تعديل السلوك و سماته

تعديل السلوك هو أحد أفضل الطرق المستخدمة في إعادة تأهيل سلوك الإنسان وجعله أكثر قدرة على التكيف مع البيئة المحيطة. مفهوم تعديل السلوك انتشر مؤخرا بشكل كبير. في الجمل التالية من هذه المقالة، سوف نتعرف على مفهوم تعديل السلوك وسماته والخطوات والطرق المستخدمة فيه .

في البداية، ماذا يعني تعديل السلوك؟ يعني تعديل السلوك محاولة تغيير سلوك الإنسان من خلال ترك سلوك معين واكتساب سلوك أفضل. كما يعني مساعدة الإنسان على التخلص من سلوك معين وتوجيهه نحو سلوك جديد. وبمفهوم آخر، فإن تعديل السلوك عملية تبديل سلوكيات الشخص وتقويمها بسلوكيات أفضل وأكثر فائدة بالنسبة له، ويتم ذلك من خلال الاعتماد على مجموعة من الطرق والأساليب الفكرية والاجتماعية التي تساعد الفرد على الابتعاد عن سلوكه القديم واستبداله بسلوك جديد .

ثانيا، ما هي صفات تعديل السلوك؟ تتميز عملية تعديل السلوك بعدة صفات يمكن إختصارها في النقاط التالية:

* القدرة على التوقع بطبيعة سلوكيات التي من الممكن أن تقع قبل حدوثها و يتحقق ذلك من خلال ربط كافة العوامل التي قد  تتأثر بها شخصية الإنسان ببعضها و من هنا يتم التعرف على سلوكياته و درجة استجابته ،و تأثره بكل ما هو محيط به و بناء على ذلك يتم التوصل إلى السلوك الجيد الذي سيعين الفرد على التخلص من سلوكه القائم .

التحكم والضبط يشير إلى القدرة على تنسيق الأحداث وترتيبها بشكل جيد قبل إصدار السلوك، وبالتالي ينجح من يقوم بتعديل السلوك في تجنب السلبيات وتحويلها إلى إيجابيات .

سهولة القياس تعني أنه يمكن تقييم استجابة الأفراد وتأثير سلوكهم المراد تعديله، حيث يقوم المسؤول عن تعديل السلوك بجمع الأفكار ومراقبة السلوك الحالي وأخذ الملاحظات للوصول إلى رؤية صحيحة وتطوير الطرق والأساليب المناسبة لتعزيز السلوك الجديد .

أقرأ : العلاج السلوكي Behaviour therapy

الخطوات التي يجب اتباعها لتعديل السلوك هي: أولا، تحديد السلوك الذي يجب تعديله، ثم وضع خطة لتحقيق التغيير، وتحديد المكافآت والعقوبات المناسبة، وتطبيق الخطة بصبر وإصرار، وتقييم النتائج وإجراء التعديلات اللازمة

*  يجب أن يقوم الفرد بتحديد السلوك المراد تعديله أو استبداله بسلوك آخر .

* وضع ،و تحديد الطرق المناسبة لتعديل السلوك و من أبرز الطرق التي يعتمد عليها في ذلك المتابعة الدقيقة لسلوك الفرد خلال الفترة التي سيتم خلالها تعديل سلوك الفرد لسلوك آخر .

* القيام بتحديد الأفراد الممكن الاعتماد عليهم لتعديل السلوك ،و في هذه الخطوة يتم تحديد الأفراد الممكن سؤالهم عن سلوك الفرد سواء إن كانوا من عائلته أو أصدقائه الذين من الممكن توجيه بعض الأسئلة إليهم بشأن السلوك المراد تعديله

*  وضع خطة ،و يقصد بذلك القيام بتحديد خطة منظمة تشمل على خطوات العلاج التي ستتبع من أجل تعديل السلوك بجانب ذلك كافة الطرق ،و الأساليب التي سيتم الإعتماد من أجل تعديل السلوك بأسلوب دقيق .

* الالتزام بعملية تقييم الأداء ،و يقصد بذلك أن يتم متابعة و دراسة مستمرة لكافة الخطوات التي من المقرر اتباعها لتعديل السلوك و خلال هذه المرحلة يتم توجيه عدد من الأسئلة سواء للشخص نفسه المقرر تعديل سلوكه أو للفرد المحيطين بهذا الشخص ،و هنا للتعرف درجة تأثر الفرد بالأساليب ،و الطرق المتبعة لتعديل سلوكه .