نصائح للوقاية من مرض الربو

الربو هو مرض يؤثر على الجهاز التنفسي للإنسان، ويسبب تضيقا في ممرات الهواء وصعوبة في التنفس، وقد يكون حالة عابرة أو مزمنة وصعبة التحكم بها.

نصائح للوقاية من مرض الربو :
يجب زيارة الطبيب المعالج في البداية وإجراء العديد من الفحوصات الطبية لتحديد نوعية الإصابة في الجهاز التنفسي، ثم تحديد المخطط العلاجي وأخيراً طرق الوقاية، ويمكن أن تقلل طرق الوقاية من حجم الإصابة بهذا المرض وتخفيف الأعراض.

يعتقد كثير من الأطباء أن مشكلة الربو يمكن أن تكون جينية أو ناتجة من عوامل بيئية تؤثر على الإنسان، ومن الممكن الوقاية من الإصابة بمشكلة الربو وتقليل خطر التعرض لها عن طريق اتباع الإجراءات التالية:

1- تجنب المواد التي تسبب حدوث الحساسية، حيث أن الطريقة المثالية للتخلص من مشكلة الربو أو التخفيف من الأعراض الناجمة عن التعرض للربو هي تجنب محفزات الربو قدر الإمكان. فهذه المحفزات والمحسسات قد تؤدي إلى تشنجات في القصبات الهوائية وزيادة إفراز البلغم في ممرات الهواء، مما يسبب ضيقا في التنفس. ويمكن تجنب هذه الأشياء من خلال اتباع الخطوات التالية

تركيب مصفاة للهواء يساعد على تجنب العديد من ملوثات الهواء، ويعتبر استخدام تلك الأنظمة الحديثة من الطرق الفعالة للاهتمام بالصحة الشخصية.

يمكن اللجوء إلى أجهزة الترطيب لأن ترطيب الجو يساعد بشكل كبير على التخلص من مشكلة الربو وتقليل المشاكل والأعراض التي يعاني منها الشخص بسبب هذا المرض.

2-  العلاج المناعي من الأشياء التي من الممكن اتباعها خاصة بالنسبة للأشخاص الذين قد لا يستطيعون تجنب مسببات الربو، حيث يتم حقن المريض حقنة أسبوعية تحتوي على المحفزات التي تؤدي لحدوث الربو الأمر الذي يجعل الجسم يعتاد عليها وبالتالي يقل احتمال تعرض الشخص لتلك المشكلة فيما بعد ويصبح الجسم أقل تحسس لها.

تتوفر اليوم أدوية تقي من الإصابة بالربو في الصيدليات بأشكال مختلفة، كالبخاخات والسوائل والأقراص، وعادة ما يتم تقسيم أدوية الربو إلى نوعين: أدوية يتم تناولها بانتظام لمنع حدوث نوبات الربو، وأدوية لعلاج أزمات الربو عند التعرض لها مباشرة.

ينصح بتجنب التعرض للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الرشح والإنفلونزا، حيث يمكن لحالتهم أن تتفاقم نتيجة التعرض لأي من هاتين المشكلتين.

علاجات تكميلية لمرضى الربو :
تتوفر بعض العلاجات التكميلية التي يمكن استخدامها للتخلص من الربو، وتشمل ما يلي:

تشمل تمارين التنفس العديد من التمارين التي تساعد في تخفيف مشكلة الربو.
العلاج الصيني بالأعشاب هو واحد من العلاجات التقليدية.
3-  الوخز من خلال الإبر.
تتضمن المؤينات تقنية يتم من خلالها شحن جزيئات الهواء.
5-  المكملات الغذائية.
بسبب التقدم الطبي الكبير، أصبحت هناك اليوم العديد من العلاجات والأدوية الفعالة للتخلص من أعراض الربو.

يذكر أن مرض الربو من بين الأمراض الصعبة من حيث التشخيص حيث من الصعب التمييز بينه وبين التهاب القصبة الهوائية على سبيل المثال والأعراض الخاصة به تتراوح بين الأعراض العادية والخفيفة في الكثير من الأحيان، وللكشف عن المرض لابد من إجراء المزيد من التشخيصات والفحوصات والتي من بينها ما يلي :

1- فحص مقياس التنفس للمريض.
2-  قياس سرعة الجريان.
3-  القيام بفحص أكسيد النيتريك.
4-  القيام بفحص الميتاكولين.