يعتبر زيت النيرولي العطري نوعًا من الزيوت العطرية التي تستخدم في العلاج بالروائح العطرية، ويتم استخراجه من زهور شجرة البرتقال المر (النارنج). يقدم زيت النيرولي مجموعة متنوعة من الفوائد للصحة العقلية والبدنية، وقد تم استخدامه لفترة طويلة في الطب التكميلي والبديل .
استخدامات زيت النيرولي :
في العلاج بالروائح، يستخدم زيت النيرولي الأساسي عادةً للمشاكل الصحية التالية : القلق، نزلات البرد، صداع الراس، ضغط دم مرتفع، عسر الهضم، الأرق، ويقال إن زيت النيرولي الأساسي يقلل من الالتهابات، ويخفف من الإجهاد، وينشط الدورة الدموية، ويعزز المزاج .
يُعتقد أن زيت النيرولي الأساسي يعالج البشرة الدهنية ويقلل من علامات الشيخوخة وظهور الندبات وعلامات التمدد عند استخدامه في منتجات العناية بالبشرة والشعر .
كيف يعمل ؟
يعتقد أن استنشاق رائحة الزيوت العطرية ( أو امتصاص الزيت من خلال الجلد ) ينقل الرسائل إلى منطقة دماغية تتحكم في العواطف، تعرف هذه المنطقة الدماغية باسم الجهاز الحوفي ، وتؤثر أيضًا على الجهاز العصبي .
– يشير العلماء إلى أن الزيوت الأساسية قد تؤثر على العديد من العوامل البيولوجية، بما في ذلك معدل ضربات القلب ومستويات التوتر وضغط الدم والتنفس ووظيفة المناعة .
فوائد زيت النيرولي :
على الرغم من أن الأبحاث المتعلقة بتأثيرات زيت النيرولي الأساسي على الصحة محدودة، إلا أن بعض الدراسات الأولية تشير إلى أن زيت النيرولي قد يقدم بعض الفوائد، ويمكن الاطلاع على بعض النتائج الرئيسية للأبحاث المتاحة في هذاالصدد
– علاج القلق :
تشير الدراسات إلى أن زيت النيرولي الأساسي قد يساعد في تخفيف القلق، وقد درس الباحثون تأثير العلاج بالزيوت العطرية على أعراض انقطاع الطمث ، والإجهاد ، والإستروجين في النساء بعد سن اليأس، وبعد استنشاق زيت النيرولي الأساسي لمدة خمس دقائق مرتين يومياً لمدة خمسة أيام ، كان لدى المشاركين نوعية حياة أفضل تتعلق بأعراض انقطاع الطمث وزيادة الرغبة الجنسية وانخفاض ضغط الدم .
أظهرت دراسة نُشرت في الطب البديل عام 2013 أن مزيجًا من الروائح العطرية، بما في ذلك زيت أساسي من الزيوت العطرية، يمكن أن يقلل من القلق ويخفف من مشاكل النوم لدى مجموعة من مرضى الأوعية التاجية في وحدة العناية المركزة .
– علاج ارتفاع ضغط الدم :
قد يساعد زيت النيرولي الأساسي في التحكم في ضغط الدم، وفقًا لدراسة صغيرة نُشرت في عام 2012 في الطب التكميلي والطب المبني على الأدلة .
بالنسبة للدراسة ، قام 83 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم السابق باستنشاق رائحة أي عطر وهمي أو مزيج من الروائح العطرية تشتمل على زيت النيرولي لمدة 24 ساعة، وكشفت النتائج أن أولئك الأشخاص الذين استنشقوا مزيج العلاج العطري قد حدث لهم انخفاض كبير في ضغط الدم، وكذلك في مستويات هرمون الكورتيزول .
كيفية استعمال زيت النيرولي :
يمكن تطبيق زيت النيرولي الأساسي مباشرة على الجلد أو إضافته إلى الحمامات بكميات صغيرة عند دمجه مع زيت ناقل، مثل زيت الجوجوبا، اللوز الحلو، أو الأفوكادو .
يمكن استنشاق زيت النيرولي الأساسي بعد إضافة قطرة أو اثنتين من الزيت على قطعة قماش أو نسيج، أو باستخدام جهاز التبخير العطري، وغالبا ما يتم خلط هذا الزيت مع الزيوت الأساسية الأخرى مثل الريحان واليوسفي والليمون .
الآثار الجانبية المحتملة :
على الرغم من أن العلاج بالروائح عادةً ما يعتبر آمنًا عند استخدامه بشكل صحيح، إلا أن هناك نقصًا في الأبحاث حول فوائد زيت النيرولي .
قد تكون الزيوت الأساسية سامة إذا تم استهلاكها، وقد يتعرض بعض الأفراد لتهيج عند استخدام زيت الزيتون العطري على الجلد، لذلك يوصى بإجراء اختبار للجلد قبل استخدام أي زيت أساسي جديد .
لا يجب وضع الزيوت الأساسية بكميات كبيرة على الجلد أو العينين، حيث يتم امتصاص الزيوت من خلال الجلد، وبالتالي يجب استخدام كميات قليلة وفقًا للتوصيات لتجنب السمية، ويجب دائمًا الحرص على الحفاظ على الزيوت الأساسية بعيدًا عن متناول الأطفال .