فوائد جذور المارشملو ( الخطمي )

عندما نسمع كلمة “مارشملو”، نفكر عادة في الحلوى الملونة اللينة التي يحبها الأطفال، ومع ذلك، فإن جذور مصطلح “مارشملو” لا ترتبط بأي شكل من الأشكال بهذا النوع من الحلوى المصنوعة، على الرغم من تشابه الاسمين .

جذور المارشملو هي نوع من عشب العجان ، وهو عشب ينمو على مدار العام ، بغض النظر عن التغيرات المناخية ، يرى هذا العشب في المناطق الجغرافية مثل أوروبا ، غرب آسيا ، شمال أفريقيا وبعض المناطق الأخرى حول العالم ، ومع ذلك يمكن أن ينمو في بعض البلاد ذات المناخي الإستوائي مثل الهند .

تحتوي أعشاب المارشملو على العديد من العناصر الغذائية والصمغ التي تساعد في علاج العديد من الأمراض، ولذلك تُعتبر قيمتها الطبية مذهلة .

استخدمت هذه النبتة الفعالة في إعداد الأدوية الطبيعية، حيث تم ذكر جذور الأوغاد والمارشميلو في الثقافات اليونانية القديمة والرومانية والعربية والمصرية.

المنافع الصحية لجذور المارشيميلو :
1- علاج السعال الجاف ونزلات البرد الشائعة : تحتوي جذور المارشملو على الهلام النباتي أو الصمغ ، الذي يعمل كحاجز وقائي ، بين الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي البشري ، والمياه والأوساخ التي تدخل الجسم من الخارج ، لذلك يمكن لهذا الصمغ أن يحافظ على صحة وقوة الأغشية المخاطية ، إلى جانب تشحيمها للقضاء على الجفاف ، وبالتالي يمكنه علاج السعال الجاف ونزلا البرد .

2- تخفيف هياج البشرة : وأشارت دراسة أجريت في عام 2013 إلى أن جذور الخطمي يمكن استخدامها كطريقة طبيعية للحد من التهاب الجلد وتهيجه، بسبب الحساسية أو الحروق، لأن هذا العشب يتميز بخصائص مضادة للالتهاب. يمكن إعداد مراهم طبيعية باستخدام جذور المارشملو لتقليل الالتهاب والحرقة وحكة الجلد .

3- ساعد على الشفاء من الجروح سريعا : أشارت دراسة أخرى في عام 2015 إلى أن جذور المارشملو قد تسرع عملية شفاء الجروح عن طريق التخلص من البكتيريا الجرامية الإيجابية، التي تسبب زيادة معدلات العدوى في الجروح لدى البشر. لذلك، يمكن استخدام مستخلصات جذور المارشملو على الجروح بعد استشارة الطبيب للمساعدة في تسريع عملية الشفاء.

4- الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية : كما نعلم، يمكن أن تؤدي تعرض خلايا البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى مشاكل صحية مثل زيادة التصبغ، وظهور بقع داكنة، وشيخوخة مبكرة للبشرة، وحتى سرطان الجلد. لذا، استخدام مستخلص المارشميلو على البشرة أو استخدام واقيات الشمس الطبيعية التي تحتوي على خلاصات المارشملو يمكن أن يساعد في حماية البشرة من تأثيرات أشعة الشمس الضارة بشكل فعال.

5- تقلل الألم : : “عندما يعاني الأشخاص من آلام حادة في الجسم، مثل الصداع وآلام المفاصل وآلام المعدة وغيرها، التي تسببها الأمراض أو الإصابات، فإنهم يعتمدون عادة على مسكنات الألم، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على صحتهم على المدى الطويل. ومن المعلوم أن جذور مارشملو لها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب وبالتالي تقليل الألم. وبطبيعة الحال، يمكن أن يساعد شاي الجذر المارشملو في تخفيف الألم .

6- تحسين الهضم : يمكن الحصول على تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق شرب شاي المارشملو أو استخدام مستخلصه في النظام الغذائي، وأظهرت دراسة بحثية أجريت في عام 2011 قدرة مستخلص المارشملو على تقليل الأحماض المنتجة في الأمعاء وحتى علاج قرحة المعدة بشكل طبيعي

7- الوقاية من الشيخوخة المبكرة للخلايا : تحتوي هذه الجذور على مركبات مضادة للأكسدة، ونظرا لأن الخلايا تبدأ في التدهور بعد سن معين، وتحدث بعض الأمراض المرتبطة بالعمر، فإن مركبات مضادة للأكسدة في جذور الخطمي يمكن أن تقلل معدل تلف الخلايا وتمنع الشيخوخة المبكرة للخلايا .

8- تعزز صحة القلب : توصلت الدراسات البحثية إلى أن استخدام الأدوية الطبيعية المصنوعة من مستخلص المارشميلو يمكن أن يحافظ على توسع الشرايين ويقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم، مما يسمح للقلب بتلقي الكمية المناسبة من الدم المؤكسد، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب وقوته.

ملاحظة: رغم أن جذور المارشملو آمنة تماما للاستخدام والتطبيق على الجلد، إلا أن بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لهذا النبات. لذا، من المهم التحدث إلى طبيبك وتجربة كميات صغيرة قبل تناول الجرعات الكاملة. يجب على النساء الحوامل والمصابين بمرض السكري والأشخاص الذين سيخضعون لعمليات جراحية قريبا تجنب تناول جذور الخطمي.