فوائد دبس الرمان لانقاص الوزن

دبس الرمان يدخل في عدد كبير من الأطعمة، فيعطي الطعام المذاق اللاذع و الحامض، و له استخدامات كثيرة مثل القيام بوضعه على السلطة، و القيام بإضافته عند شوي الطعام يعطي للطعام مذاق و تتبيلة مميزة، كما يمكن عمل عصير من دبس الرمان بإضافة الماء له و العسل أو السكر لتحلية هذا العصير.

دبس الرمان يساهم في عملية فقدان الوزن، حيث يساعد الجسم على عدم تخزين وتراكم الدهون فيه، كما يقلل نسبة الدهون بشكل عام في الجسم، وهناك دراسة أثبتت فائدة دبس الرمان في فقدان الوزن، وتم إجراء هذه الدراسة على الفئران .

فوائد دبس الرمان لإنقاص الوزن
– يساعد دبس الرمان في التخفيف من الوزن الزائد عن طريق، تكسير و حرق الدهون المتكدسة في الجسم
يساعد دبس الرمان على منع تراكم الدهون داخل الجسم ويحمي من حدوث هذا التكدس من الأساس، ويمكن تناول فنجان من دبس الرمان قبل تناول الوجبات لمساعدة الجسم على حرق الدهون الموجودة في تلك الوجبات وعدم تراكمها.

يمكن تناول دبس الرمان بطرق مختلفة، على سبيل المثال يمكن إضافته إلى السلطة، وزيادة تناول السلطة بشكل عام خلال فترة الرجيم له فوائد عديدة في عملية إنقاص الوزن. وإضافة ملعقة واحدة من دبسالرمان إلى السلطة يساهم في زيادة الفوائد.

يمكن تناول السلطة مع دبس الرمان قبل وجبة الغداء مرة والمرة الثانية قبل وجبة العشاء، ويمكن أيضًا تناول دبس الرمان عن طريق إضافة ملعقة منه على كوب من الماء وشرب هذا الكوب في صباح كل يوم.

أثبتت دراسة فوائد دبس الرمان على الجسم وفقدان الوزن، حيث تم تجربة عدد من الفئران التي تناولت دبس الرمان باستمرار، ووجد أنها فقدت وزنها بشكل كبير مقارنة بالفئران التي لم تتناول دبس الرمان .

فوائد واستخدامات دبس الرمان بشكل عام
يمكن استخدام دبس الرمان بعدة طرق، فهو يمكن استخدامه بديلاً عن الليمون كما يمكن وضعه على أطباق السلطة والفتوش لإضفاء نكهة لاذعة وحامضة على هذه الأطباق، كما يمكن استخدامه أثناء تحضير أنواع مختلفة من اللحوم والدجاج، ويمكن استخدامه أيضًا في شوي الطعام.

يمكن إضافة دبس الرمان إلى الياخني والبامية والكفتة لإضفاء نكهة لذيذة عليها، كما يمكن استخدام دبس الرمان لدهن بعض أنواع السندويشات، ويمنح الطعام مذاقًا رائعًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن صنع شراب من دبس الرمان عن طريق إضافة الماء والسكر أو العسل إليه .

يحمل دبس الرمان العديد من الفوائد الأخرى، حيث يساعد في علاج التهابات الفم واللثة وتنظيم عملية الهضم وتخفيف أي اضطرابات تحدث به، كما يساهم في هضم الدهون والأطعمة الدسمة بشكل أفضل بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الأحماض العضوية، ويساعد في منع الإصابة بمرض النقرس ويمكنه تقليل نسبة الحصى في الكلى .

٣- يمكن إضافة دبس الرمان إلى الحلبة أو التين، لأن ذلك يساعد في منع حدوث السعال وتخفيف الألم في منطقة الصدر والأمراض الصدرية، ويقوم أيضا بتخفيف آلام المفاصل، وقد يستخدمه بعض النساء لزيادة احمرار الوجنتين والوجه وتسمين الوجه النحيف.

يساهم دبس الرمان في تقوية جهاز المناعة للإنسان بفضل احتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، ويمكنه أيضا العمل على تقليل كمية البروتينات الدهنية التي تساعد في تراكم الكوليسترول، ويحتوي دبس الرمان على فيتامين بي والثيامين، ويساعد كل منهما في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة، كما يعزز مرونة العضلات ويقوي الجهاز العصبي .