أنواع الإسهال وكيفية التعامل مع كل نوع

يعتبر الإسهال من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الناس الكبار والصغار على السواء، وهو يسبب المغص والألم وإذا لم يتم علاجه قد يؤدي إلى الجفاف، والإسهال له الكثير من الأسباب وأنواع مختلفة، ولهذا سنوضح لكم أنواع الإسهال المختلفة وكيفية التعامل معه.

أنواع الإسهال
هناك عدة أنواع من الإسهال منها ما يلي:

1- الإسهال الحاد : يحدث الإسهال بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية، ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى أسبوع.

2- الإسهال المزمن : الإسهال المزمن هو نوع من الإسهال الذي قد يستمر لأكثر من أسبوع، ويشير إلى إصابة شخص بأحد الأمراض الخطيرة مثل التهاب القولون أو التهاب القولون التقرحي.

أسباب الإسهال
يمكن أن يحدث الإسهال لعدة أسباب، بما في ذلك الأسباب الصحية والإهمال، وسنستعرضها لكم.
1-التهاب القولون ببكتيريا تسمى كوليساريديام ديفيسيل وهذا النوع من البكتيريا هو المسبب لمرض التيتانوس وتتمثل هذا النوع من البكتيريا إلى شكلين نشط وغير نشط.

من بين أسباب الإسهال يمكن أن يكون الإصابة بفيروس يهاجم الخلايا ويسبب لها التضخم، وينتقل هذا الفيروس إلى الشخص العادي عن طريق الإفرازات واللعاب، ويؤدي هذا الفيروس إلى صعوبة في البلع والإسهال بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى.

3- يمكن أن يسبب الإسهال الحاد بكتيريا آي كولاي التي توجد طبيعيًا في الأمعاء لدى الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة والحيوانات، ويتسبب هذا النوع من البكتيريا في آلام في المعدة والقيء والإسهال.

يمكن أن تؤدي عدوى الجيارديا التي تصيب الأمعاء وتعيش في شكل خامل أو نشط إلى الإصابة بالإسهال والتقيؤ وألم في البطن، ويتم تنشيط هذه العدوى بعد هضمها في المعدة، ويمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن عدوى الجراثيم.

قد يحدث الإسهال نتيجة للتسمم الغذائي، مما يسبب الشلل ويؤثر على الأعصاب ويتسبب في حدوث الإسهال.

يعتبر فيروس الروتا من بين مسببات الإسهال، حيث ينتقل إلى الإنسان عن طريق الطعام الملوث ويتم نقله من البراز، ويمكن الوقاية منه عن طريق الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين جيدًا.

يحدث إسهال المسافرين بسبب الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي بسبب تناول الطعام غير المعتاد للشخص عند السفر إلى بلد آخر.

بالإضافة إلى الإسهال الناجم عن العدوى، يمكن أن تسبب بعض الأدوية والمضادات الحيوية والمحليات الصناعية الإسهال.

إهمال غسل اليدين وإهمال غسل الخضروات والفواكه بشكل جيد قبل تناولها، كل هذه الأمور تؤدي إلى الإصابة بالإسهال.

كيفية التعامل مع الإسهال
نقدم لكم بعض النصائح التي يمكن اتباعها عند التعرض للإسهال، وكذلك نصائح لتفادي الإصابة بالإسهال، وتشمل الآتي:
1- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، لأن الألياف الغذائية تزيد منحركة المعدة وتؤدي بالتالي إلى الإسهال وتسبب الألم بسبب تكون الغازات.
يجب تقليل تناول منتجات الحليب لأنها تزيد فرص الإصابة بالإسهال، ويجب تجنب تناولها في حالة الإصابة بالإسهال.
3- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين في فترة الإسهال لأنها تزيد من التعرض للجفاف.
يجب الابتعاد عن الأطعمةالتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، لأنها تشكل عبءًا على الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المياه لأن الماء يساعد على تعويض الجسم بالسوائل التي يفقدها خلال فترة الإسهال.
يجب على الشخص المصاب بالإسهال أن يأخذ قسطًا كافيًا من الراحة، خاصة أن الجسم يكون ضعيفًا عند الإصابة بالإسهال، ويجب تجنب التعرض للشمس لتفادي الجفاف.