مهارات شخصية تضمن حياة سعيدة

السعادة هي من أهم المطلب التي يسعى إليها البشر على مدار حياتهم ويتمنون الوصل لها ، ولكن تعريف السعادة يختلف من شخص إلى أخر حيث أن البعض يجد أن السعادة في تحقيق الذات والعمل والوصول إلى أعلى المناصب ، وأخرون يرون أنها في جمع أكبر قدر من المال أو اقتناء الاشياء الثمينة ، ولكن السعادة في الحقيقة هي شعور الإنسان بحالة من الرضا مهما كان  حجم المال الذي يملكه أو سلطته .

على الرغم من أن السعادة هي شعور فردي لا يمكن تقييمه إلا من قبل الفرد نفسه، إلا أن الوصول إليها يرتبط ارتباطا وثيقا بالأشخاص المحيطين بنا والمجتمعات التي نعيش فيها، وقد يعتمد الشعور بالسعادة بشكل كبير على مستوى ذكاء الفرد الاجتماعي وقدرته على خلق بيئة ملائمة لحياته، ولذلك وضع علماء الاجتماع مجموعة من المهارات التي يمكن للفرد اكتسابها وتحقيق السعادة له .

1- الثقة في النفس: الثقة بالنفس من الصفات الرئيسية التي تميز الأشخاص الناجحين والسعداء، وتجعلهم يشعرون بنجاحهم الصغير أكثر من غيرهم، كما تتيح لهم القدرة على السعادة بمفردهم وتجربة أشياء جديدة دون خوف أو تردد .

2- القدرة على حل النزاعات: النزاعات والخلافات تسبب الحزن والغضب للأفراد، وخاصة إذا كانت تتعلق بمجال العمل أو العائلة، مما يؤدي إلى تعرض الشخص للاضطرابات التي تمنعه من العيش بشكل طبيعي والاستمتاع بالأشياء التي تجعل حياته سعيدة .

3- سرعة التأقلم مع الظروف المحيطة: قد تكون القدرة على التكيف مع الظروف المحيطة من أهم المهارات التي تضمن لك السعادة، حيث تجعلك أكثر مرونة في التعامل مع التغيرات الجذرية في حياتك، مثل الانتقال من وظيفتك إلى وظيفة أخرى. في هذه الحالة، يجب أن تتكيف بسرعة مع زملاء العمل الجدد .

4- الحصول على ثقة من حولك: يتعين عليك أن تمتلك درجة من الود مع الناس من حولك، مما يجعلهم يثقون في آرائك وتصبح شخصية مؤثرة في حياتهم. قد يمنحك هذا الشعور المزيد من حب الحياة والسعادة، ويضمن لك جوا هادئا بين من تعاملك معهم .

5- اتخاذ القرارات بشكل صحيح: بالتأكيد، اتخاذ القرارات ليس أمرا بسيطا على الإطلاق. ومع ذلك، يجب أن تفكر جيدا في أنه بغض النظر عن حجم القرار الذي تتخذه في حياتك، فأنت شخص جدير بهذا القرار. وأهم شيء هو أن تكون مقتنعا بتلك القرارات ولا تلوم نفسك فيما بعد بغض النظر عن تغير الأمور .

6- أجعل كل شيء حولك يزيد من طاقتك الإيجابية: يقول علماء الطاقة إننا نتأثر بكل شيء حولنا مهما كان بسيطا، لذا يجب أن تهتم بتلك التفاصيل مثل ألوان غرفتك ومحيطك في مكان العمل، وأيضا أغراضك الشخصية اجعلها دائما مميزة بألوان زاهية، ومن بين أهم الأشياء التي يتحدث عنها المتخصصون في مجال الطاقة هي التنفس والإضاءة، جلس دائما في أماكن يصلها أشعة الشمس وتكون جيدة التهوية .

7- تكوين علاقات شخصية ناجحة: الإنسان كائن اجتماعي لا يستطيع العيش بمفرده. لذلك، يجب أن تكون لديك علاقات وصداقات في حياتك، وأن تشترك في أشياء مشتركة مع من حولك. يجب أيضا أن تبتعد تماما عن الأشخاص الذين ينقلون لك الطاقة السلبية .

8- وضع نظام لكل شيء: لتصبح حياتك سعيدة، عليك وضع خطط زمنية بسيطة لنفسك، وقد يعتقد البعض أن هذا الأمر صعب أو معقد، ولكن الحقيقة هي أن الخطط الزمنية والحياة المنظمة هي كلمة السر وراء النجاح والسعادة .

9- الرغبة المستمرة في المعرفة: يجب أن يكون الاطلاع على المعرفة والتعلم منهجا أساسيا في حياتك، فالتعلم يساهم في تطور شخصيتك بشكل مستمر واكتساب المزيد من الخبرات الحياتية التي بالتأكيد ستعود بالنفع على حياتك .

10- قبول الأخر والتعايش مع الاختلافات: احتواء الاختلاف والتعايش هما من أهم المهارات التي تضمن لك الاستقرار في الحياة، حيث أجرى الباحثون دراسة اجتماعية حول أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الخلافات الشخصية وحتى الحروب بين البشر، وتبين في النهاية أن السبب الرئيسي هو عدم قبول اختلاف الآخرين ومحاولة جذبهم إلى معتقداتنا وأفكارنا، ولكن إذا تعايشت مع الناس في العمل أو العائلة بغض النظر عن تلك الاختلافات، ستعيش حياة هادئة خالية من التوترات .