أفضل 10 زيوت للبشرة

أفضل زيوت للبشرة

على الرغم من أن العديد من الأشخاص لا يحبون استخدام الزيوت على بشرتهم، وخاصة إذا كانت بشرتهم دهنية، إلا أن استخدام الزيوت المناسبة للبشرة يمكن أن يوفر العديد من الفوائد، حيث يمكن للزيوت الطبيعية أن تعالج وترطب وتحمي وتحسن بشرتك، نظرا لاحتوائها على مركبات مفيدة متعددة ذات تأثيرات مضادة للأكسدة والميكروبات والالتهابات عند وضعها على الجلد، ويمكن تحديد أفضل 10 زيوت للبشرة

• زيت الأرجان 

يعد زيت الأرجان واحدا من الزيوت الشهيرة التي انتشرت بسبب فوائدها الكثيرة، حيث يتم استخراجه من الحبوب الموجودة في ثمار أشجار الأرجان المغربية، ويحتوي على مستويات عالية من فيتامين هـ وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، ويعتبر الزيت منقذا للشعر الجاف والتالف، كما أن له فوائد عديدة على البشرة، ويؤكد جوشوا زيشر، الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في مركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك، أن الأحماض الدهنية الموجودة في الزيت تساعد خلايا الجلد على تكوين أغشية صحية وتقليل الالتهاب وتعزيز الكولاجين الصحي

• زيت الأفوكادو

هذا الزيت غني بفيتامين E وأحماض أوميغا 3 الدهنية مما يساعد على عمل الخلايا بشكل مناسب ويقلل الالتهاب، وأغلب أطباء أمراض الجلدية ينصحون باستخدامه على البشرة لأنه خفيف وترطيبه عالي جدا، وبالتالي يعتبر زيت الأفوكادو الزيت المثالي لمن يعانون من بشرة جافة أو حكة أو التهاب في الجلد، كما أنه يزيد من إنتاج الكولاجين للبشرة، وهو غني بالبيتا كاروتين والليسيثين وفيتامينات A و D و E كما أنه يحارب الشيخوخة

• زيت جوز الهند

يستخدم زيت جوز الهند للأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة بشدة، ويوصفه أطباء الجلدية للمرضى المصابين بالأكزيما. وأظهرت الأبحاث أن تركيبته تتكون من 12 كربونا من الأحماض الدهنية، مما يسمح له بالتغلغل في بشرة الشعر ومساعدتها في الحفاظ على المرونة والقوة، كما أنه مرطب عالي جدا للبشرة الدهنية بسبب خفته وسهولة امتصاص البشرة، ويمكن استخدام زيت جوز الهند لإزالة الماكياج بسهولة

• زيت بذور الكتان

زيت بذور الكتان هو الزيت المثالي للبشرة المتهيجة والحساسة وحالات الأكزيما والتهاب الجلد، حيث تحتوي بذور الكتان على الأحماض الدهنية الصحية أوميغا 3 وأوميغا 6، ويمكن استخدام الزيت كمرطب موضعي نظرا لقدرته على الترطيب العالي، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه مباشرة على البشرة دون تخفيفه

• زيت الجوجوبا

يحتوي زيت الأرجان على بنية كيميائية تشبه زيوت البشرة الطبيعية، مما يجعله سهل الامتصاص ويحتوي أيضا على معادن مثل الزنك والنحاس وفيتامينات B و E التي تقوي وترطب الجلد. يوصي به الأطباء الجلدية

• زيت الزيتون

يوصى بزيت الزيتون البكر كمرطب طبيعي من قبل الأطباء، خاصة للبشرة الجافة. إنه غني بالأحماض الدهنية وفيتامين هـ. يشبه زيت الزيتون الزيوت التي تنتجها بشرتنا بشكل طبيعي، وبالتالي يتم امتصاصه بشكل جيد من الجلد، ولا يسبب الحساسية. ولكن بسبب كونه زيتا ثقيلا، يجب تجنبه للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب. كما تشير الدراسات إلى أن محتوى مضادات الأكسدة في زيت الزيتون يساعد على الحماية من سرطان الجلد، وهو الزيت الطبيعي الأفضل لترطيب البشرة والجسم

• زيت بذور ثمر الورد

 يتم استخراج زيت بذور الورد من بذور شجيرة الورد التي تنمو في أمريكا الجنوبية، ويحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية الأساسية وفيتامينات A و C التي تعمل على زيادة معدل دوران الخلايا في الجلد، وبعد استخدامه باستمرار وانتظام لبضعة أسابيع، ستلاحظ تغيرا ملحوظا في أي بقع داكنة أو ندوب في الجلد، لأنه يعمل على توحيد لون البشرة

يحتوي على مادة مشابهة للريتينول والتي تزيد من إنتاج الكولاجين والإيلاستين، يستفيد الجلد منها ويتوقف تقدم الشيخوخة، كما يمكن لتركيزاته العالية من حمض اللينوليك أن تساعد في علاج حب الشباب

• زيت شجرة الشاي

يتم استخلاص زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة Melaleuca alternifolia الأسترالية، وهو مكون أساسي في العديد من علاجات حب الشباب الطبيعية، حيث يساعد على قتل البكتيريا في المسام والبصيلات التي تؤدي إلى ظهور الشوائب. للحصول على أفضل النتائج، ينصح باستخدامه مع غسولات حمض ألفا وبيتا هيدروكسي، لأنها تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام. يعد زيت شجرة الشاي مادة طبيعية، ولكنه قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص، لذا يجب التأكد واختباره على قطعة صغيرة من الجلد قبل استخدامه بشكل عام.

• زيت نبات القرطم

يحتوي زيت نبات القرطم والذي يُسمي بـ (العُصفر) على حمض أوميغا 6 الدهني الذي يساعد البشرة على إنتاج السيراميد وهو نوع من الدهون يساعد الجلد على التمسك بالماء ويمنع الجفاف أكد أطباء الجلد إنه من أفضل الزيوت للبشرة الجافة الملتهبة، يمكن أيضًا تناول زيت القرطم لمنع جفاف الجلد خاصةً إذا كان نظامك الغذائي منخفض الدهون.

أفضل زيوت للشعر

يخشى الكثير من السيدات وضع الزيت على شعرهن خوفًا من الحصول على مظهر دهني، ولكن هناك العديد من أنواع الزيوت الخفيفة والتي يمكن استخدامها بأمان وبأسعار معقولة

زيت اللوز: يتم استخلاص مستخلص من حبوب اللوز ويحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والمغنيسيوم، وتعمل كل هذه المكونات على إصلاح الشعر وحمايته من التكسر وتساعده على النمو

زيت عباد الشمس: يحتوي زيت عباد الشمس على مستويات عالية من حمض الأوليك الذي يحمي الشعر من التكسر. كما يتميز بخصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مناسبا للفروة الحساسة والمعرضة للقشرة. يعتبر زيت عباد الشمس من الزيوت الناقلة الفعالة، ويمكن استخدامه لخلط أي زيوت أساسية معا

زيت الليمون: يتم استخلاص زيت للشعر من عشب من عائلة Poaceae، ويحتوي هذا الزيت على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر، وله خصائص علاجية لمشاكل الشعر وفروة الرأس، ويوصي به أطباء الجلدية لتقوية بصيلات الشعر والحد من تساقط الشعر

أفضل زيت يبيض الوجه

من بين أفضل الزيوت المستخدمة لتفتيح الوجه يعتبر زيت الليمون واحدا منها، حيث يعمل على تبييض البشرة والتخلص من البقع الداكنة. يحتوي زيت الليمون على مركبين مبيضين طبيعيين هما الليمونين وحمض الستريك، حيث يساعد الليمونين على توحيد لون البشرة وحمايتها من الأمراض السرطانية وتفتيحها، ويعمل حمض الستريك على تقشير الجلد الميت وإزالته.

يُعد زيت الورد من الزيوت الأساسية المفيدة في تفتيح البشرة، ويُعتبر آمنًا للاستخدام إذا كانت البشرة غير حساسة جدًا، يتم وضع نقطتين على قطعة قطنية صغيرة ومسحها على البشرة، ويعمل هذا الزيت على معالجة الندوب والبقع الداكنة وجعل البشرة أكثر نضارة وإشراقًا.

أفضل الزيوت للبشرة الدهنية

تعتبر البشرة الدهنية صعبة في اختيار الزيوت الملائمة لها لأنها تنتج بالفعل الزيوت، ولكن هناك زيوت خفيفة يمكن امتصاصها بسهولة دون ترك بقايا لتسد المسام وتؤذي البشرة، ومن أمثلتها:

• زيت الجوجوبا: من بين الزيوت الخفيفة ويساعد في تحقيق التوازن بين إفرازات الزيوت في البشرة ولا يترك أي آثار دهنية، نوصي باستخدام زيت الجوجوبا كخيار ممتاز للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب
• زيت سكوالين: يتميز زيت السكوالين بأنه خفيف وغير دهني، ويمتص بسرعة دون أن يسد المسام. وله فوائد كبيرة في تنظيم إفراز الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. يستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة الدهنية، ويمكن استخدامه يوميا للحفاظ على ترطيب البشرة بشكل مناسب