كيفية قياس وتعديل السلوك الانساني
إن التعديل في السلوك للإنسان هو واحد من الأمور النفسية التي تؤثر على مفردات السلوك، وتشمل العديد من المبادئ التي تنبثق من البحوث العلمية الخاصة بالبحث التجريبي؛ وذلك للحد من المعاناة التي يعاني منها البشر، وتحسين الأداء الإنساني لدى الجميع.
كيفية قياس السلوك الانساني :
يتميز السلوك الإنساني بالعديد من المزايا الخاصة، ومن بينها:
يتمتع السلوك بأهمية كبيرة للفرد والمجتمع على حد سواء.
2- وفي حالة إن تم تعديل السلوك فإنه يتم تعديل الفعل لا القول.
يتم تقديم اقتراحات حول التغيير اللازم في السلوك.
يمكن قياس السلوك الإنساني من خلال الخطوات التالية باستخدام طريقة القياس السلوكي:
يتطلب الأمر القيام بالعديد من الاختبارات النفسية في البداية.
2- التقويم الذاتي للفرد.
3- المقابلة بصفة مستمرة للمتابعة.
4- العمل على تقدير السلوك.
على الرغم من كثرة الأساليب إلا أن جميع تلك الأساليب قد افتقدت كثيرا إلى الدقة وبناء عليه فإن المعالج يلجأ إلى الملاحظة المباشرة والجدير بالذكر فإن ناتج قياس السلوك يكون من خلال تكرار حدوث ذلك السلوك ونسبة ومعدل حدوثه وبناء عليه فإن قياس ناتج السلوك يساوي معدل السلوك وكلاهما يساوي تكرار السلوك خلال فترة الملاحظة.
كيفية تعديل السلوك الإنساني :
يمكنكم اتباع الخطوات التالية من أجل تعديل السلوك الإنساني :
التلقين هو إجراءٌ يتضمن الكثير من المؤثرات اللفظية والجسدية والإيمائية.
يتم إزالة التلقين تدريجيًا باستخدام الإخفاء لمساعدة الأفراد على تحسين سلوكهم.
يعتبر التشكيل أقرب ما يعمل على تقويم السلوك النهائي.
يتضمن النهج التعليمي السلوكي المكافآت والعقوبات، والتعليم الإيجابي، والتسلسل في تعليم السلوكيات التعزيزية، والنمذجة الذي يتم من خلاله تعليم الآخرين السلوك المرغوب من خلال نموذج مثالي.
يتم تعديل السلوك أيضا من خلال اختبار المعززات المناسبة للفرد، وذلك من خلال الخطوات التالية:
1- سؤال الشخص عن ما يحب.
2- ضرورة ملاحظة الشخص.
3- يجب عرض عينة من المحسنات على الأشخاص.
4- مقابلة الفرد على فترات متقاربة.
يتم خفض السلوك غير المرغوب فيه من خلال اتخاذ الخطوات التالية
1- يتم عملية تعريض الشخص للكثير من المؤثرات السلبية على شكل عقوبة.
2- حرمان الشخص من تمييزه وتعزيزه.
ويمكنكم استخدام العقاب من أجل تعديل السلوك وفقا للخطوات التالية :
1- العمل على تحديد السلوك المستهدف.
يجب أن يكون جدول العقاب المنظم أكثر فعالية من الجدول المتقطع.
يُجب أن يكون العقاب فعالًا عن طريق إجبار الفرد على القيام بأشياء لا يحبها خلال فترة العقاب.
يجب أن يكون العقاب قاسيًا بما يتناسب مع الخطأ، حيث يكون للعقاب الشديد تأثير أكبر على تغيير السلوك.
ينبغي اتباع أسلوب العقاب الفوري، حيث يساعد العقاب الفوري على تصحيح السلوك وتعديله.
6- يجب العمل على تعزيز السلوك الذي يرغب بهالشخص.
7- يجب إيضاح للشخص أن العقوبة تستهدف السلوك الذي قدمه وليس الشخص نفسه، فهذا يساعد كثيرًا في تعديل السلوك.
علينا اللجوء إلى العقاب فقط عند الضرورة القصوى.
السلبيات الخاصة بالعقاب المفرط :
ومن بين السلبيات الخاصة بالعقاب المفرط ما يلي :
1- العقاب يولد الهجوم والعنف.
2- يمكن للشخص أن يظهر رد فعل غير مرغوب فيه مثل البكاء والصراخ.
كما أن الشخص الذي يعاقب الآخر يصبح مكروهاً من قبله.
قد يؤدي العذاب والعقاب إلى تجنب الشخص للعمل حتى في بعض الأحيان.
ايجابيات العقاب السليم :
يساعد على تحسين القدرة على التمييز بين الأشياء المرغوبة وغير المرغوبة.
2- يقلل من احتمالية التقليد لدى الآخرين.
يمكن للفرد الحصول على مكافأة إذا التزم بتعديل سلوكه.