فوائد فيتامين هـ ” e ” في الوقاية من الخرف

لقد كان الناس متحمسين لفترة طويلة لفوائد المكملات المضادة للأكسدة في منع الخرف المرتبط بمرض الزهايمر، ولذلك بدأ العديد منهم في تناول مكملات فيتامين E والسيلينيوم المضادة للأكسدة على أمل أن تؤكد الأبحاث الإضافية فوائد هذه المكملات .

علاقة فيتامين هـ بمكافحة عملية الشيخوخة

كيف تطورت مكملات مضادات الأكسدة – وخاصة فيتامين E والسيلينيوم – في مجال مكافحة عملية الشيخوخة وحماية الخلايا العصبية من التدهور؟ قبل سنوات، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن فيتامين E ساعد في حماية العصبونات من التلف، وبسرعة تمت تجارب سريرية على فيتامين E لدى البشر وأكدت دراسة الخصائص الوقائية لفيتامين E، وتشير الأبحاث إلى أن تناول جرعة يومية من فيتامين E يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالخرف.

وفقا لتقارير بي بي سي، لكن الجرعات العالية من فيتامين هـ ليست آمنة أو مناسبة للجميع، ويجب تجنب تناولها دون استشارة طبية. وتقارير هيئة الإذاعة البريطانية تشير إلى مجموعة تتألف من 613 شخصا يعانون من مرض الخرف الخفيف إلى المعتدل، والذين كانوا يتلقون بالفعل العلاج باستخدام الأدوية المستخدمة على نطاق واسع، وهي مثبطات أستيل (مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) .

قام الباحثون بدراسة ما إذا كانت إضافة علاج يومي مثل فيتامين هـ أو عقار آخر يسمى `ميمانتين`، أو مزيج منهما، يساهم في تحسين قدرة الفرد على أداء الأنشطة اليومية. وقد تبين للباحثين أن الأشخاص الذين استخدموا فيتامين هـ فقط خلال فترة الدراسة التي استمرت عامين، أظهروا قدرة أكبر على أداء الأنشطة اليومية. وأفاد مقدمو الرعاية بأنهم يقضون وقتا أقل في مساعدتهم، لأنهم أصبحوا أكثر قدرة على الاعتناء بأنفسهم. تم إجراء هذه الدراسة من قبل باحثين من عدة مؤسسات أكاديمية في الولايات المتحدة، والتي تشارك في رعاية قدامى المحاربين في الولايات المتحدة.

وقد تم تمويلها من قبل برنامج الدراسات التعاونية التابع لوزارة شؤون المحاربين القدامى الأمريكية، وقد نشرت الدراسة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، وقد تمت تغطية الدراسة بشكل عادل ومسؤول من قبل معظم وسائل الإعلام، مع العديد من التعليقات من خبراء مستقلين في المملكة المتحدة، تحذر من الاستخدام العشوائي لمكملات فيتامين هـ عالية الجرعة .

فيتامين هـ والصحة العقلية

يمكن لحبة فيتامين هـ اليومية أو الالتزام بنظام غذائي غني بالمكسرات والزيوت أن تكون وسيلة فعالة ورخيصة للحفاظ على صحة العقل لسنوات بعد تشخيص الخرف. ولكن يجب الإشارة إلى أن هذا العلاج لا يؤثر على وظيفة العقل المعرفية بشكل خاص، وإنما يؤثر فقط على القدرة الوظيفية. ويقول الباحثون إن الأدلة على تأثير فيتامين هـ والميمانتين في مرض الزهايمر والخرف الشديد والمعتدل محدودة .

دراسة حول فيتامين هـ

وفقا لدراسة أجريت في عام 2013، يمكن أن يساهم تناول جرعة كبيرة من فيتامين هـ يوميا في تباطؤ تطور مرض الخرف وتحسين الذاكرة. أفاد الدكتور موريس ديسكين، المؤلف الرئيسي للدراسة الجديدة التي نشرت في 31 ديسمبر 2013، بأن المرضى الذين يعانون من الزهايمر ويتناولون جرعة دوائية من فيتامين هـ يعانون من انخفاضات في القدرة على التفكير والذاكرة بشكل أبطأ، ويحتاجون إلى وقت أقل للرعاية مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون الفيتامين. قال: `وجدنا أن فيتامين هـ يبطئ بشكل ملحوظ معدل تقدم أمراض الذاكرة`. ومع ذلك، أكد الخبراء أن فيتامين هـ لا يعالج السبب الأساسي لمرض الزهايمر ولا يشكل علاجا بمفرده، بل يعد وسيلة مساعدة يمكن أن تساهم في تباطؤ عملية التقدم في المرض .