معلومات عن الامعاء الدقيقة و طولها

على الرغم من اسمها، تعد الأمعاء الدقيقة هي الجزء الأطول من الجهاز الهضمي، حيث تعمل بالتعاون مع الأجهزة الأخرى في الجهاز الهضمي لهضم الطعام وامتصاص المواد الغذائية بعد مغادرة المعدة، ويعمل الجهاز الهضمي ككل على تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة. تتكون الأمعاء الدقيقة من أنبوب طويل وضيق وملفوف يمتد من المعدة إلى الأمعاء الغليظة، حيث يحدث فيه معظم عملية الهضم والامتصاص. يتراوح طول الأمعاء الدقيقة لدى الإنسان بين ستة وثمانية أمتار، ويختلف ذلك باختلاف العمر والحجم الجسماني، ويمكن ضغط الكثير من الطول في مساحة صغيرة جدا بسبب تفافي الأمعاء الدقيقة .

طول الأمعاء الدقيقة

الأمعاء الدقيقة هي أنبوب طويل متعرج يصل بين المعدة والأمعاء الكبيرة، وحسب مركز أمراض الجهاز الهضمي التابع لجامعة ساوث كارولينا الطبية (MUSC)، فإن طول الأمعاء الدقيقة يبلغ من 20 إلى 25 قدما (6 إلى 7.6 متر) في الأشخاص البالغين، وحجمها لا يتجاوز حجم الإصبع الأوسط (حوالي 1 بوصة أو 2.5 سم) .

الدور الذي تقوم به الأمعاء الدقيقة

يتحرك الطعام من المعدة إلى الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة المعروف باسم الاثني عشر، ويشكل هذا الجزء حوالي خمس الطول الكلي للأمعاء الدقيقة، ويتلقى حمأة نصف صلبة من الطعام المهضوم جزئيا من المعدة، وتساعد الصفراء والإنزيمات الموجودة في الكبد والبنكرياس والمرارة على زيادة تحلل الطعام في الاثني عشر. الجزء الأوسط حوالي خمسي طول الأمعاء الدقيقة ويدعى الصائم. أما القسم الأخير فهو الدقاق، وتتمثل وظيفتهما الأساسية في امتصاص المواد الغذائية في مجرى الدم، ويحتوي كلا الصائم والدقاق على بطانات مجدولة تزيد من مساحة سطح الأمعاء الدقيقة (حوالي 2700 قدم مربع أو 250 متر مربع) لامتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل .

يتضمن هذا النصوص الصغيرة الانحناءات الصغيرة التي تشبه الأصابع والتي تسمى الزغب. وتغطي كل منها بطبقة من الهياكل الشعرية المجهرية المسماة microvilli، والتي تزيد من مساحة السطح المتاحة لامتصاص العناصر الغذائية. عندما يدخل الطعام المهضوم إلى الدقاق، يتم امتصاص أكثر من 95 في المائة من المواد الغذائية (مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات) التي يحتاجها الجسم، والمواد الغذائية التي تبقى تنتقل إلى الأمعاء الغليظة، وفقا لمركز MUSC لأمراض الجهاز الهضمي .

أمراض الأمعاء الدقيقة

يمكن أن يصاب الأمعاء الدقيقة بالعديد من الاضطرابات الصحية أو المشكلات، وتشمل هذه الاضطرابات النزيف وأمراض الهضم ومرض كرون والالتهابات وسرطان الأمعاء وانسدادها، كما يمكن أن تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بمشاكل في الأمعاء الدقيقة، مثل تناول الوجبات الغذائية قليلة الألياف وعدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية أو التعرض للتوتر أو التغيرات في الروتين، وتناول كميات كبيرة من منتجات الألبان ومقاومة الرغبة للحصول على حركة الأمعاء، وتناول بعض الأدوية والحمل .

تم وصف الوجبات الغذائية التي تخلو من الجلوتين بأنها وسيلة رائعة لتحسين صحة الأمعاء الدقيقة، ومع ذلك، فهذا ينطبق على عدد قليل فقط من الأشخاص، وهم الذين يعانون من اضطرابات هضمية مرضية والتي تسببها استهلاك الغلوتين. ووفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، يعاني شخص واحد من بين 141 شخصا في الولايات المتحدة من هذا النوع من الاضطرابات، على الرغم من أن العديد منهم يعانون من المرض دون أن يدركوا ذلك. ويعد سرطان الأمعاء الدقيقة نادرا للغاية، حيث يتم تشخيص أقل من 10% من سرطانات المسار المعدي المعوي كسرطان الأمعاء الدقيقة، وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان، حيث تم تشخيص حوالي 10،470 شخصا بنوع من سرطان الأمعاء الدقيقة في عام 2018 مع وفاة حوالي 1450 شخصا بسبب المرض .

كيفية تعزيز صحة الأمعاء الدقيقة

وفقا لنشرة هارفارد الصحية، هناك العديد من الطرق للحفاظ على صحة الأمعاء الدقيقة وباقي الجهاز الهضمي، وتشمل عدم التدخين وتقليل تناول الكحول والكافيين، والحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن وصحي وشرب كمية كافية من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل التوتر. يوصي قسم أمراض الجهاز الهضمي والكبد في جامعة نيويورك لانجون الصحية بإجراء فحوصات منتظمة لاكتشاف تشوهات الجهاز الهضمي، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للاضطرابات أو السرطان في الجهاز الهضمي. يمكن أيضا أن تساعد البروبيوتيك والمنشطات الأمعاء الجانبية في الحفاظ على صحة الأمعاء الدقيقة، ولكن من الضروري مناقشة هذه الخيارات مع الطبيب لاختيار الخيار الأفضل وتجنب أي آثار جانبية غير ضرورية .

أورام الأمعاء الدقيقة

تشمل أورام الغدية السرطانية والأورام اللمفاوية والساركوما والأورام السرطانية الغالبة في الأمعاء الدقيقة. تمثل هذه الأورام فقط 1٪ إلى 2٪ من جميع الأورام السرطانية الخبيثة في الأمعاء. كما هو الحال في الأورام السرطانية الأخرى في الأمعاء الدقيقة، العلاج الشائع هو الجراحة عندما يكون الاستئصال ممكنًا. يرتبط العلاج بالقدرة على إزالة السرطان بشكل كامل. معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات لورم الغدية القابل للإزالة هو فقط 20٪. بينما معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات للورم العضلي الأملس القابل للإزالة والساركوما الأولية الأكثر شيوعًا في الأمعاء الدقيقة يبلغ حوالي 50٪. الأورام السرطانية في الأمعاء الدقيقة تعتبر كيانًا منفصلاً في موقع آخر للسرطان .