فوائد تناول سبع تمرات على الريق

من تصبح بسبع تمرات

هناك بعض الأحاديث تشير إلى أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتناول سبع تمرات في وجبة الإفطار اليومية، وتم ذكر ذلك في إحدى الأحاديث. ذكر سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: `من تناول كل يوم سبع تمرات عجوة، لن يضره في ذلك اليوم سم أو سحر.` رواه البخاري في `صحيحه` (رقم 5445) ومسلم في `صحيحه` (رقم 2047).

ومع ذلك، هناك تفسيرات مختلفة لهذا الحديث، مما يعني أنه لا يوجد إثبات تام على أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتناول سبع تمرات في الصباح، ولكنه نصح بهذا الأمر لأنه يحمي من السحر والسم طوال اليوم.[1]

في الختام : يجب علينا أن نحاول تناول هذه الفاكهة الإلهية على مدار العام، وليس فقط في شهر رمضان. ولا يجب علينا نسيان قول أبي هريرة، الذي قاله الرسول صلى الله عليه وسلم، أن التمر من الجنة، وفيها شفاء من السم، والكمأة من المن، وماؤها شفاء للعين. وفي حديث آخر، قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “من تناول سبع تمرات عجوة صباحا، لم يضره شيء في ذلك اليوم حتى المساء”. وفي حديث آخر، قالت عائشة: “في عجوة العالية أول البكرة على ريق النفس شفاء من كل سحر أو سم”. الحديث مروي في مسند أحمد، وروى أبو نعيم وأبو داود والحاكم والإمام الترمذي والإمام الذهبي .

التمر يحتوي على الألياف الطبيعية بكمية كبيرة. وبالتالي، تناوله يساعد في مكافحة العديد من الأمراض التي نعاني منها اليوم. أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن تناول كمية من التمر يساهم في الوقاية من سرطان البطن. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر التمر أكثر صحة من غيره من الفواكه بسبب محتواه الغني بالمواد الغذائية والرطوبة. تناول التمر في الصباح على الريق يقضي على الديدان المعوية والطفيليات الأخرى. يحتوي التمر على الكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الزيوت العطرية.

لذلك، نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بتناول التمر، وذكر النبي محمد صلى الله عليه وسلم أنه قال: “مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرُّهُ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلا سِحْرٌ.” وهذا الحديث رواه البخاري.

وذكر التمر وأشجار النخيل في القرآن 20 مرة، مما يدل على أهميته. النبي (صل الله عليه وسلم) تشبيه مسلم صالح لنخيل التمر قائلا: “إِنَّ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ شِفَاءً أَوْ إِنَّهَا تِرْيَاقٌ أَوَّلَ الْبُكْرَةِ ( أول النهار ) . “والعالية: القرى التي في الجهة العالية من المدينة وهي جهة نجد”

ويرجع ذلك إلى توصية من القرآن وتعليمات من النبي محمد صلى الله عليه وسلم حول التمر. فهو يتم هضمه بشكل أسرع من الكبد ويتحول بسرعة أكبر من جميع المواد الغذائية الأخرى، خاصة إذا كان رطبا، ويتم هضم محتوياته بسهولة في الكبد ويتم توزيعها بسرعة في بقية الجسم للحصول على الطاقة. بلا شك، التمر هو الوجبة المثالية للإفطار، لأنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها بسرعة. كما أن التمر غني بالألياف الطبيعية وتناوله يساعد في مكافحة العديد من الأمراض التي نعاني منها يوميا

الفوائد الطبية للتمر :
1. يشار إلى قيمته الكبيرة من أيضا في القرآن الكريم: هزي النخلة بجذعها وسيسقط عليك الرطب، فكلي واشربي واشبعي عينيك.

وفقا للدراسات الطبية، يحتوي التمر على مادة تحفز تقلصات الرحم وتزيد من التقلصات، وخاصة أثناء الولادة. تشبه هذه المادة هرمون الأوكسيتوسين الذي يفرز من الفص الداخلي للغدة النخامية ويحفز تقلصات الرحم. يحتوي التمر على بعض المنشطات التي تقوي عضلات الرحم في الشهور الأخيرة من فترة الحمل. وهذا يساعد على تمدد الرحم أثناء الولادة ويقلل من نزيف ما بعد الولادة. وكان هذا هو السبب في أن التمر كان العلاج المقدس الذي استخدمته والدة عيسى نبي الله أثناء الولادة، وبفضل تناولها للتمر، جعل الله وقت الولادة خاليا من المشقة .

لأن تناوله مع الحليب قبل النوم يعزز الخصوبة ويزيل الضعف.

يُعَدُّ التمر غذاءً ممتازًا للأمهات المرضعات من الناحية الغذائية، حيث يحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في تخفيف حدة الاكتئاب وتحسين جودة حليب الثدي بالإضافة إلى العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز صحة الطفل وزيادة مقاومته للأمراض.

يُعد التمر الغذاء المثالي للهضم، حيث يستطيع الجسم استعادة حيويته بعد نصف ساعة من تناوله. ويعود السبب في ذلك إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، ولقد كان التمر المسؤول الرئيسي عن تحقيقهذا التعديل. ويُفضل تناول التمر على الريق ..

عندما يمتص الجسم المغذيات الهامة الموجودة في بعض التمور، يقل الشعور بالجوع.

في الصباح، عند الاستيقاظ، يقتل الديدان المعوية والطفيليات الأخرى، ويمنع نمو أي بكتيريا أو طفيل داخل المعدة عند تناول الطعام أول مرة في اليوم .

يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم والزيوت العطرية، بالإضافة إلى فيتامين B6 وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والبروتينات والسكريات والفيتامينات، وهو أيضا غني بالألياف الطبيعية.

المغنيسيوم عنصر هام جدًا بالنسبة للنساء الحوامل ويصعب العثور عليه كمصدر طبيعي.

يعتبر مهمًا للغايةلمرضى القلب والدورة الدموية.

يحتوي التمر على نسبة عالية للغاية من السكر (70-80٪)، ويحتوي على سكر الفواكه والجلوكوز الذي يحتوي على قيم سعرات حرارية عالية،

التمر يحتوي على 2.2٪ بروتين، فيتامين A، فيتامين B1، B2 وحمض nicotruic .

يحتوي البطاطس على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم، وقد تم اكتشاف أنها فعالة جدًا في حالات النزيف

التمور تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، مما يساعد على صحة العظام. لذلك، من المستحسن أن يتناول الأطفال وكبار السن، وخاصة النساء، الكثير من التمور لتعزيز عظامهم.

تعتبر التمور أيضًا مهمة للحفاظ على رؤية جيدة وعلاج داء العشى الليلي .

ينصح بشدة باستخدامه لعلاج اضطراب الجهاز التنفسي وينبغي الحرص على استخدامه بحذر لأولئك الذين يعانون من أي نوع من مشاكل السمع .