فوائد زيت البندق للبشرة والشعر

يعتبر البندق من الأنواع الغنية بالمواد الغذائية، حيث يتم استخراج زيت البندق من ثماره عن طريق العصر البارد. يتميز زيت البندق برائحة ونكهة البندق، ولونه الأصفر الشاحب. كما يحتوي زيت البندق على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين هـ، فيتامين ب5 وب6 بالإضافة إلى المعادن مثل الزنك والبوتاسيوم والمغنزيوم وغيرها. كما يحتوي على الأحماض ومضادات الأكسدة. يستخدم زيت البندق كبديل طبيعي لمستحضرات التجميل لعلاج العديد من مشاكل الشعر والبشرة المختلفة، ويعتبر من أكثر الزيوت الطبيعية فعالية في ذلك .

فوائد زيت البندق للبشرة :
نضارة البشرة : يحتوي زيت البندق على العديد من الاحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك الذي يعمل على ترطيب البشرة ومنحها النضارة والحيوية ، بالاضافة إلى احتوائه على حمض الستياريك الذي يمنح البشرة النعومة وايضا يحتوي زيت البندق على فيتامين هـ الذي يعمل على حماية البشرة من الجفاف خاصة في فصل الشتاء .

علاج حب الشباب : يعمل زيت البندق على تنظيم إفراز الخلايا الدهنية في الوجه، حيث يؤدي زيادة إفراز الخلايا إلى ظهور حب الشباب والبثور، وللتخلص من حب الشباب يوصى بتجهيز هذا الخليط المكون من ملعقة كبيرة من البن وملعقة سكر وملعقة صغيرة من زيت البندق وزيت الزيتون وتطبيقه على الوجه بحركات دائرية لبضع دقائق .

الوقاية من التجاعيد : يحتوي زيت البندق على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا، كما أنه يعمل على الوقاية من سرطان الجلد، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه، والتي تحمي البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر حول العين والفم .

الحماية من اشعة الشمس : زيت البندق يعمل كواقي طبيعي من أشعة الشمس الضارة، ويستخدم في صناعة العديد من واقيات الشمس. للحصول على حماية طبيعية من الشمس، يمزج قطرات من زيت البندق مع زيت الأفوكادو وزيت السمسم وزيت الجوز بكميات متساوية ويوضع على البشرة قبل التعرض للشمس .

فوائد زيت البندق للشعر :
تقوية الشعر : يحتوي زيت البندق على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر واعادة انباته والتخلص من فراغات الشعر ، للحصول على فوائد الزيت للشعر يوصى باستخدام القليل من زيت البندق ووضعه على الشعر وفروة الرأس واستخدام منشفة دافئة لتغطية الشعر وتركه ساعة ثم يغسل بالماء .

الوقاية من الشيب : يحتوي زيت البندق على فيتامين هـ بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الشيخوخة والوقاية من الشيب المبكر. يوصى باستخدام ملعقة من زيت البندق مع ملعقة من زيت الأملج أو زيت السمسم ووضعه على فروة الرأس وتدليكها لتنشيط الدورة الدموية وامتصاص الزيوت .

علاج الشعر الجاف والتالف : زيت البندق يحتوي على الأحماض الدهنية التي ترطب الشعر وتحميه من الجفاف والتقصف، كما يمنحه الرطوبة واللمعان. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت البندق على فيتامينات تغذي الشعر وتعزز صحته ومظهره. ينصح باستخدام قناع للشعر يحتوي على ملعقتين من زيت البندق وبيضتين، حيث يتم وضع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الشعر بشامبو مناسب وماء فاتر. يكرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع .