فوائد و اضرار السنامكي

يبحث الكثير عن علاج عشبي فعال لتطهير الأمعاء ومعالجة الإمساك، ومن بين الأعشاب المعروفة التي تحتوي على العديد من الفوائد والآثار الجانبية، يأتي نبات السنا أو السنامكي. وفي هذا السياق، سنتعرف على فوائد وأضرار السنامكي.

السنامكي

هذا النبات الزهري هو عضو في عائلة البقوليات، يتميز بزهوره الصفراء والبيضاء والوردية، وهو منشأه في شمال أفريقيا والشرق الأوسط وينمو في آسيا. وتوجد معظم أنواعه في المناطق المعتدلة في الهند والصين، ويحتوي على مركبات تسمى anthraquinones التي تعرف بمشتقات الجليكوسيدات، وتشمل أشكالا متعددة مثل A وB وC وD. كما أنه يعتبر ملينا قويا بسبب تلك المركبات.

ويمتلك النبات قيمة طبية عالية وقد تم استخدامه منذ الآلاف السنين في طب الأعشاب في الهند، وقد استخدمت أوراقه في الطب الصيني التقليدي كملين، ويباع السنامكي في المتاجر والصيدليات على شكل كبسولات وأقراص وأكياس شاي، كما يتوفر بيع الجذور المجففة للعشبة وتستخدم كملين ولكنها أقل فاعلية من الأوراق.

فوائد عشبة السنامكي

فوائد السنامكي للبشرة

السنامكي من الاعشاب الرائعة والمفيدة للبشرة، حيث أن التعرض للإشعاع والملوثات البيئية والمواد الكيميائية يؤثر سلبا على الجلد مما يؤدي إلى العديد من الأمراض الجلدية، وتعتبر الأعشاب الطبيعية هي وسيلة فعالة وغير مكلفة للحصول على بشرة نضرة ويمكن الاستفادة بعشبة السنامكي ببعض الطرق :

– علاج حالات الجلد : يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية الموجودة في عشبة السينامكي في علاج الالتهابات الجلدية، ويمكن استخدامها لعلاج الجروح والحروق.

– علاج الالتهابات الجلدية : يتضمن السنامكي بعض الخصائص المضادة للبكتيريا، ويساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية، وهو من الأعشاب المفيدة في معالجة التهابات الجلدية مثل حب الشباب والأمراض الالتهابية مثل الأكزيما.

فوائد السنامكي للشعر

يمكن استخدام السينامكي بطريقة مشابهة للحناء للحصول على شعر صحي، وتساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر، وتتمثل فوائدها للشعر في:

– تقوية الشعر القوي : يساعد السنامكي على الحصول على شعر ناعم ولامع وقوي، ويمكن تحضيره عن طريق خلط مسحوق السنامكي مع الماء واللبن، ويمكن إضافة مكونات أخرى مثل عصير الليمون والزيوت، وتركه على الشعر لعدة ساعات قبل الشطف.

– علاج الشعر : يعمل السنامكي على تقوية وتكثيف الشعر وجعله لامعا، وهو اختيار رائع لتقليل الآثار الضارة لبعض العلاجات الكيميائية، وقد يسبب خشونة وجفاف الشعر، ولكن فوائده تظهر بعد عدة أيام.

– يكافح تساقط الشعر : يعمل على معالجة قشرة الرأس ويساعد في علاج مشاكل تساقط الشعر بسبب احتوائه على العديد من المعادن المفيدة لصحة الشعر.

فوائد نبات السنامكي على الصحة

يتميز نبات السنامكي بالعديد من الفوائد الصحية والقيم الطبية العالية، من بينها:

– علاج الإمساك : يستخدم كملين طبيعي ويساعد على تخفيف الإمساك، ووافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدامه كدواء طبيعي لعلاج الإمساك، ويعمل على تحفيز عضلات القولون لدفع البراز

– مطهر للقولون : يعد السنامكي من الأعشاب المطهرة بسبب تأثيره التنظيفي، حيث يساعد الجسم على التخلص من الفضلات المتراكمة في المعدة، ويستخدم في تنظيف القولون قبل جراحة القولون.

– علاج البواسير : يعد واحدا من الأعشاب الفعالة في علاج تمزقات الشرج والبواسير، حيث يساعد على تقليل الورم وتسهيل عملية الشفاء، ويساعد أيضا على سهولة الإخراج في بعض الحالات المرضية مثل الشق الشرجي.

– التخلص من الديدان المعوية : هو نبات مفيد في التخلص من الديدان في المعدة والقولون.

– تخفيف الوزن : هو مشروب قليل السعرات الحرارية، ويساعد على زيادة شرب السوائل مما يؤدي إلى تناول كميات قليلة من الطعام، ويساعد في التخلص من السموم والطعام غير المهضوم في الأمعاء الكبيرة وإزالة السموم، ويساعد على امتصاص العناصر الغذائية وتحسين الهضم الصحيح، مما يساهم في فقدان الوزن.

– خصائص مضادة للبكتيريا : يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يمنع نمو وانتشار الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا والفطريات والطفيليات.

– علاج عسر الهضم  : يعمل على معالجة حرقة المعدة والغثيان ويساعد في التخلص من الغازات والانتفاخ والتجشؤ المصاحب لصعوبة الهضم.

أضرار نبات سنامكي

على الرغم من فوائد نبات السنامكي، إلا أنه يجب التعامل معه بحذر، وينبغي استخدامه لفترة قصيرة، حيث أن الاستخدام الطويل الأمد يرتبط بالعديد من الآثار الجانبية مثل:
يمكن أن يتسبب استخدامه لفترة طويلة في الإصابة بإسهال شديد يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وعدم التوازن .

قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه أوراق السنامكي، مما يمكن أن يتسبب في تغيير لون البول، ويجب في هذه الحالة التوقف عن استخدامه فورا.

يرتبط استخدام نبات السنامكي لفترات طويلة بمشاكل في القولون والمستقيم، ويمكن أن يتسبب في الإصابة بالسرطان، وتشمل الآثار الجانبية الغثيان أو القيء.

يمكن أن يسبب الاستخدام الطويل لهذه العشبة زيادة خطر الإصابة بضعف العضلات، واضطرابات وظائف القلب، وتلف الكبد، كما يمكن أن يسبب الشعور بعدم الراحة في المعدة والإسهال والتشنجات البطنية، حتى الاستخدام القصير المدى يمكن أن يتسبب في ذلك.

توصي مؤسسات الصحة الوطنية بعدم استخدام السينامكي لأكثر من أسبوعين، حيث يمكن أن يؤدي استخدامها لفترة طويلة إلى تضعيف وظيفة القولون الطبيعية، وفي حالة الحمل أو الرضاعة، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.