علاج السيلوليت بالقهوة
ما هو سبب السيلوليت
تحدث السيلوليت عندما يتضخم الدهون تحت الجلد في طبقة الجلد العلوية، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى المنطقة ويقلل من إنتاج الكولاجين ويقلل من الصرف اللمفاوي، ويساهم العمر وعلم الوراثة والجنس والعرق والنظام الغذائي ومستوى النشاط وتغيير نسيج الجلد في ظهور السليوليت، ويوجد تمارين للتخلص من السيلوليت والتخلص من السيلوليت في البطن
علاجات منزلية للسيلوليت
- يمكن تتبع تمارين لإزالة السيلوليت بالصور باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
- التنظيف الجاف بالفرشاة يساعد على تحفيز الدورة الدموية في منطقة السيلوليت المتضررة.
- الوصفات الطبيعية مثل القهوة ومقشرات القهوة المصنوعة يدويا تعمل على تقشير الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
وصفات بالقهوة للتخلص من السيلوليت
وصفة القهوة وزيت جوز الهند
المكونات
- 1 كوب من القهوة المطحونة
- كوب واحد من زيت جوز الهند (أو زيت اللوز الحلو).
- نصف كوب سكر خشن.
- 4-8 قطرات من زيت القرفة (أقل إذا كانت بشرتك حساسة جداً).
- 8 قطرات من زيت الفانيليا، أو ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا للطهي.
طريقة التحضير
- ضع القهوة المطحونة وزيت جوز الهند أو اللوز الحلو والسكر والزيوت الأساسية في وعاء كبير.
- يقلب جيدًا حتى يتجانس.
- يجب تخزينها في حاوية يمكن إعادة استخدامها، ويُفضل استخدام الزجاج أو البلاستيك عالي الجودة بسبب استخدام الزيوت الأساسية. ولكن من أجل سلامة الاستحمام، فإن البلاستيك يعد الخيار الأفضل. يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى عام.
- بعد الاستحمام في الحمام، يتم تدليك مقشر القهوة في المناطق التي من المحتمل وجود السيلوليت فيها (مثل الأرداف والفخذين) وأيضًا في أي منطقة مرئية من السيلوليت، ويتم التدليك بشدة بقدر ما يتحمله الجسم، مع الحرص على حماية البشرة الحساسة، ويتم شطف البشرة جيدًا وتركها حتى تجف.
- قد يحدث بعض الاحمرار المؤقت في المناطق التي تم فركها، وهذا أمر طبيعي، وإذا استمر الإزعاج أو التهيج، فيجب تحسين طريقة طحن القهوة، واستخدام سكر ناعم، أو تجنب استخدام زيت القرفة.
وصفة عجينة القهوة
- اخلط ربع كوب من القهوة المطحونة مع 3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن واترك الخليط لمدة 10 دقائق لامتصاص الماء وتشكيل عجينة.
- يتم مزج ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون للمساعدة في تجفيف البثور.
- يمكن استخدام المقشر في الحمام الدافئ عند وضعه بحركة دائرية على المناطق المشكلة لمدة 2-4 دقائق باستخدام اليدين أو منشفة أو فرشاة السيلوليت، وسيساعد على تحسين تأثيرات الترطيب وتسهيل الانتشار. ثم يجب تنظيف المناطق المشكلة في الحمام الدافئ وإطفاء الماء.
- يجب شطفها بالماء الدافئ لإزالة جميع البقايا المطحونة، ثم يتركها لتجف ويمكن ترطيبها إذا رغبت في ذلك.
وصفة القهوة المطحونة
- يتم خلط القهوة المطحونة مع الماء الساخن أولاً.
- يمكن مزج المكونات وإضافة المزيد منها حتى يتم الوصول إلى السمك المطلوب، وإذا كانت بشرتك جافة، فيمكنك إضافة كمية صغيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون إلى المزيج.
- يجب عدم الخلط بين القهوة المطحونة المستخدمة من آلة صنع القهوة، حيث يُمكن أن تكون هذه القهوة قد تعرضت للتلف بالفعل.
- للحصول على الفوائد المحتملة للكافيين، يجب الحرص على اختيار القهوة التقليدية وليس القهوة المنزوعة من الكافيين.
- بعد ذلك، ضعي المقشر على بشرة نظيفة ودلكيه برفق على المناطق المتضررة باستخدام أطراف أصابعك دون فركها.
- يمكن أيضًا استخدام قطعة قماش ناعمة أو فرشاة بشرة جافة إذا كان المعجون فوضويًا جدًا على أصابعك وأظافرك.
- بعد التدليك لبضع دقائق، يمكنك شطفه بالماء في الحمام بالأفضل، لمنع الفوضى والبقع من القهوة المطحونة وإكمال عملية التنظيف.
- يجب اتباع كل التعليمات والتوقف عن استخدام المنتج إذا لاحظت أي طفح جلدي أو علامات أخرى للحساسية.
للحصول على أكبر قدر من الفوائد، يجب استخدام مقشر القهوة بشكل متكرر عدة مرات في الأسبووعلى غيره، وذلك لتحقيق الفوائد المرجوة منه.
قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع أو أكثر من الاستخدام المنتظم للدواء لرؤية أي نتائج ملموسة.
تأثير صنفرة القهوة في علاج السيلوليت
تعتبر مقشرات القهوة شكلاً رائجًا من أشكال علاج السيلوليت حيث يروج الكثير من المستخدمين لنتائج إيجابية ، ومع ذلك، ليس من الواضح ما إذا كانت الفوائد مرتبطة بالقهوة أم بالتقشير ، قد لا يرى الآخرون أي اختلافات في السيلوليت لديهم على الإطلاق.
نظرًا لعدم توفر أي بحث علمي يدعم أي ادعاءات تم تقديمها حول مقشرات القهوة والسيلوليت، يتعين استخدامها بتفاؤل حذر.
أيضًا كما هو الحال مع علاجات الجلد الأخرى ، من المحتمل أن تختفي أي نتائج بمجرد التوقف عن استخدامها ، قد ترغب في مناقشة طرق أخرى لتقليل ظهور السيلوليت ، مثل التمارين الرياضية مع طبيبك.
هل تخلص القهوة من السيلوليت
يبحث الناس عن إجابات حول كيفية التخلص من السيلوليت، وعلى الرغم من أن المقشرات المصنوعة من القهوة لا تستطيع القضاء على السيلوليت تماما، فقد تم اكتشاف أنها تقلل بشكل واضح من ظهور السيلوليت، ويعتقد أن ذلك يرجع إلى وجود مادة الكافيين التي تسبب تمدد الأوعية الدموية، وتحسن تدفق الدم وتشد الجلد، وهناك الكثير من الكريمات المتوفرة لعلاج السيلوليت، ويجب معرفة الفرق بين الاسترتش مارك والسيلوليت واختيار الكريم المناسب لكل منهما
كيف تساعد القهوة في علاج السيلوليت
تعمل مقشرات القهوة عن طريق آليتين رئيسيتين للعمل
- تشمل التأثيرات المباشرة للكافيين على الأنسجة الدهنية وتأثيرات التدليك.
- يقلل التدليك أثناء استخدام مقشر القهوة من انتفاخ الأنسجة ومن المحتمل أن يحفز نشاط الخلايا التي تنتج الكولاجين (الخلايا الكيراتينية) ويقلل من نشاط الخلايا الدهنية (الخلايا الشحمية)
فوائد القهوة في علاج السيلوليت
- يمكن لتقشير البشرة بالقهوة الطبيعية، مثل أنواع التقشير الأخرى، أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر البشرة بجعلها أكثر نعومة وتوحيدًا. ومع ذلك، فإن التقشير بالقهوة لا يمكنه التخلص من مشكلة السيلوليت، ولكن يمكنه تقليل ظهورها.
- يمكن أن يساعد التدليك على تحسين مظهر السيلوليت من خلال تحسين التصريف اللمفاوي وتمديد أنسجة الجلد وفقًا للجمعية الأمريكية للجراحة الجلدية.
- تتركز الدراسات والمراجعات المتاحة على علاج السيلوليت باستخدام الكافيين ومكونات أخرى.
- أظهرت إحدى الدراسات أن الكافيين يزيد من سماكة البشرة والطبقة العليا من الجلد عندما يتم دمجه مع الريتينول والكارنيتين ومكونات أخرى.
- يعمل العلاج بالقهوة على تقشير الجلد، بينما يساعد الكافيين على توسيع الأوعية الدموية وشد الجلد، ويساعد زيت جوز الهند على الترطيب وله العديد من الفوائد القوية للبشرة، ويساعد السكر على تقشير البشرة بشكل أكبر.
- تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على إزالة السموم.
- يُوسِّع الكافيين الموجود في القهوة الأوعية الدموية ويؤدي إلى تشديد الأنسجة مؤقتًا، ويقلل من احتباس الماء.