فوائد عشبة الفلية و الكمية المناسبة يوميا

تعرف عشبة الفلية باسم Salvia Officnalis، وهي من أهم الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل. يستخدم منها الأوراق والرؤوس والأزهار كمطهر معوي وطارد للغازات، وهي مدر قوي لهرمون الاستروجين ومضادة للالتهابات ومقوية للأعصاب، ولها العديد من الفوائد الأخرى، ومن أهم مميزاتها أنها تنتشر بكثرة في مجتمعاتنا العربية .

فوائد عشبة الفلية
– من أهم فوائدها أنها منشط قوي للدورة الدموية ، و لذلك ينصح بتناولها للأشخاص اللذين يعانون من فقر الدم ، و للطلاب في أيام الامتحانات ، و ذلك لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية ، و من ثم تنشيط وظائف المخ .

تعمل على تقوية الجهاز الهضمي بشكل عام، مما يجعلها ذات فوائد عظيمة للأمعاء وحركة الهضم، كما تخفف من الإسهال وتمنع الشعور بالغثيان .

تعد هذه العشبة مفيدة جدًا في وقف النزيف الذي يحدث بسبب مشاكل في الجهاز التناسلي للنساء، كما أنها تعالج الأعراض التي تحدث بسبب سن اليأس، وتساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وتخفيف الألم الذي يحدثبسببها .

يسهم في تنشيط الرئة وعلاج السعال ومشاكل القصبات الهوائية، وصعوبة التنفس، وغيرها من المشاكل المرتبطة بالجهاز التنفسي، بما في ذلك الربو .

تعمل هذه العلاجات على تخفيف الروماتيزم وتقليل التشنجات العضلية .
تعمل هذه المادة على تحفيز إدرار البول، ويمكن تناولها بعد تناول وجبة دسمة لتسهيل إخراجها وهضمها .
تُعَدُّ هذه العلاجات مناسبة جدًا لمرضى السكر حيث تُخفِض معدلات سكر الدم المرتفعة وتُظَبِّط معدلات الكوليسترول المختلة في الجسم .

تنظم الهرمونات المتحكمة في إدرار حليب الثدي بتناول خليط الزبادي بالثوم، كما أنه يمنع رائحة العرق وينشط الجسم بشكل عام .

يمكن استخدامه لتنظيف المعدة وإزالة السموم والتعفن منها، بالإضافة إلى خفض حرارة الجسم .
تتميز بفعاليتها في علاج بعض المشاكل النفسية، مثل القلق وتوتر الأعصاب والهيستيريا والوهن النفسي .

يمكن تناوله قبل النوم لتحقيق الاسترخاء الكامل وعلاج الأرق .

الجرعات المناسبة من عشب الفلية يوميا
الطريقة الأولى المنقوع
الجرعة المناسبة للاستخدام اليومي هي ملء قبضة اليد بعشبة الفلية ووضعها في لتر من الماء المغلي، ثم تغطية الوعاء جيدًا وتركه لمدة نصف ساعة، ومن ثم شرب كوب من الخليط حتى 4 مرات يوميًا على الأقصى .

هذه الطريقة هي الأفضل لعلاج عدد من الأمراض، ومنها جميع مشكلات الهضم والإسهال، والدوار والنزلات المعوية والمشاكل الكبدية، والمغص الكلوي والمتاعب الصدرية، وبعض حالات الأمراض النفسية وارتفاع درجات الحرارة، والمشاكل المتعلقة بجهاز التناسل للمرأة .

الطريقة الثانية المغلي
يتم ملء إناء بأربعة أكواب من الماء، ثم يوضع فيه قبضة ممتلئة من العشب ويترك على النار حتى يغلي لمدة خمس دقائق، ثم يصفى ويتم تناوله بحد أقصى أربعة أكواب يوميًا .

وهذه الطريقة تكون مفيدة في بعض الحالات مثل توقف إنتاج حليب الثدي، وتنظيف الرحم بعد الإجهاض، وعلاج مشاكل الضعف الجنسي، وبعض المشاكل النفسية مثل الوهن العصبي. وهي أيضا مفيدة عند استخدامها كمضمضة لعلاج التهاب اللثة والأسنان، ويمكن استخدامها كغرغرة لعلاج التهاب الحنجرة واللوزتين، وتفيد أيضا في علاج بحة الصوت وقروح الفم .

يمكن حقن هذا المشروب مهبليًا لتطهير المهبل وإنعاشه والتخلص من الالتهابات والسيلان الأبيض، كما يمكن نقع القدمين فيه يوميًا للتخلص من رائحة القدمين