علاج الانف الجاف

الأنف هو الجزء الأول من جهاز التنفس، ويتأثر بدرجات الحرارة والهواء والملوثات والفيروسات والبكتيريا بشكل أكبر من بقية أجزاء الجهاز التنفسي. يمكن أن يسبب الأنف الجاف أعراضا مزعجة مقارنة بالمشاكل الأخرى. عادة، لا يشير هذا العرض إلى وجود مشكلة تهدد الحياة، ولكنه يمكن أن يكون غير مريح ويزداد سوءا لأن الأنف الجاف يفتقر إلى القدرة على توفير تلك الوظائف الأساسية. لذا، فمن المهم أن نفهم الأسباب المحتملة والعلاجات لهذه المشكلة .

أسباب الأنف الجاف
عندما تفكر في أنفك، ربما تفكر في سيلان الأنف إذا كنت تعاني من نزلة برد، ولكن الجفاف في الأنف أيضًا يعتبر أمرًا هامًا، حيث يمكن أن يكون أسبابًا كثيرة لجفاف الأنف .

العوامل البيئة
قد تكون بيئتك الجافة هي السبب وراء جفاف الأنف، فإذا كنت تعيش في منطقة حارة أو جافة، فمن المرجح أن تشعر بأعراض مثل تبخر الرطوبة من أنفك .

الالتهابات المخاطية بالأنف
التهاب الأنف يمكن أن يؤدي إلى سيلان الأنف بسبب إنتاج المخاط الزائد، وأحيانًا يسبب جفاف الأنف .

المرشات الأنفية
يمكن أن يسبب استخدام بخاخ الأنف لفترة طويلة جفاف الأنف، وخاصة إذا استخدم لأكثر من بضعة أيام. قد يشعر المستخدم بالانتعاش الذي يجعله يستمر في استخدامه، لكن يجب استشارة الطبيب بشأن خيارات أخرى إذا استمر الحاجة إلى استخدام رذاذ الأنف لمدة أكثر من 3 أو 4 أيام .

الآثار الجانبية للأدوية
تم تصميم مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين عن طريق الفم، مثل حبوب منع الحمل والسوائل، لتجفيف الجهاز التنفسي، بما في ذلك الأنف، كما يمكن تناول هذه الأدوية، التي توضع عادة على الأنف الجاف .

تناذر سجوجرن
تناذر سجوجرن هو مرض مناعي ذاتي نادر نسبيًا، يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية في الجسم، مما يتسبب في التهيج في الأنف والعينين وأجزاء أخرى من الجسم التي عادةً ما تكون رطبة .

هرمون التغييرات
تحدث تغيرات هرمونية لدى النساء بتقدم العمر، فمثلاً، تحدث التغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث الطبيعي، والتي تسبب جفاف الأغشية المخاطية في الجسم، بما في ذلك الأنف والعينين والفم والمهبل .

ارتفاع ضغط الدم
إذا كانت لديك نوبات نزيف مصاحبة لجفاف الأنف، فمن الأهمية التأكد من انتظام ضغط الدم الخاص بك. فعلى الرغم من أن الأنف الجاف يمكن أن يسبب النزيف، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في نزيف الأنف المتكرر أيضًا .

العلاجات المنزلية للأنف الجاف
قبل علاج جفاف الأنف، من المهم معرفة سبب المشكلة. إذا كنت تعرف السبب، فهناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعدك في تخفيف جفاف الأنف .

السوائل
يجب التأكد من تناول الكثير من السوائل يومياً للحفاظ على ترطيب الجسم، وفي حالة الإصابة بالأنف الجاف يجب شرب ثمانية أكواب على الأقل من الماء أو العصير يومياً، وتجنب استخدام الكحول والكافيين الذي يسبب جفاف الأنف .

المرطب
يمكنك استخدام مرطب ببساطة عن طريق وضع علبة ماء على المبرد في منزلك لنقل الحرارة من العلبة وإذابة بعض الماء في الهواء الذي تتنفسه لزيادة الرطوبة في الهواء والحفاظ على الأغشية الأنفية رطبة .

كريم مرطب داخل الانف
استخدام كريم مرطب على الداخل من أنفك . تأكد من فرك الكريم في بشرتك بحيث لا تستنشقه عن طريق الخطأ . لا تستخدم المنتجات الزيتية في أنفك لأنها سوف تسبب الالتهاب الرئوي في حالة استنشاقه إلى الرئتين .

التحذيرات
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج في الأنف، حيث أن بعض المنتجات يمكن أن تكون ضارة جدًا على الأغشية المخاطية في الأنف وتسبب مشاكل مع مرور الوقت، وبشكل خاص، يمكن أن يؤدي أي منتج دهني إلى الإصابة بالتهاب رئوي إذا تم استنشاقه بكميات كبيرة .

دراسات وابحاث
أظهرت الدراسات الأمريكية أن علاج جفاف الأنف يتوقف على معرفة الأسباب لتجنبها، وأن تناول حوالي 8 أكواب من الماء أو العصائر يوميًا يعد جزءًا من علاج جفاف الأنف .
إذا كان الأنف جافًا ومرافقًا له شعور بالصداع، فيمكن تناول مسكن للألم مثل الإيبوبروفين. يجب التأكد من عدم احتواء المسكن للألم على مضادات الهيستامين أو الاحتقان، لأن هذه الأدوية يمكن أن تزيد من جفاف ممرات الأنف .
من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية حول الأدوية التي تتناولها، حيث يمكن أن تسبب بعض الأدوية والوصفات الطبية جفاف الأنف. وإذا كنت تأخذ أكثر من وصفة طبية، فيجب عليك التعرف على تلك الأدوية التي يمكن أن تسبب جفاف الأنف .