أفضل خلطة لتنعيم الجسم من اول استخدام
تنعيم الجسم
يمكن للبشرة أن تفقد نعومتها لأسباب عديدة، من أهمها: الهواء البارد والجاف والشيخوخة وارتداء الملابس التي تسبب حساسية الجلد يمكن أن يتسبب في ترقق البشرة وجعلها أقل نعومة مما كانت عليه من قبل، وبالتالي يميل الناس إلى البحث عن الطرق الطبيعية لتنعيم الجسم وترطيبه بشكل صحيح. يمكن استخدام وصفات طبيعية للعناية بالبشرة وجعلها أكثر نعومة من خلال الاهتمام بجميع أجزاء الجسم، وبشكل خاص الوجه واليدين.
خلطات لتنعيم الجسم
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تنعيم جسمك، ومنها:
عصير الليمون
يستخدم عصير الليمون كوسيلة لتنظيف البشرة، حيث يعد منظفًا فعالًا للبشرة الدهنية ويساعد على تفتيح الندوب. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي عصير الليمون على إنزيمات تزيل الخلايا الميتة من الجلد، مما يجعل البشرة نعومة أكثر، ويعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بالفوائد. ويمكن تطبيق هذه الوصفة عن طريق القيام بالآتي:
كل ما ستحتاجين إليه
- عصير نصف ليمونة
- بيضة
طريقة الاستخدام
- امزجي جميع المكونات جيدًا ، ثم ضعي المزيج على بشرتك.
- يترك المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يُغسل بالماء الدافئ.
- يجب تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
الطماطم
تعمل الطماطم على تهدئة البشرة وتنعيمها بشكل طبيعي، كما يمكن استخدامها لشد المسام وتنشيط البشرة، وتساعد على علاج حب الشباب، ويمكن اتباع الخطوات التالية لتنفيذ هذه الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
حبات طماطم
طريقة الاستخدام
- اهرسي الطماطم بالخلاط أو المطحنة لصنع عجينة.
- ضعي الكريم على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء.
أفضل خلطة لتنعيم الجسم كالحرير
العسل
يستخدم العسل لتنعيم البشرة، ويجب اتباع الخطوات التالية لتطبيق هذه الوصفة
كل ما ستحتاجين إليه
كمية مناسبة من العسل
طريقة الاستخدام
- يتم وضع العسلعلى الجلد والرقبة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد.
- يمكن إعداد الوصفة بطرق مختلفة، مثل خلط بياض البيض مع العسل ووضعه على الجلد لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد والصابون لإزالة رائحة بياض البيض.
- يمكن عمل عجينة من ثلاث ملاعق صغيرة من العسل ونصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة ووضع الخليط على البشرة طوال الليل ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
الزيوت
حيث تعمل على ترطيب البشرة وتنعيمها وتلطيفها، فهي مناسبة لجميع أنواع البشرة؛ نظرًا لاحتوائها على فيتامين إي وفيتامين أ والأحماض الدهنية التي تمد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها لتكون صحية، ومع الاستخدام المتكرر فإنها تجعل البشرة أكثر نعومة، يمكن اتباع الخطوات التالية لتنفيذ هذه الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
يمكن استخدام كمية من زيت جوز الهند أو زيت الأطفال أو زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو الزيت المعدني أو زيت السمسم.
طريقة الاستخدام
- يمكن وضع الزيت على الجسم وتدليكه لمدة دقيقة أو دقيقتين، أو يمكن تركه على الجلد طوال الليل ليتم امتصاصه، أو يمكن استخدامه بعد الاستحمام.
- استحمي صباحاً في اليوم التالي لتحصلي على بشرة منتعشة.
- قومي بتكرار هذه الوصفة مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
خلطة لتنعيم الجسم كالأطفال
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على العديد من المواد الغذائية المفيدة والفيتامينات والمعادن، مثل الأحماض الدهنية والكاروتينات وفيتامين ج وفيتامين هـ، التي تغذي البشرة وتحميها من أضرار الجذور الحرة، كما يرطب الأفوكادو البشرة ويجعلها ناعمة؛ حيث يتحكم فيتامين سي في الكولاجين والإيلاستين في الجلد. يمكن اتباع هذه الخطوات لتطبيق هذه الوصفة
كل ما ستحتاجين إليه
حبة أفوكادو
طريقة الاستخدام
- قم بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين واستخراج لبها من الداخل.
- اهرسي اللب حتى يختلط جيداً دون وجود كتل.
- يتم وضع الخليط على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق ثم يتم شطفها بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
زبدة الكاكاو
يتم استخلاص زبدة الكاكاو الطبيعية من بذور الكاكاو التي تزيد من مرونة البشرة وترطيبها، وتضمن على دهون مليئة بالبوليفينول ومضادات الأكسدة والعديد من الخصائص المضادة للالتهابات والتي تعمل على محاربة أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتقلل من ظهور التجاعيد، اتبعي هذه الخطوات لتحضير الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
كمية مناسبة من زبدة الكاكاو
طريقة الاستخدام
- يتم وضع قليل من زبدة الكاكاو في غلاية مزدوجة لبضع دقائق.
- بعد ذلك، ضعي زبدة الكاكاو على بشرتك واتركيها.
- قومي بتكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع لترطيب بشرتك.
خلطة لتنعيم الجسم الجاف
زبدة المانجو
تتضمن زبدة المانجو على خصائص ومركبات مضادة للأكسدة والتي تعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال، حيث يستخدم في إنتاج منتجات العناية بالبشرة، كما أنها مناسبة لذوي البشرة الدهنية، حيث يمتصها الجلد بسهولة ولا يترك أي بقايا دهنية على الجلد، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات التالية:
كل ما ستحتاجين إليه
كمية مناسبة من زبدة المانجو
طريقة الاستخدام
- يجب وضع زبدة المانجو على البشرة ودلكها ثم تركها.
- قومي بتكرار هذه الطريقة يوميًا أو يومًا بعد يوم.
عصير الخيار
يستخدم الخيار لترطيب البشرة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء الذي يجدد البشرة، إضافة إلى كونه عاملاً مهدئاً، يمكن إتباع هذه الخطوات لتنفيذ هذه الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
- خيار كبير.
- 8 أوقيات من شمع البرافين.
- أوقيتان من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام
- يتم تقشير الخيار وتقطيعه وإزالة البذور منه وتهرس.
- يتم تسخين شمع البارافين في الميكروويف لمدة 90 ثانية ليتم إذابته
- يتم مزج المكونات معًا ثم دلك البشرة بالمزيج الناتج وترطيبها.
- ينصح بتخزين باقي الخليط في زجاجة محكمة الإغلاق.
- كرري هذه الوصفة كل ليلة.
نصائح للعناية بالجسم
فيما يلي بعض الإرشادات التي يجب اتباعها بعناية للحصول على جسم أكثر نعومة وصحة:
- يفضل تقشير الجسم باستخدام قطعة إسفنجية خشنة أو ألياف متوسطة أو أي أداة تحتوي على جزيئات دقيقة، ولكن يجب تجنب فرك الجلد بشدة باستخدام هذه المواد إذا كان الجلد حساسًا لأنه قد يسبب احمرارًا.
- تجنب وضع الكثير من العطور، فالمواد الكيميائية قاسية جدًا على الجلد؛ لذا يوصى باستخدام منظفات غير عطرية حتى لو كانت رائحتها جميلة نظرًا لأنه يسبب تهيجًا للجلد، لذا يمكنك استخدام الزيوت العطرية أو الصابون الذي يحتوي على الجلسرين أو الفازلين، فهذه المكونات تحافظ على ترطيب البشرة بدلاً من الجفاف.
- يُمكن حماية البشرة من أشعة الشمس وتجنب تصبغ الجلد والحروق وجفاف الجلد وخشونته عن طريق وضع واقي شمسي عليها.
- يجب جعل أوقات الاستحمام أقصر، حيث إن الاستحمام لفترة طويلة يؤدي إلى جفاف الجلد، ويجب أن يكون الاستحمام في الماء الدافئ لفترة قصيرة حتى يحافظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
- يساعد شرب الشاي الأخضر في الحصول على العناصر المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الناتج عن الالتهابات والأضرار التأكسدية، ويحافظ على صحة الجلد.
- ينصح بتناول الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر والأخضر والبرتقالي والأزرق بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة الواقية مثل فيتامينات A وE وC والتي تساعد على جعل البشرة ناعمة كالحرير.
- ينصح بتزويد البشرة بالدهون الأساسية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، وكذلك بأحماض أوميغا (3) الموجودة في الأسماك وزيت الزيتون.