس ، والتي لا يرتبط ظهورها بسن معين ، كما أنها لا تظهر فقط عند النساء دون الرجال، بل إنها مشكلة عامة حتى الأطفال تعاني منها، على الرغم من كونها من علامات التقدم بالسن ، ولكن هناك الكثير من الأسباب وراء ظهورها .

باستشارة أسباب ظهور الهالات السوداء ، يمكننا البحث عن العلاج المناسب. ومع ذلك ، يجب إجراء فحوصات شاملة وتحليل دم لتشخيص فقر الدم أو سوء التغذية وعلاجها أولا. بعد ذلك ، يمكن البدء في استخدام الكريمات والتقنيات الحديثة التي تعطي نتائج رائعة .

أسباب ظهور الهالات السوداء :
قلة النوم يمكن أن تكون أحد أسباب ظهور الهالات السوداء .
التدخين والإدمان على المخدرات يزيدان من احتمالية ظهورها بشكل كبير .
– المشروبات الكحولية .
تناول الطعام غير الصحي والفقر في العناصر الغذائية المتوازنة .
– الإصابة بنقص الحديد في الدم ( الأنيميا ) .
قد تظهر الهالات السوداء بسبب العوامل الوراثية .
– الحساسية والجيوب الأنفية تؤدي إلى ظهور هالات سوداء .
تظهر الهالات السوداء بسبب التقدم في العمر .

كيفية ظهور الهالات السوداء :
تحدث الهالات السوداء نتيجة لنقص تدفق الدم في منطقة أسفل العين، وتحدث التصبغات نتيجة زيادة مستويات الميلانين التي تكون مسؤولة عن الصبغة .

تؤدي الكدمات في هذه المنطقة إلى ظهور آثارها بسبب حساسية تلك المنطقة، وكذلك يؤدي الفرك في منطقة أسفل العين إلى ظهور الهالات السوداء .

دور فيتامين ك في التخلص من الهالات السوداء :
قد يساعد فيتامين ك في التخلص من الهالات السوداء ، وبالأخص في الحالات الناتجة عن صعوبة تدفق الدم في منطقة أسفل العينين ، كما في حالات التدخين . ووجود فيتامين ك في بعض المنتجات  المعالجة للهالات السوداء  يصاحبه العديد من الفيتامينات التي تساعده على التخلص من الهالات السوداء .

يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين ك دون الحاجة لاستشارة طبية .

لضمان سلامة المنطقة تحت العينين، يجب استخدام المنتجات المعتمدة صحياً .

معظم المنتجات التي تحتوي على فيتامين ك تكون على شكل كريمات سهلة التطبيق على البشرة، وكل منتج له خصائص مختلفة مختلفة، ويجب اتباع طرق الاستخدام الموصى بها لضمان فعالية المنتج .

المصادر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين ك :
يمكن أن يساهم نقص فيتامين ك في ظهور الهالات السوداء، لذا ينصح بتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين للتخلص من الهالات بسهولة، ومن هذه الأطعمة:

– الطماطم : تحتوي بنسبة عالية على فيتامين K .
– الخضروات الورقية : كالسبانخ ، والهندباء .
– الكرنب .
– منتجات الألبان بمختلف أنواعها .
– الأسماك واللحوم ، والكبد .
– البيض.
– الفواكه : مثل الرمان والخوخ والعنب، وخصوصا الزبيب والتين المجفف .

يمكن تقليل التصبغات والتخلص من البقع الداكنة والهالات السوداء حول العينين بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك .