أضرار كلور المسابح على الشعر

السباحة هي واحدة من أهم الرياضات لما لها من فوائد متعددة لصحة الإنسان، حيث تساعد على الحفاظ على رشاقة الجسم وتقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية والوقاية من زيادة الوزن والسمنة، ولكن النزول المستمر في المسابح يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الشعر، لأن مياه المسبح تحتوي على كميات كبيرة من الكلور لمنع نمو الجراثيم والبكتيريا فيها، ولكن الكلور يمكن أن يتسبب في أضرار متعددة للشعر

أولا: تعريف مادة الكلور وتأثيراتها
الكلور مادة كيميائية مطهرة، لذا يتم وضعها بنسب معينة في مياه الشرب و مياه المسابح نظرا، لفاعليتها في القضاء على الجراثيم والفيروسات الموجودة بالماء، كما أنه يطهر المياه من فيروس التيفويد والكوليرا،ولكن هذه المادة أثار وأضرار سلبية على الجسم، فقد أثبتت البحوثات العلمية التي أجريت على الكلور، أنه من أكثر المواد الخطرة على الجسم،وأنها تسبب الإصابة بالسرطان على المدى البعيد، فكانت نتائج البحوث توضح أن الأشخاص الذين يشربون ماء يحتوي على الكلور عرضة، لخطر السرطان بنسبة تزيد عن 93% مقارنتا، بغيرهم الذين يشربون الماء الذي لا يحتوي على الكلور، كما أنه يصيب الجلد بالحكة ويجعله أكثر جفافا، ومن الممكن أن يحدث هيجانا بالمناطق الحساسة في الجسم، مثل العين والحنجرة والأنف والرئتين.

ثانيا: أضرار كلور المسابح على الشعر.
يتأكسد الكلور بسبب كونه مادة كيميائية تتشبث بالشعر ويصعب إزالته أو التخلص منه بسهولة باستخدام طرق التنظيف العادية مثل الشامبو .

يسبب الجفاف تلفًا في الشعر وفقدان اللمعان ويجعله باهتًا وخشنًا وجافًا ومملحًا.

3- يجعله أكثر عرضة للعديد من المشكلات مثل القشرة والتقصف و تساقط الشعر

يؤدي الاستخدام المتكرر لهذا المنتج إلى تقليل نسبة البروتين المسؤول عن تغذية جذور الشعر وبصيلاته، مما يلحق بفروة الرأس ضررًا كبيرًا

٥- الكلور عنصر كيميائي معقد يصعب تحليله

ثالثا: كيفية تجنب أضرار الكلورالموجود في المسبح .
يمكن تجنب جميع هذه المشاكل بعدة طرق بسيطة، مثل القيام ببعض الإجراءات
يتم إحضار خمس جرامات منفيتامين ج وخلطها في نصف لتر من الماء، ثم يتم وضع الخليط على الشعر لتعويض ما يفقده الشعر خلال فترة السباحة.

يجب الاستحمام قبل دخول المسبح، لأن ذلك يساعد على ترطيب البشرة الخارجية وحمايتها من الجفاف، وذلك يختلف عن تعرض الشعر لمياهالمسبح المكلورة مباشرة .

3- يجب تطبيق واحدة من الزيوت الطبيعية المغذية للشعر، مثل زيت الزيتون أو السمسم أو زيت جوز الهند، على الشعر، لأن هذه الزيوت تعمل كحاجز حماية للشعر، حيث تغلف الشعر وتحميه من تلف الكلور

بعد السباحة، يمكن إضافة القليل من الخل إلى الماء المستخدم لغسل الشعر مع الشامبو، حيث يحتوي الخل على مواد حمضية تساعد على تفكيك الكلور الكيميائي، ويفضل استخدام الماء المضاف إليه الخل وهو فاتر، حيث يكون تأثيره الإيجابي أفضل من الماء البارد مع الخل.

عليك الاستحمام مباشرة بعد الخروج من المسبح، حيث يمنع الماء العادي التصاق الكلور بالشعر، كما يحمي الشعر من الجفاف والهشاشة، ويقلل من خطر التقصف والتساقط، ويحافظ على صحة فروة الرأس .

يجب استخدام مادة مطهرة أثناء الاستحمام لتخليص الشعر من المواد الكيميائية الموجودة في الماء، وخاصة الكلور.

يجب عدم النزول إلى حمام السباحة بدون ارتداء غطاء الرأس المخصص للسباحة، ويجب اختيار غطاء رأس جيد لمنع الماء من الوصول إلى الشعر.

يفضل تدليك فروة الرأس بشكل جيد قبل السباحة، واستخدام أحد الكريمات الخفيفة أو الفازلين أثناء التدليك