كراسي التدليك أثناء الحمل ، هل هي آمنة ؟

ما يمكن أن يكون أفضل من الاستمتاع بجلسة تدليك لإدلائك؟ المدلكُ الجيدُ يمكنُ أن يقوم بعملٍ سحريٍ لعلاجِ آلامِ المفاصل والعضلات، لاسيما خلال فترة الحمل. فإذاكنتَ حاملًا، فإن التدليك يمكنُ أن يمنحكَ شعورًا بالاسترخاء غير العادي الذي يخفف عليكَ آلامَ الحمل.

كراسي التدليك تزداد شعبية الآن في هذه الأيام. ومن الواضح أنه لا شيء يمكن أن يتغلب على اللمسة الإنسانية ولكن هذه الكراسي تهتز بشكل مدهش يجعلها قطعة بشرية جديدة، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه بشدة الآن هو هل هذه الكراسي الخاصة بالتدليك آمنة على صحة الأم والجنين أثناء فترة الحمل؟ تابعي القراءة من أجل مزيد من المعلومات حول الأمر والتعرف على الإجابة.

هل يمكن استخدام كراسي التدليك بأمان خلال فترة الحمل؟
حذرت العديد من الشركات المصنعة لكراسي التدليك من استخدامها أثناء الحمل، ويتضمن ذلك عدة أسباب، وإليك بعضها:

نقاط الضغط
يمكن أن يؤدي التشديد على نقاط الضغط المختلفة في الجسم إلى حدوث الولادة المبكرة، ويمكن أن يتسبب استخدام كرسي التدليك في تشديد هذه النقاط مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة.

وسادة التدفئة
تشمل معظم كراسي التدليك وسادات التدفئة. ويمكن لهذه الوسادات أن تزيد من درجة حرارة الجسم، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب لطفلك ويتسبب في حدوث مشاكل بالقلب والأوعية الدموية.

ما هي الأسباب التي تجعل استخدام كراسي التدليك فكرة جيدة؟
وإليك بعض الأسباب التي تجعل فكرة استخدام كرسي التدليك أثناء الحمل جيدة
يخفف آلام الظهر
تهتز كراسي التدليك لتخفيف آلام الظهر، ووفقًا للدراسات، يساعد استخدام كراسي التدليك على تحسين تدفق الدم في الجزء العلوي من الجسم وتخفيف الألم والتشنجات.

لا يهز الجسم بأكمله
وتخشى النساء الحوامل أن اهتزاز كرسي التدليك قد يضر الطفل الذي لم يولد بعد. ومع ذلك،  فإن اهتزاز كرسي التدليك على العكس من ذلك تماماً حيث يحرك الجسم فقط مثل المشي، ولا توجد دراسات تؤكد بأن هذه الاهتزازات الخفيفة سوف تضر طفلك الذي ينمو. ففي الواقع، فإن طفلك حتى لا يشعر بأي شيء عندما تحصلين على جلسة التدليك الخاصة بك.

أمور يجب وضعها في الاعتبار قبل استخدام كراسي التدليك:
يجب مراعاة بعض الأشياء قبل استخدام هذه الكراسي العلاجية، ويتضمن ذلك:
ينصح بتجنب استخدام كراسي التدليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يعتبر الثلث الأول من الحمل وقتًا مناسبًا يمكن لجسم المرأة خلاله التعامل مع فرص الإجهاض المتاحة، والتي تزداد بشكل كبير خلال هذه الفترة الزمنية.

يجب الحد من الوقت الذي يقضيه الشخص على كراسي التدليك، ولا ينبغي الجلوس لفترة تتجاوز 15-20 دقيقة، على الرغم من شعور بعض الناس بأن عملية التدليك تشبه الاسترخاء على كرسي
لا تضيفي الكثير من الضغط على بطنك المتنامي خلال الربع الثالث من الحمل، ولا تحاولي ضغط جسمك على كرسي التدليك، فإذا كان حجمك كبيرًا جدًا على الكرسي، فلا تستخدميه على الإطلاق.
– لا تستخدمي كرسي التدليك إذا كان لديك:
–  حمل عالية الخطورة
–  تسمم الحمل
–  تاريخ من الولادات المبكرة
– التورم أو الصداع الشديد
على الرغم من أن هذه القائمة قد تثير بعض الخوف حول الجلوس على كرسي التدليك أثناء الحمل، إلا أن الحقيقة هي أن التدليك الجيد، بما في ذلك كرسي التدليك، يوفر العديد من الفوائد.

فوائد التدليك أثناء الحمل :
التدليك الجيد يمكن للجميع الاستمتاع به، ولكن ما هي فوائد التدليك خلال فترة الحمل؟ وفيما يلي بعض فوائد التدليك أثناء الحمل:
يخفض الإجهاد
يساعد التدليك قبل الولادة على التحكم في مستويات الهرمونات في الجسم وتخفيض مستويات التوتر والقلق والاكتئاب.
يخفف آلام الساق والظهر
خلال الحمل، قد يشعر بالألم في أسفل الظهر والساقين بسبب الضغط الذي يتعرض له الكثير من أجزاء الجسم بسبب نمو الرحم، ويمكن لجلسة تدليك جيدة أن تساعد على تخفيف هذا الألم بشكل كبير
يقلل من فرص الولادة المبكرة
خلافا للاعتقادالسائد ، فإن التدليك أثناء الحمل يقلل من فرص الولادة المبكرة

يجعل الولادة أكثر سهولة
تشير الأبحاث إلى أن العلاج بالتدليك خلال فترة الولادة يؤدي إلى تقليل فترة الولادة ويقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة.
إذا كان لديك أي مضاعفات صحية، يمكنك استخدام كرسي التدليك بأمان. فبالواقع، يمكن للنساء الحوامل استخدام كراسي التدليك التي تم تصنيعها خصيصًا لهن. يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام وزيارة صالون تدليك ذو سمعة جيدة، ويمكنك الاستمتاع بالتدليك لرعاية جسدك .