عبارات عن الغذاء الصحي
الغذاء الصحي هو الطعام الذي يحتوي على فوائد صحية كثيرة للجسم ولا يسبب أي ضرر. يجب على الجميع إضافته إلى نظامهم الغذائي، حيث يساعد الغذاء الصحي بشكل كبير على الاستمتاع بصحة جيدة وجسم قوي وسليم وخال من الأمراض السيئة، ويساهم في الوقاية من السمنة والعديد من الأمراض الضارة.
عبارات عن الغذاء الصحي
1- ليكن طعامك دوائك ودوائك طعامك.
سيجد الأشخاص الذين يؤمنون بعدم وجود وقت لديهم لممارسة التمارين والرياضة، في وقت لاحق، وقتًا للإصابة بالأمراض.
إن الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة يمكنه أن يعيش لفترة أطول.
إذا لم تهتم بجسدك وتغذيتك الصحية، فكيف ستعيش؟.
لن نغير نظامنا الحياتي والغذائي إلا في حالة إصابة المرض والتعب الشديد.
سيكون الاتجاه السائد في الطب مختلفًا إذا تم التركيز على الوقاية، حتى لو كان نصف تركيزهم على التدخل.
طبيب المستقبل لن يعالج الإطار البشري بالعقاقير، بل سيعالج المرض ويمنعه من الظهور عن طريق التغذية السليمة.
إن القلب السعيد يعمل مثل الدواء، في حين أن الروح المنكسرة تجفف العظام.
9- أفضل الأطباء يعطي أقل الأدوية.
10- كلما أكلت أكثر، تقل متعتك بالنكهة، وكلما أكلت أقل، تزيد متعتك بالنكهة.
11- تفاحة يوميا تبقي الطبيب بعيدا.
12- يبدأ تحسين صحتك الحقيقية من خلال مطبخك.
13- المعدة بيت الداء.
14- قم عن الطاولة جوعانا.
15- بطن الإنسان عدوه بالتمام.
16- نحن شعب لا نأكل حتى نشعر بالجوع، وعندما نأكل لا نشبع.
عبارات للمشاهير عن الغذاء الصحي
بنجامين فرانكلين
النوم والاستيقاظ المبكر وتناول الطعام الصحي يجعل الإنسان ثريا وبصحة جيدة وحكيما.
جون كينيدي
لا تعد اللياقة البدنية مفتاحًا وحيدًا للصحة الجسدية، بل هي أساس للنشاط الفكري الديناميكي والإبداعي.
أبقراط
ليكن طعامك دوائك ودوائك طعامك.
إدوارد ستانلي
سيجد الأشخاص الذين يعتقدون أنهم ليس لديهم وقت لممارسة الرياضة والتمرين في وقت لاحق أنفسهم يعانون من الأمراض.
دوج لارسون
إذا كانت رائحة الخضروات الخضراء جيدة مثل لحم الخنزير المقدد، فسيتزايد عمرك.
ينجار B.K.S
الصحة هي حالة تتميز بالانسجام الكامل بين الجسم والعقل والروح، وعندما يكون المرء خاليا من الإعاقات الجسدية والانحرافات الذهنية، تتفتح أبواب الروح.
الحس السليم
إذا كنت لا تستطيع نطقها، فلا تتناولها.
جوش بيلينغز
الصحة، مثل المال، لا ندرك قيمتها الحقيقية حتى نفقدها.
دينيس وايتلي
الوقت والصحة هما مصدران ثمينان لا يمكننا تقديرهما إلا بعد فوات الأوان.
المثل الكاتالوني
من مرارة المرض يتعلم الإنسان حلاوة الصحة.
جوزيف أديسون
الصحة والبهجة تولد بشكل طبيعي.
جيم روهن
“اعتنِ بجسدك، إنه الشيء الوحيد الذي يجب أن تعيش من أجله.
وليام شكسبير
أجسادنا هي حدائقنا وإرادتنا هي بساتيننا الخاصة.
روبرت سي بيل
أفضل وأكثر صيدلية كفاءة تكون جزءا من نظامك الخاص.
هانا جرين
الصحة ليست ببساطة غياب المرض.
ليزلي جريماتار
وصفي الشخصي للصحة هو تناول كميات قليلة من الطعام والجري حافي القدمين على العشب بشكل أكبر.
المثل الصيني
كلما أكلت أكثر، كلما قل انتعاشك بالنكهة، وكلما أكلت أقل، كلما زاد انتعاشك بالنكهة.
توماس اديسون
طبيب المستقبل لن يعتمد على العقاقير في علاج الإطار البشري، بل سيعمل على علاج المرض والوقاية منه من خلال التغذية.
جون هنري الكاردينال نيومان
الصحة الجسدية والعقلية نعمة عظيمة، ويجب الحفاظ عليها إذا استطعنا ذلك.
مايك آدامز
اليوم، تصل نسبة 95% من جميع الأمراض المزمنة إلى اختيارنا للأطعمة غير الصحية والمكونات السامة ونقص التغذية وعدم ممارسة النشاط البدني.
ميريل ستريب
من الغريب أن يكون مدير إنتاج شركة غذائية أكثر أهمية لصحة أطفالي من طبيب الأطفال.
أبقراط
الشفاء قد يحتاج إلى وقت، ولكن في بعض الأحيان يمكنه أن يكون فرصة.
أفلاطون
لا يمكن أن يكون جزء ما جيدًا أبدًا ما لم يكن الكل على ما يرام.
إدوارد
بتطهير جسمك بانتظام وإزالة أكبر قدر ممكن من السموم من بيئتك، يمكن لجسمك بدء العلاج الذاتي ومنع الأمراض من الانتصار عليه، ويصبح أقوى وأكثر مرونة مما كنت تتخيل.
وينستون تشرتشل
يعتبر المواطنون الأصحاء أكبر رصيد يمكن لأي بلد امتلاكه.
بول دادلي وايت
المشي لمسافة خمسة أميال يوفر الصحة للفرد منا أكثر من جميع الأدوية وعلم النفس في العالم.
بوذا
يجب الحفاظ على صحة الجسم، وإلا فلن نتمكن من الحفاظ على عقلنا قويًا وواضحًا.
أبناء نورمان
يحمل كل مريض طبيبه الخاص بداخله.
مارك توين
جزء منسر النجاح في الحياة هو أن تتناول ما تحب وتترك الطعام يتصارع في داخلك.
علي بن أبي طالب
كثرة الطعام تميت القلب، كما تميت كثرة الماء الزرع.
ويليام شكسبير
إذا كانت الموسيقى طعام الحب ، فاكمل العزف.