ما هو ” التمبونز ” tempones واضرارها

ما هو التمبونز

التمبونز هي حزمة صغيرة بشكل أسطواني مصنوعة من القطن، أو الحرير الصناعي، أو مزيج من القطن والحرير الصناعي. يتم إدخال التمبونز داخل المهبل، حيث تمتص دم الحيض. وتحتوي التمبونز على سلسلة متصلة بها للمساعدة في سحبها من الجسم. إنها وسيلة فعالة للحماية إذا تم استخدامها بشكل صحيح. يجب تغيير السدادات القطنية كل 8 ساعات وعدم تركها لفترة أطول من ذلك.

كيفية استخدام التمبونز

تأتي السدادات القطنية بأحجام مختلفة بسبب تغير تدفق الدورة الشهرية يوما بعد يوم، لذا يجب اختيار السدادة القطنية المناسبة لتتناسب مع التدفق. تتوفر التمبونز في مجموعة متنوعة من 5 مواد امتصاص، من الخفيفة إلى الفائقة الامتصاصية لتوفير حماية قصوى للمرأة في حالة وجود تدفق غزير. ميزة رئيسية أخرى هي صغر الحجم للسدادات القطنية. من الأفضل استخدام سدادة بأقل قدر من الامتصاص لفترة زمنية قصيرة. تأتي بعض السدادات القطنية مع أدوات التطبيق، وهي عبارة عن أدوات صغيرة مصنوعة من الورق المقوى أو البلاستيك تساعد على إدخال السدادة في المهبل. وبعض السدادات لا تحتوي على أداة تطبيق.

• يجب غسل اليدين قبل وبعد إدخال الفوطة الصحية، وفي كل مرة تغييرها. يجب اتخاذ وضعية مريحة مثل الجلوس العربي، ثم إدخال الفوطة الصحية داخل المهبل.
• يكون إدخال التمبونز داخل المهبل أسهل في حالة الاسترخاء، كما أن استخدام السدادات القطنية التي تحتوي على سلسلة متصلة بها يكون أسهل أيضاً.
• يمكن أيضًا وضعقليل من المزلق على طرف السدادة القطنية.
• يفضل تغيير الطواشم كل 4 إلى 8 ساعات.
• يمكن ارتداء السدادة القطنية طوال الليل، ولكن يجب وضعها قبل النوم مباشرة وتغييرها عند الاستيقاظ في الصباح.
• يحتوي التمبونز على خيط يتدلى من أحد طرفيها ويتم سحبه برفق لإخراج التمبونز، ومن الأسهل إخراج السدادة القطنية عندما تكون مبللة بدم الحيض بسبب امتصاصها للدم بشكل أكبر.
• يجب رمي القطعة القطنية في سلة المهملات ويجب عدم غسلها على الإطلاق.

الفرق بين التمبونز والفوط الصحية

هل التمبونز آمنة للاستخدام

تدور العديد من المناقشات حول سلامة استخدام السدادات القطنية، إذ قد تكون مضرة إذا استخدمت بشكل غير صحيح وأدت إلى الإصابة بمرض مميت يسمى متلازمة الصدمة السامة TSS، مما يجعل بعض النساء يتوقفن عن استخدامها. ومع ذلك، إذا استخدمت السدادات القطنية بشكل صحيح، يمكن أن تكون طريقة آمنة للتحكم في الدورة الشهرية، ويمكن اتباع بعض الإجراءات للتأكد من سلامتها وتقليل المخاطر المحتملة للاستخدام الخاطئ

• يجب اتباع التوجيهات

إذا كانت المرأة تريد استخدام السدادات القطنية، يجب عليها قراءة الملصقات الموجودة على عبوات التمبونز، واتباع جميع الإرشادات وفقًا لذلك. لا يجب القيام بأي شيء توصي الشركة المصنعة بتجنبه. توجد هذه التحذيرات لسبب ما، ويمكن أن تتغير التحذيرات بين العلامات التجارية وأنواع السدادات القطنية.

• استخدام الفوط الصحية عند النوم

إن البكتيريا هي السبب في حدوث متلازمة الصدمة السامة، لذلك من الهم تغيير التمبونز كل 4 إلى 8 ساعات. يؤدي تغيير السدادات القطنية بانتظام إلى منع تراكم البكتيريا. لا يجب إبقاء سدادة قطنية لمدة تزيد عن ثماني ساعات، أي لا يجب استخدامها عند النوم.  قد تكون هناك ظروف مخففة أيضًا تجعل استخدام الفوط الصحية أفضل من السدادات القطنية

• اختيار الحجم المناسب

يمكن شراء مجموعة متنوعة من أحجام التمبونز لتتناسب مع تدفق الدورة الشهرية، ويمكن استخدام أقل قدر من الامتصاص خلال الفترة الشهرية.

• يجب تجنب استخدام السدادات القطنية إلا خلال الدورة الشهرية، ولم يتم تصميمها للاستخدام كوسيلة لمنع الحمل أو لأي سبب آخر.

مميزات استخدام التمبونز

• يشعر معظم النساء بالنظافة عند استخدام التمبونز، في حين يمكن أن تنبعث رائحة كريهة من الفوط إذا ارتديت لفترة طويلة، وبالتالي تكون النظافة أفضل عند استخدام التمبونز.
• تشعر معظم النساء بالراحة أكثر عند استخدام السدادات القطنية بدلاً من الفوط الصحية، ويسمح استخدام التمبونز بالحفاظ على نشاطهن بشكل أفضل.
• تعتبر التمبونز مناسبة لتدفقات مختلفة بسبب توافرها بمستويات مختلفة من الامتصاص.

أضرار استخدام التمبونز

• ارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السامة

تحدث هذه المتلازمة عندما تتطور البكتيريا العقدية في المهبل ويتم امتصاصها في مجرى الدم. وتشمل أعراض المتلازمة الحمى، والغثيان، والقيء، والإسهال، والدوار، والجفاف، وآلام العضلات، وما إلى ذلك. في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تكون متلازمة الصدمة السامة مميتة إذا لم يتم تشخيصها في الوقت المناسب. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الاستخدام الصحيح للسدادات القطنية لا يسبب هذه المتلازمة.

• صعوبة الاستخدام

يتجنب بعض النساء استخدام السدادات القطنية ويفضلن استخدام الفوط الصحية بدلاً من ذلك لأن استخدام السدادات القطنية أكثر صعوبة. يتردد النساء في استخدام السدادات القطنية لأنها تحتاج إلى إدخالها في الجسم، ويراها البعض مخيفة.

• غير صديقة للبيئة

البولي بروبيلين، وهي المادة المستخدمة في تغليف القطن، غير قابلة للتحلل. تشير بعض الدراسات إلى أن المواد الكيميائية مثل المبيدات الحشرية والكلور يتم استخدامها لتبييض القطن المستخدم في تغليف القطن. كما يتم استخدام الديوكسينات في صناعة تغليف القطن بكميات صغيرة، وعلى الرغم من عدم كفاية محتوى الديوكسين في تغليف القطن لتشكيل مخاطر صحية، فمن المعتقد أنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية.

• لا يوجد وسيلة لمعرفة متى يجب استبدال الإطارات

يصعب التعرف على حاجة المرأة لتغيير السدادة القطنية أثناء الاستخدام، نظرًا لأنها غير مرئية.

• بقايا التمبونز

على الرغم من أنه أمر نادر الحدوث، إلا أن السدادات القطنية يمكن أن تترك بقايا في المهبل، مما يؤدي إلى حدوث عدوى بكتيرية والتهاب.

هل يسبب إدخال التمبونز ألم

لا ينبغي ان يسبب إدخال السدادة القطنية أي ألم. من الممكن أن تحتاج المرأة إلى تجربة أنواع مختلفة من السدادات القطنية (مع خيط متصل بها أو بدون خيط) لمعرفة النوع المناسب. في بعض الأحيان يكون من غير المريح إدخال السدادة القطنية أو إخراجها من المهبل لكونه جاف، أو لأن التدفق خفيف جدًا. يمكن أن يساعد استخدام كمية صغيرة من المزلقات ذات الأساس المائي في تخفيف الجفاف وتسهيل انزلاق السدادة. في حال ملاحظة شعور بالانزعاج، أو عدم الراحة، أو الجفاف أثناء إزالة السدادة القطنية، يمكن التبديل إلى نوع امتصاص أخف. في حال استمرار المعاناة من آلام المهبل عند استخدام التمبونز، يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية.