نصائح مفيدة لمرضى تليف الكبد
إذا كنت تعاني من تليف الكبد لابد من معرفة كافة التفاصيل من طبيب متخصص بالرعاية الصحية للاحاله عن التغذية السليمة التي يمكن أن تخلق حمية خاصه لجميع احتياجات الجسم في حالات تليف الكبد لأنه من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة ومنها :
1- الاستسقاء (تراكم السوائل في البطن).
2- اعتلال الدماغ الكبدي (الارتباك العقلي).
تليف الكبد من الممكن أن يعيق استخدام الجسم للمواد المغذية ويمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية، فالعديد من المرضى الذين يعانون من تليف الكبد تميل أجسامهم إلى الاحتفاظ بالمياه، وغالبا ما يظهر هذا أولا عن طريق تورم في الكاحلين، وخصوصا بعد المشي فيظهر التورم من الساقين إلى البطن، ويسمى تراكم المياه في البطن “الاستسقاء”.
نصائح هامة لمرضى تليف الكبد :
1- زيادة نسبة الصوديوم (ملح) :
يمكن أن يزيد تناول الصوديوم (أو الملح) بكثرة في النظام الغذائي من سوء الحالة، لأنه يحث الجسم على الاحتفاظ بالماء، وهذا يعني ضرورة تقييد كمية الصوديوم إلى حوالي 2,000 ملي جرام يوميا أو أقل.
2- نسبة السعرات الحرارية والبروتين :
الذين يعانون من تليف الكبد قد يشتهون مزيد من السعرات الحرارية والبروتين، فإنها قد تفقد شهيتهم وبعض الغثيان والقيء، وفقدان الوزن الشديد، هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الكالسيوم والمعادن والمغنيسيوم (علامات تشمل تشنجات العضلات ، والتعب ، والضعف ، والغثيان ، والقيء)، أو نقص الزنك (علامات تشمل انخفاض القدرة علي الذوق، والتغيرات في الحالة المزاجية)
من الممكن تناول وجبات صغيرة ومتكررة في اليوم (من 4 إلى 7 وجبات)، بما في ذلك وجبة خفيفة في المساء، لأن ذلك يساعد مرضى تليف الكبد بشكل كبير. قد يوصي الطبيب أيضًا بتناول مشروبات تكميلية غنية بالعناصر الغذائية مثل ضمان أو تعزيز.
تظهر بعض الندوب نتيجة تليف الكبد، وذلك للحد من مرور الدم عبر الكبد وزيادة الضغط في الأوردة في الكبد، مما يجبر الجسم على تحويل اتجاه الدم بعيدًا عن الكبدوتوجيهه في الدورة الدموية العامة، لذا يتطلب ذلك تجنب المجهود البدني الزائد والتوجه لطبيب لإجراء اللازم.
5- يمكن أن يحتوي الدم على مستويات مرتفعة من الأحماض الأمينية والأمونيا والسموم التي عادة ما يتعامل معها الكبد. عندما تصل هذه المواد إلى الدماغ، فإنها قد تسبب الارتباك وفقدان الذاكرة مؤقتا. لذلك، من الضروري الحصول على البروتين من الخضروات مثل الفاصوليا والعدس والتوفو، ومنتجات الألبان مثل البيض والحليب واللبن بدلا من تناول اللحوم.
يمكن للأطباء وصف شراب يسمى الدواء الحبيبي لتسريع عبور الطعام عبر الأمعاء، وبذلك يتم امتصاص كمية أقل من الغذاء، ويقلل العبء على الكبد ويقلل من السموم التي تدخل الدماغ.
يتم توفير البيئة الملائمة لمرضى تليف الكبد من حيث الهواء النقي والاهتمام بالمشي لتنشيط الدورة الدموية في الجسم والتخلص من أي سموم ضارة سواء في البول أو التعرق.