فوائد تمر العجوة وشرح حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
فوائد العجوة على الريق
- تساعد في تنظيم ضغط الدم، وتحسين وظائف الكلى.
- تقي من تصلب الشرايين
- تناول التمر على الريق يساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان المعدة.
- يساعد في تحسين عملية الهضم خلال النهار.
- يساعد في تهدئة أي شعور بالجوع، حيث يتم امتصاص التغذية من التمر.
- تعتبر العجوة واحدة من أكثر الأطعمة تنوعًا التي تساعد على عملية الهضم، وهي توفر الكثير من الفوائد الصحية.
- يُساعد في تقليل الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء.
- يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تقليل الالتهابات.[1]
فوائد عجوة المدينة للعين والحسد
ووفقًا لأحد الأحاديث الشريفة، فإن من تناول سبع تمرات عجوة يوميًا، يمنعه الله بها عن الحسد والعين، وذكر النبي صلى الله عليه وسلم في حديثٍ آخر مروي عن الإمام البخاري: `من تناول سبع تمرات عجوة في الصباح، لم يضره ذلك اليوم سمٌ ولا سحرٌ.[2]
يعتبر التمر من أثمار الجنة، وقد جعلها الله سبحانه وتعالى، من الفواكه الطيبة والمفيدة للإنسان، ونزل فيها الخير والبركة، وقد ذكرت في القرآن الكريم في عدة مواضع، فقد ذكرت في سورة النحل في الآية رقم 67، حيث يقول الله جل وعلا: (ومن ثمرات النخيل والأعناب تتخذون منه سكرا ورزقا حسنا ۗ إن في ذٰلك لآية لقوم يعقلون)، وذكرت أيضا في سورة مريم في الآيات رقم 25 و 26، حيث يقول الله تعالى: (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا) (فكلي واشربي وقري عينا ۖ فإما ترين من البشر أحدا فقولي إني نذرت للرحمٰن صوما فلن أكلم اليوم إنسيا)، وذكر التمر أيضا في سورة ق في الآية رقم 10، حيث يقول الله سبحانه وتعالى: (والنخل باسقات لها طلع نضيد).
التمر هو فاكهة صيفية ذات قيمة غذائية عالية ويتم استخراجه من شجر النخيل الذي يزرع على نطاق واسع في الوطن العربي وخاصة في المملكة. وتختلف أنواع التمور حسب درجة نضجها، فالتمر الطري الغض يسمى سرا، والتمر الأخضر وغير الناضج يسمى بلحا، وعندما يجفف قليلا يسمى رطبا، أما عندما ينضج فيسمى تمرا. وتتميز ثمار التمر بشكل بيضاوي وتتراوح أحجامها بين 20 إلى 60 مم في الطول و 8 إلى 30 مم في القطر، وتحتوي على بذرة صلبة محاطة بغلاف يسمى القطمير الذي يفصل البذرة عن الجزء اللحمي الذي يتم تناوله.
تمر العجوة” هو عملية إزالة البذور من ثمار التمر الناضجة ثم طحنها وضغطها وسحب الماء منها. يعتبر تمر العجوة مفيدا جدا للجسم، ولا يزيد الوزن كما يعتقد البعض. نصح رسولنا الكريم بتناول 7 تمرات عجوة في الصباح، وقال: “من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر” [صحيح البخاري]. سنشرح خلال السطور التالية فوائد تمر العجوة ونتحدث عن حديث رسولنا الكريم.
من تصبح بسبع تمرات
ذُكِر في أحد الأحاديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه من تناول كل يوم سبع تمرات في الصباح، فسيكون محصنًا من السحر. وروي هذا الحديث من حديث سعد بن أبي وقاص -رضي الله عنه- عن النبي صلى الله عليه وسلم، وأخرجاه البخاري ومسلم، وقال فيه: “من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة، لم يضره في ذلك اليوم سم، ولا سحر.
بالإضافة إلى ما ذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم بأن التمر من الأطعمة المهمة، والتي تحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وعليه يجب تناول التمر بانتظام للاستفادة من فوائده الكثيرة، وللحفاظ على الوقاية من سحر الحسد.[3]
تشرح هذا الشرح حديث الرسول -صلى الله عليه وسلم- حول فضل تمر العجوة
كما ذكرنا عاليه، أنّ شجرة النخيل والتي يستخرج منها التمر، تعتبر من الأشجار المباركة، لما بها من العديد من الفوائد على صحة الإنسان، وقد أكّد الرسول عليه الصلاة والسلام على أهمية تناول التمر بقوله صلى الله عليه وسلم: ( بيت ليس فيه تمر جياع أهله ) [ صحيح مسلم ]. وحديث آخر أيضاً، أوصى فيه بالإفطار على التمر، وذلك بقوله عليه الصلاة والسلام: (إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنّه بركة، فإن لم يجد فالماء فإنه طهور) [ رواه أبو داود والترمذي ]. ولكنّه من ناحية ثانية، أكّد بشكل خاص على فوائد تمر العجوة، كما ذكرنا في الأعلى، بقوله عليه الصلاة والسلام: (من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر ) [ صحيح البخاري ].
في الحديث الشريف، أكد الرسول عليه الصلاة والسلام على تناول تمر العجوة ويعتبر التمر الذي يتم عمله لدينا في المملكة، وخاصة في المدينة المنورة، من أفضل أنواع تمر العجوة. ويميل لونها بعض الشيء إلى السواد. أكد العلماء ورجال الدين على أن تمر العجوة له فوائد كبيرة بسبب دعاء النبي بالبركة. ويعتقد بعض العلماء أن هذه الفوائد تنطبق على جميع أنواع التمر، وليست مقتصرة على تمر العجوة فقط.
كما يوضح الحديث الشريف، فإن الرسول عليه الصلاة والسلام نصح بتناول سبع تمرات في الصباح، ويعود ذلك إلى فوائد التمر الكبيرة التي يحتوي عليها والتي تشكل درعا وحاجزا صعبا للجن، وبالتالي يحمي من الحسد والعين، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن التمر غني بالفيتامينات والبروتينات والسكريات والكربوهيدرات والمعادن الهامة للجسم.
تناول تمر العجوة يوفر فوائد صحية مهمة
أولاً: نظراً لاحتواء تمر العجوة على مضادات الأكسدة، وبعض الخصائص المضادة للالتهابات، مما يساعد على التحكم بالآلام التي يعاني منها الإنسان، ويخفف من التهابات المفاصل، كما أنّ عناصر المغنيزيوم والبوتاسيوم، يساعدان في الوقاية من الإصابة ب هشاشة العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. ويساعد التمر بالنسبة للحوامل، في المحافظة على الحمل وتقويته، نظراً لاحتوائه على عناصر غذائية فعالة، تساعد المرأة الحامل والجنين، وتجعل عملية الولادة أسهل.
ثانياً: باعتبار أنّ تناول تمر العجوة، يساعد الجسم في عدم تراكم الدهون داخله، فهو يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، ونسبة عالية من البوتاسيوم، ونسبة معينة من المغنيزيوم، الأمر الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة ب السكتات الدماغية، وتنظيم معدل ضربات القلب، والحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. وأيضاً نظراً لاحتوائه على نسب عالية من الألياف القابلة للذوبان، فإنّه يساعد على التقليل من الإمساك، وتعزيز حركة الأمعاء، والمرور السلسل للطعام من خلال الأمعاء.
ثالثاً: نظرًا لاحتواء التمر العجوة على نسب عالية من السكريات، مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز، فإنه يمنح الشخص الطاقة وينشط جسمه، كما يساعد في تحويل السكر إلى طاقة بفضل احتوائه على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم الذي يتوفر في التمر.