فوائد الزعتر البري للجنس

يتميز الزعتر البري برائحة عطرية مميزة ومركزة، وله فوائد صحية كثيرة، والاسم العلمي له هو Thymus serpyllum. الزعتر عشبة شبيهة بالنعناع من عائلة النعناع، وهو جزء من مجموعة التوابل العشبية، ولكن يحتوي على عناصر ومركبات تجعله مفيدا للصحة العامة. يوجد أكثر من 400 نوع من الزعتر، ومن بينها الزعتر البري الذي استخدمه القدماء المصريون في التحنيط وصناعة البخور. اكتسب الزعتر البري شهرته بقدرته على تحفيز الدورة الدموية ومنع الإجهاد، لذا فهو مفيد لمن يعانون من الأمراض الجنسية .

فوائد الزعتر البري الصحية والجنسية

يعتبر الزعتر عنصرًا أساسيًا في جميع وصفات الطهي بفضل مذاقه المتميز، كما أنه يستخدم في العلاجات الشعبية لعدد من الأمراض مثل حب الشباب وارتفاع ضغط الدم .

علاج حب الشباب

يتميز الزعتر بخواصه المضادة للبكتيريا، وتم اختبار تأثيراته من قبل العديد من الباحثين في المملكة المتحدة. وكانت النتائج مثيرة للإعجاب حيث يحارب البثور بشكل فعال .

خفض ضغط الدم

زعتر Thymus linearis Benth نوع من الزعتر البري وجد في باكستان وأفغانستان ، في دراسة علمية تم إجراءها لاختبار قوته وجد أنه قادر على تقليل معدل ضربات القلب لدى فئران التجارب المصابة بارتفاع ضغط الدم ، كما أنه قادر على خفض نسبة الكولسترول في الدم ، يمكن وضع الزعتر في الطعام واستبداله بالملح لمرضى أمراض القلب .

الزعتر لوقف السعال

غالبًا ما يستخدم الزعتر البري كعلاج طبيعي للسعال ، في إحدى الدراسات العلمية تم مزج أوراق الزعتر مع نبات اللبلاب لاختبار تأثيره على التخفيف من حدة السعال وغيره من أمراض التهاب الشعب الهوائية الحادة ، وتم التأكد من ذلك فهو مناسب لعلاج التهاب الحلق والتخفيف من حدة السعال .

الزعتر لتعزيز صحة الجهاز المناعي

يمكن الحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من الزعتر، فهو يحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ، وهو مناسب للقضاء على البرد والزكام والأنفلونزا، كما أنه مصدر مهم للحديد والنحاس والألياف الغذائية والمنجنيز .

الزعتر لتطهير

يمكن استخدام زيت كمطهر فهو يحتوي على مادة الثيمول التي لها خصائص مضادة للفطريات ، قومي بوضع بعض قطرات من الزيت على ماء التنظيف تشير الأبحاث العلمية لقدرته في القضاء على العفن ، فهو غني بمادة الكارفكرول التي تقتل الميكروبات والجراثيم التي تسبب المرض للإنسان كما أنها قادرة على قتل الفطريات والطفيليات .

الزعتر البري لصحة القلب

الزعتر يحتوي على مزيج من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم، ومن المؤكد أن له تأثيرات إيجابية على صحة القلب. فالبوتاسيوم يعمل كموسع للأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل ضغط الدم والتخفيف من الضغط على القلب والأوعية الدموية، وبذلك يساعد في الوقاية من السكتات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية. وتعتبر سلامة القلب والأوعية الدموية من بين أهم مؤشرات السلامة الجنسية .

التقليل من الإجهاد

يؤثر الإجهاد بشكل كبير على الصحة العامة بصفة عامة والصحة الجنسية بصفة خاصة، حيث يزيد الإجهاد من معدل ضربات القلب ويرفع ضغط الدم مما يؤثر سلبا على الأداء الجنسي، وبالطبع يؤثر أيضا على الحياة الزوجية، ولكن الزعتر يعتبر من أفضل الحلول العملية التي تساعدك على التخلص من الإجهاد والاستمتاع بحياة ممتعة، حيث يحتوي الزعتر على فيتامين ب6 الذي يؤثر بدوره على الناقلات العصبية الموجودة في الدماغ والتي ترتبط مباشرة بهرمون الإجهاد .

وعند تضمينك لزعتر في نظامك الغذائي فإنك تمنع كافة أشكال الإجهاد ويعزز من المزاج ويزيل التوتر والقلق ، يمكن استنشاق زيت الزعتر البري فهو من الزيوت العطرية التي أثبت فعالية هائلة في تلك الحالات فهي تعمل على تخفيف الإجهاد ، ويمكن أيضًا وضع الزيت على الرقبة والصدر مباشرة للمساعدة في التقليل من الإجهاد بوجه عام .

تحسين الدورة الدموية

التركيز العالي لمعدن الحديد في الزعتر يجعله محفز قوي لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، بالتالي فهو معزز قوي للدورة الدموية كما أنه يحسن من ضخ الأوكسجين لكل أجهزة الجسم الحيوية وكذلك الجهاز التناسلي لكل من الإناث والذكور على السواء مما يجعله مناسب لتعزيز القدرة الجنسية ويقوي من قوة الرجل ويعزز المعاشرة الزوجية بوجه عام .

بعض الفوائد الأخرى : يمكن استخدامه كمرهم للعلاج من الثآليل، ويوفر الحماية للعين من مرض الزرق، ويضيف نكهة مميزة للأطعمة ويحافظ عليها، كما يناسب الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية لإنقاص الوزن، ويستخدم لشوي اللحوم لأنه يخلصها من الدهون البيضاء، وفعال في علاج أمراض اللثة وصحة الفم، ويستخدم لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما .

تحذيرات

يجب تناول الزعتر وفقًا للجرعة المتاحة ولا بد من الاستفسار من خبير الأعشاب أو الصيدلاني حول الجرعة المناسبة، لأن الجرعة الزائدة يمكن أن تسبب اضطرابات معوية، وخاصةً لأولئك الذين يعانون من الحساسية، وقد يتفاعل الزعتر مع أدوية ضغط الدم، لذا يجب استشارة الطبيب .