مدى امكانية التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية

يعد التبرع بالدم خدمة إنسانية رائعة قد تنقذ حياة شخص ما، ولكن هل يمكن التبرع بالدم بأمان أثناء فترة الرضاعة؟

أفضل وقت للتبرع بالدم اثناء الرضاعة الطبيعية

من المستحسن للأمهات المرضعات التبرع بالدم بعد مرور 6 أشهر على تاريخ الولادة، وذلك لأن التبرع قبل ذلك يمكن أن يسبب الكثير من التعب للأمهات.

– إذا لم تكن قد تلقيت أي تطعيمات خلال الشهر الماضي ، فيمكنك التبرع بالدم.
يمكن التبرع بالدم إذا لم يكن لديك أي خطط لعلاج الأسنان، حتى لو كانت بسيطة، خلال 24 ساعة.
غير مستحسن التبرع بالدم إذا كنت قد تناولت الأسبرين خلال 72 ساعة.
يفضل التبرع بالدم فقط إذا لم تكن قد تلقيت عملية نقل دم خلال الولادة.
إذا كانت آخر مرة قمت فيها بالتبرع بالدم قبل ثلاثة أشهر أو أكثر، فيمكنك التبرع بالدم الآن.
يجب أن تتأكد الأم المرضعة من الراحة الكاملة قبل التبرع بالدم.

أشياء يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية

الحفاظ على رطوبة الجسم

يحتوي حليب الثدي على 87% من الماء، وعندما يتم التبرع بالدم، يتم سحب 15-16 أوقية من الماء من جسم الشخص، لذلك من المهم بعد التبرع بالدم تناول المتبرع أكبر قدر ممكن من السوائل خلال الـ 48 ساعة القادمة للحفاظ على رطوبة الجسم واستبدال السائل المفقود، كما يجب على المتبرع شرب الكثير من الماء خلال الـ 24 ساعة السابقة للتبرع بالدم.

حافظ على مستويات الحديد

: يجب على الأمهات المرضعات تناول الطعام الغني بالحديد لعدة أسابيع قبل التبرع بالدم، للحصول على مستوى جيد من الحديد أثناء التبرع بالدم. وفي حالة معاناة المتبرع من مستويات منخفضة من الحديد، فقد يعاني من الضعف بعد التبرع بالدم. ويشمل الطعام الغني بالحديد السبانخ والسمك والدجاج والحبوب الكاملة والبيض، ولا تنسى تناول الفواكه الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال واليوسفي والعنب والخوخ والكرز لامتصاص الحديد بشكل أفضل.

يمنع التبرع بالدم إذا كان لديك كمية منخفضة من الحليب

من الحقائق المعروفة أنه عندما يتبرع الفرد بالدم ، يفقد ما يقرب من 15 إلى 16 أونصة من الماء من الجسم ، و حليب الثدي هو ثلاثة أرباعه من الماء ، و لذلك إذا فقدت الأم المرضعة تلك الإمدادات المنخفضة من الحليب بكمية كبيرة من السوائل من جسمها ، فقد يكون لديها مزيد من الانخفاض في إمدادات حليبها.

تناول وجبة جيدة قبل و بعد التبرع بالدم

تأخذ الرضاعة الطبيعية للطفل 500 سعرة حرارية في اليوم ، كما أن التبرع بالدم يستهلك قدرا كبيرا من طاقتك ، لذلك فإن تناول وجبة كبيرة مع الكثير من البروتينات والأطعمة الغنية بالحديد سوف تبقيك في وضع جيد ، و ينبغي للمرء أن يأكل قبل التبرع بساعة او اثنين و لكن لا تأكل بشكل زائد.

الراحة

بعد التبرع بالدم، اجعل واجباتك الأم تأخذ مقعداً خلفياً وخذ قيلولة جيدة لتستعيد كل طاقتك. فبمجرد أن يسترد جسمك الراحة، سيعمل على تعويض كل الدم الذي تبرعت به وسيزيد من إنتاج حليب الثدي، ولتحقيق ذلك يجب أن تحصل على نوم جيد لمدة 7-8 ساعات في الليلة السابقة للتبرع.

يجب أن يكون مستوى الهيموجلوبين بين 12-16 ٪، ويجب أن يكون ضغط الدم للمتبرع طبيعيًا، وكذلك يجب أن يكون معدل ضربات القلب ومعدل النبض طبيعيًا، وينبغي أن تكون درجة حرارة الجسم في نطاق طبيعي ما بين 96.2-97 درجة فهرنهايت، ودرجة حرارة الفم لا تزيد عن 37.5 درجة مئوية.