فوائد لا تعرفها عن تقليم الاظافر

الأظافر تعتبر علامة جمالية للرجال والنساء، والجميع يرغب في أظافر تبدو جميلة وصحية وأنيقة. تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة لتقليمها والاعتناء بها بشكل جيد. في هذه المقالة، سنشرح العديد من النقاط حول كيفية العناية بالأظافر في المنزل دون الحاجة لزيارة صالونات التجميل، وسنستعرض أيضا فوائد العناية بالأظافر .

فوائد تقليم الأظافر :
1- تقليم الأظافر يحمي الإنسان من خطر التعرض للتسمم و يحافظ على صحته ، و ذلك لأن الأوساخ المتجمعة تحت الأظافر الطويلة تؤدي إلى وجود الميكروبات و التي تضر ب الجهاز الهضمي أثناء تناول الطعام .

تعيق الأظافر الطويلة حركة الأصابع والتحكم بالأشياء وحملها بسهولة، وتمنع التقاط الأجسام الصغيرة، وعند تقليمها يصبح للأصابع مرونة أفضل .

يساعد تقليم الأظافر على تقويتها وتقليل تعرضها للكسر، مما يقلل من الألم الناتج عن كسر الأظافر، ولذلك ينصح الخبراء بتقليم الأظافر بانتظام لزيادة صلابتها .

خطوات تقليم الأظافر :
أولًا : تنظيف الأظافر و هي الخطوة الأولى التي يجب البدء بها و تتم عن طريق إزالة الطلاء القديم الموجود على الأظافر بشكل نهائي باستخدام الأسيتون و القطن .

ثانيًا : ثم يتم تبريد الأظافر بالشكل المطلوب، سواء كانت بشكل مربع أو دائري، ويتم ذلك باستخدام أداة تبريد مصنوعة من الحديد أو الخشب .

ثالثًا : بعد تقليم الأظافر، يتم نقعها في وعاء به ماء دافئ والاحتفاظ بها في الماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ويمكن وضع بعض الصابون الذي يحتوي على الجلسرين أو بعض زيت اللوز في الماء لتليين الجلد الميت وتسهيل إزالته .

رابعًا : ثم يتم تدليك الأظافر باستخدام الفرشاة المخصصة للتدليك، ويتم إزالة الجلد الميت المتراكم حول الأظافر .

خامسًا : تهيئة الإهاب هي عملية إرجاع اللحم الميت للخلف لتعزيز نمو الأظافر، ويتم ذلك بحذر وحرص عن طريق استخدام عود خشبي وتحريك الجلد للخلف .

سادسًا : بعد ذلك، يتم قص الأظافر الزائدة باستخدام مقص صغير لقص الجوانب المحيطة بها .

سابعًا : يأتي خطوة مهمة وهي تنظيف مساحة تحت الأظافر عن طريق إزالة الأوساخ المتواجدة بداخلها، ثم يتم غسل اليد جيدا بالماء والصابون .

ثامنًا : في النهاية، يتعين وضع طبقة أساس لتقوية وحماية الأظافر من الضعف والكسر، ويمكن تطبيق طلاء الأظافر المفضل بعد ذلك .

نصائح للعانية بالأظافر :
1- يجب تجنب تبريد الأظافر في اتجاهات متعددة، ويجب استخدام آلة تبريد مناسبة عند الحاجة لتبريد الأظافر .

يجب الحرص على تخصيص يوم في الأسبوع للعناية بالأظافر وتقليمها باستخدام الخطوات الصحيحة لتحقيق النتيجة المرجوة .

3- الحرص على تجنب استعمال مزيل الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون ، و لابد من استبداله بمزيل أظافر مصنوع من مادة الأسيتات ، و ذلك لأنها أفضل للحفاظ على تقوية الأظافر .

ينبغي الحرص على تناول الأطعمة المفيدة، حيث يُعتبر الغذاء العامل الأساسي والأول لتقوية الأظافر والعناية بالجسم بشكل أفضل، وبخاصة الأطعمة التي تحتوي على مقدار كبير من الحديد والأوميغا 3 .

فتح الأشياء بالأظافر هي واحدة من أكثر العادات السيئة التي يمارسها الجميع سواء الرجال أو النساء، وهي عادة سيئة لأنها قد تؤدي إلى تكسير الأشياء وضعفها، لذلك يجب تجنب هذه العادة .