ماهي الامراض المزمنة ولماذا سميت بهذا الاسم

الأمراض المزمنة تمثل مجموعة او بعض الأمراض الغير معدية و لكن عندما يصاب بها الشخص فإنها تتطور على مدى فترة زمنية طويلة حيث أنها تتطور بشكل بطئ نسبيًا , لذلك سميت بالأمراض المزمنة و كذلك تسمى بالأمراض غير المعدية , تعتبر تلك الأمراض مشكلة عالمية حيث أن نسبة الإصابة بها زادت في العقود الأخيرة بسكل واضح جدً و كذلك في عالمنا العربي إرتفعت نسبة الإصابة بها بشكل كبير مع التغيرات الجذيرية التي طرأت على السلوك الغذائي و مستوى النشاط و الحركة , عادة يمكن تقسيم الامراض المزمنة في شكل مجموعات رئيسية هي : –
تشمل الأمراض القلبية (مثل السكتات القلبية وارتفاع ضغط الدم) ضمنها .
2- السرطانات بكافة أنواعها المختلفة .
3- تشمل الأمراض المزمنة للجهاز التنفسي الربو وأزمات الربو والانسداد الرئوي .
4- السكري .

ما هى خصائص الأمراض المزمنة ؟
تتميز الأمراض المزمنة ببعض الخصائص التي تميزها عن الأمراض العادية أو المعدية، مثل:
هي أمراض غير معدية، ولا تنتقل بالعدوى، حيث إن المسبب للمرض ليس بكتيريا أو فيروس .

عادةً، تكون هذه الأمراض صامتة ولا يشعر المصاب بها عند الإصابة، ولكن يبدأ الشعور بها عندما يبدأ ظهور المضاعفات، وهذا ينطبق على ارتفاع ضغط الدم .

3- يوجد ارتباط وثيق بين السلوك الغذائي والحركي وتلك الأمراض. على سبيل المثال، يرتبط عادة مرض السكري بالبدانة أو زيادة الوزن، وتعتبر أمراض الجهاز التنفسي عادة مرتبطة بالتدخين أو التعرض لأماكن ملوثة .
عادةً، يستمر علاج أغلب الأمراض المزمنة طوال العمر أو لفترات طويلة جدًا، ولدينا مثال واضح مع مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يتناولون الأدوية طوال حياتهم للحفاظ على معدل الضغط الطبيعي .

إلى جانب علاج العديد من الأمراض المزمنة لفترات طويلة، يتطلب العلاج تكاليف مرتفعة ويحتاج إلى علاجات تسبب الإزعاج للمرضى في بعض مراحلها، كما هو الحال في المعالجات المستخدمة في علاج السرطانات .

الأمراض المزمنة تسبب ملايين الوفيات على مدار العام، وتتمركز حوالي 80% منها في الدول الفقيرة، وتصيب النسبة الأكبر من المرضى الذين تجاوزوا سن الستين. تعتبر أمراض القلب المسؤولة عن أكثر من 45% من وفيات المرضى المصابين بأمراض مزمنة .

ما هي العوامل التي تسبب أو تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؟
1- التدخينُ حيثُ يعتبرُ التدخينُ مسببًا لأغلبِ أمراضِ الجهازِ التنفسيِ كما أنَّ المدخِّنَ عرضةٌ بشكلٍ كبيرٍ لأمراضِ القلبِ والسرطانِ .
يؤدي انخفاض النشاط الحركي أو النشاط المعدوم إلى البدانة، وهناك العديد من الأمراض المرتبطة بالبدانة، بما في ذلك مرض السكري .
3- نظم التغذية و السلوك الغذائي .
4- شرب الخمور و المواد المخدرة .
5- البدانة و زيادة الوزن .
6- ارتفاع مستوى الدهون في الدم .

ما هي المضاعفات أو الآثار المترتبة على الإصابة بالأمراض المزمنة؟
تختلف المضاعفات والآثار المترتبة على الإصابة بالأمراض المزمنة حسب نوع المرض، وعلى الرغم من ذلك، يصل بعض مرضى الأمراض المزمنة إلى مرحلة عدم القدرة على العناية بأنفسهم، حيث يفقدون القدرة، بينما يمكن للآخرين الاستمرار في العناية بأنفسهم .

كيف يمكن للفرد تجنب الإصابة بالأمراض المزمنة أو الحد من شدة الأعراض أو الآثار الجانبية الناتجة عنها؟
تعتبر اهم طريقة للحماية من الإصابة بالأمراض المزمنة هي الحياة الصحية من حيث معدلات الحركة و النشاط من خلال ممارسة الرياضة , إتباع نظم غذائية صحية , الإبتعاد عن التدخين و الأجواء الملوثة .