فوائد البروكلي للبشرة

البروكلي هو خضار يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية وعناصر غذائية أخرى، وجميعها تعمل على حماية الجسم من الأمراض بتقوية وصحة الجهاز المناعي وسلامته، ويمد الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة، كما يحمي الجسم من الخلايا السرطانية بفضل مضادات الأكسدة الموجودة به، والتي من أهمها مادة البايوفلافونيدات.

دراسات عن البروكلي :
أثبتت الدراسات الطبية العديدة وجود علاقة قوية بين البروكلي وصحة البشرة والشعر، مما يجعله الخضار المفضل للعديد من النساء اللواتي يرغبن في بشرة نضرة وصحية.

يساعد البروكلي على تحقيق شعر كثيف وطويل ولامع وغير قابل للتقصف، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المسؤولة عن تغذية الشعر والبشرة، وهذا هو السبب في دخوله في غالبية الوصفات التجميلية .

فوائد البروكلى للبشرة :
– يحافظ البروكلي على صحة البشرة، ويمنحها الحيوية والنضارة، بفضل احتوائه  على فيتامين C وE، ومواد مضادة للأكسدة تعمل على إنتاج مادة الكولاجين التي تحافظ على نضارة البشرة وتمنحها الشباب.

تحتوي البروكلي على مضادات الأكسدة التي تساعد على علاج علامات التقدم في السن والشيخوخة المبكرة، وتقليل ظهور التجاعيد والتصبغات في البشرة.

يحمي البروكلي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

يساعد تناول البروكلي على الحفاظ على بشرة نظيفة وتقليل فرص ظهور حب الشباب، كما يعزز لون البشرة ويحسن المناطق الغامقة فيها.

يساعد تناول البروكلي في علاج حكة الجلد الجاف وتجديد خلايا البشرة .

ماسكات البروكلي السحرية :
تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام أقنعة الوجه للحصول على بشرة أكثر شدًا وإزالة التجاعيد، ويعد قناع البروكلي الأكثر استخدامًا بين العديد من الأقنعة التي يستخدمها النساء.

أصبح هذا القناع واحدًا من القناعات الهامة التي يستخدمها صالونات التجميل النسائية، حيث يساعد أيضًا في إزالة البقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس القوية.

أكدت الكثير من السيدات والخبراء في صالونات التجميل النسائية أن فائدة قناع البروكلي لا يمكن مقارنتها بأي قناع آخر في إزالة الأوساخ والدهون التي تتراكم داخل مسام البشرة.

تم تأكيد أن استخدام قناع البروكلي هو واحد من أفضل القناعات التي تعالج وتحمي من طفح الجلد، بالإضافة إلى فعاليته في تقليل انتشار حب الشباب والتخلص من الاحمرار الذي يظهر على الوجه بسبب التعرق المستمر

يتم تحقيق النتائج بسرعة باستخدام ماسك البروكلي، حيث يتم شد منطقة الجفون والتخلص من الهالات السوداء تحت منطقة العين والتي تظهر نتيجة الإرهاق والسهر، وكذلك شد منطقة الجفون والتخلص من الرؤوس السوداء التي تكثر في منطقة الأنف نتيجة لتراكم البكتيري  .

طريقة عمل ماسك البروكلي للوجه :
ضعي حوالي 250 جرامًا من البروكلي المنظّف في وعاء يحتوي على ماء مخلوط بماء الزهر، ثم ضعيه على النار لمدة ربع ساعة حتى يُسلق، ثم ارفعيه من فوق النار.

– قومي بإضافة ملعقتين أو ثلاثة من العسل وملعقتين من زيت الزيتون إلى البروكلي المسلوق، ثم اخلطي المكونات في الخلاط الكهربائي وضعيها في الثلاجة لمدة لا تقل عن 45 دقيقة

يمكن تنظيف الوجه باستخدام غسول الوجه المخصص لتنظيف البشرة، ثم وضع الخليط على الوجه.

للحصول على أفضل نتيجة، يجب ترك قناع البروكلي على الوجه لمدة تتراوح بين خمسة عشر إلى خمسة وعشرين دقيقة.

بعد انتهاء الوقت المحدد، يتم إزالة القناع بعد تقشيره، ويتم غسل الوجه بالماء البارد .

فوائد البروكلي الأخرى :
يساهم في التخلص من الدهون الزائدة، مما يجعله مثاليًا لفقدان الوزن.
يساعد في الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية، ويقلل من انتشار الجذور الحرة في الجسم.
يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم ويحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب.
– يقاوم جراثيم المعدة الضارة، ويحسن من عملية الهضم ويزيد من نسبة البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي .