فوائد الحليب للشعر الجاف

الحليب يعتبر واحدا من أفضل المشروبات الضرورية لجسم الإنسان، حيث يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد في بناء العظام وحمايتها من الهشاشة. وهناك فوائد أخرى للحليب لا يعرفها الكثيرون، وأهم تلك الفوائد هي علاج الشعر الجاف. ستستعرض الجمل التالية أهم فوائد الحليب للشعر الجاف .

أولا، يتعدد مصادر الحصول على الحليب من الأبقار أو الجاموس أو الماعز، ويستخدم الحليب في صنع ما يعرف بمشتقات الحليب. وتشمل هذه المشتقات الأطعمة التي يدخل فيها الحليب كمكون رئيس، مثل الزبادي وبعض أنواع الجبن الصلب. يتميز الحليب بقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على السعرات الحرارية والدهون والصوديوم والكربوهيدرات والبروتينات والألياف الغذائية. كما تتعدد الفوائد الصحية للحليب، حيث يحمي من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة ويقلل من خطر الإصابة بالسكري ويحسن عملية الهضم ويزيد من قوة جهاز المناعة ويرعى مقاومته لطرد الأجسام الغريبة، ويحمي من الإصابة بإضطرابات الجهاز العصبي ويقوي النظر .

السبب الرئيسي لجفاف الشعر هو ضعف الغدد الدهنية في فروة الرأس التي تفرز الزيوت بشكل ضعيف، وهذا الضعف ينتج عن عدة أسباب، منها

* سوء التغذية وعدم تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والمعادن .
يجب تجنب استخدام صبغات الشعر والمواد الكيميائية بكثرة .
يمكن أن يتعرض الشخص لتقلبات الطقس المستمرة مثل الحرارة المرتفعة والأتربة والعوادم والغازات
الإسراف في استخدام مصففات الشعر يضعف الشعر ويفقده لمعانه .

فوائد الحليب للشعر الجاف ترجع لحقيقة أن الحليب يحتوي على بروتينات حيوانية تحتوي على جميع العناصر الهامة لفروة الرأس، مثل الكالسيوم والفوسفور وغيرها .

تُعد الأحماض الدهنية والدهون من أهم المكونات التي يتضمنها الحليب، ويتم استخدامها لترطيب الشعر والتخلص من جفافه .
يمكن لحليب الشعر الجاف تجديد الخلايا التالفة بخلايا أخرى أكثر صحة، ويعود السبب الحقيقي لذلك إلى أن الحليب غني بالفسفور والمغنيسيوم، وهما عناصر هامة جداً للخلايا .
يتغلل الحليب في بصيلات الشعر، مما يغذيها ويمنحها الترطيب اللازم، ويساعدها على إفراز الدهون بشكل جيد لحمايتها من الجفاف .
يحتوي الحليب على كمية كبيرة من البروتين الحيواني، ويُعد من المكونات الرئيسية لفروة الرأس، مما يساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل سليم وزيادة كثافته .
يساعد الحليب على الشعر في الحفاظ على رطوبته والتخلص من آثار العوامل الخارجية الضارة .

رابعا، ما هي طرق استخدام الحليب للتخلص من جفاف الشعر؟ يمكن الاستفادة من الحليب للتخلص من جفاف الشعر من خلال عدة طرق، ومن أهمها ما يلي

ينصح خبراء التغذية بتناول الحليب يوميا بمقدار لا يقل عن سبع ملاعق، ويفضل تناوله قبل النوم للمساعدة في إطالة فترة النوم وتجديد الخلايا التالفة في فروة الرأس .

يمكن وضع ثلاث ملاعق من الحليب وثلاث ملاعق من زيت الزيتون وثلاث ملاعق من العسل الطبيعي وبيضة واحدة وثمرة موز في الخلاط الكهربائي وخلطهم جيدا، ثم وضع الخليط على فروة الرأس وتركه لبضع دقائق قبل غسله بالماء، وسيعمل هذا على ترطيب فروة الرأس بعمق .