ادباقوال و عبارات
عبارات تشجيعية للاقلاع عن التدخين
التدخين يعد من أكثر العادات الضارة التي تؤدي إلى تدمير المجتمعات، وبالرغم من التقدم الذي حدث في كافة بلدان العالم، فإن التدخين لا يزال موجودًا ومتاحًا بشكل كبير، وبالرغم من زيادة أسعاره فإن المدخنين يستمرون في شرائه بغض النظر عن الظروف.
التدخين خطر داهم يهدد حياة الشباب، ولا فائدة منه أبدا، بل هو السبب الرئيسي للأمراض السرطانية في الرئة، ويؤثر على القلب والشرايين، ويؤدي إلى موت المدخن ببطء، ولذلك نحن نقدم تشجيعا للإقلاع عن التدخين، عسى أن يكون طوق نجاة لكل مدخن يحاول الإقلاع عن هذه العادة .
مائة عبارة تشجيعية للاقلاع عن التدخين
- معاً لسلوك سليم في عدم التدخين
- أخي رب الأسرة، أنت قدوة لأبنائك في امتناعهم عن التدخين
- لا تلوث هواء بيتك بدخان سيجارة
- سيجارتي … لست بعد اليوم صديقتي
- أخي المدخن: سيجارتك عدوك، لا تحتفظ بها في جيبك
- على الرغم من جمالك ونحافتك، إلا أن تأثيرك قاتل
- لن أدخن سيجارتي بعد اليوم يا حبيبتي، لن أدخن سيجارتي بعد اليوم يا ملهمتي.
- يجب عليك أن تراجع نفسك وتتخذ القرار الصحيح بالامتناع عن التدخين
- جميل مظهرك … أجمل بدون تدخين
- مدرستي نظيفة حتى من رائحة التدخين.
- لا تكون رجولتك في تدخين السجائر، بل تكمن رجولتك في الامتناع عن الشهوات
- أخي المعلم : أنت مثال لأبناء هذا الجيل في عدم التدخين
- أخي المعلم : معأ لننشأ جيلاً صحياً لا يدخن.
- نسائم الإيمان قد اقتربت، فلا تُعكِّر صفوها بسيجارة
- امتنعت عن التدخين في النهار… فصممت عنه في الليل.
- فإيمانك جعلك تمتنعين عن التدخين في النهار، فلماذا تعودين إليه في الليل؟.
- اجعل يوم عرفة يومًا لامتناعك عن التدخين .
- لا تفسد إحرامك بتدخين سيجارة.
- معاً لحج خالٍ من التبغ.
- معاً نحو مجتمع خالٍ من التبغ.
- يؤدي التدخينإلى وفاة خمسة ملايين إنسان سنويًا، لذا لا تكن أحدًا منهم.
- التدخين القسري ضار ومؤذٍ، وخاصةً على الأطفال.
- عدم التدخين سمة المتحضرين.
- أنا لا أدخن …. أنا أفضل.
- لا تدع الشكل والنكهة يخدعوك، فالتبغ قاتل بكل أشكاله.
- معاً لشهر فضيل خال من التدخين.
- صم عن التدخين أبداً.
- امتنعت عن التدخين في النهار… فصممت عنه في الليل.
- يمكن التفرغ للعبادة في الشهر الفضيل وتجنب التدخين
- أقبل رمضان…فأقبل عليه بالامتناع عن التدخين.
- فإيمانك جعلك تمتنعين عن التدخين في النهار، فلماذا تعودين إليه في الليل؟.
- التخلص من التدخين قبل حلول شهر رمضان.
- معاً لعام دراسي خالٍ من التبغ.
- بالعلم تنير مستقبلك… و بالتدخين تحرقه.
- أيها المعلم الفاضل… أنت القدوة لأبناء جيلنا في تجنب التدخين.
- معاً لمدارس خالية من التدخين.
- أنا لا أدخن… أنا متميز.
- لا تحرق مستقبلك من أجل سيجارة.
- يمكن أن يتسبب التدخين في تغيير لون أسنانك وانبعاث رائحة الدخان الكريهة مع النفس .
- يؤدي التدخين إلى ضعف قدرتك على القيام بالأنشطة الجسدية .
- يحتوي منتجات التبغعلى مادة النيكوتين المسؤولة عن الإدمان الكيميائي .
- تنقص التدخين خمس دقائق ونصف من عمر المدخن لكل سيجارة يدخنها .
- يدخن واحد من كل خمسة أشخاص في الفئة العمرية (13 – 15) سنة في المملكة .
- التدخين هو سبب مؤكد للوفاة ويسبب أنواعًا مختلفة من السرطان .
- قوتك وإصرارك هما أدواتك للتخلص من عادة التدخين بنية صادقة .
- تخلص من التدخين بالطريقة التي تناسبك .
- تخلص فوراً مما معك من الدخان .
- يمكن للنظام الغذائي المتوازن من حيث الكمية والنوعية أن يحميك من السمنة بعد فترة الإقلاع .
- كل ابن آدم يخطئ، وخير الخطائين هم المتوبون.
- لنعمل معًا لجعل مملكتنا الحبيبة خالية من التدخين .
- يؤدي التدخين إلى وفاة أكثر من ٥ ملايين شخص سنويًا في العالم .
- التدخين يسبب ضررًا للجسم ويقلل من الذكاء، ويدفع الشعوب نحو البلاء .
- التدخين لا يضر بالمدخن فقط، بل يضر الجميع .
- تحتوي السيجارة الواحدة على 4000 مادة سامة ومسرطنة.
- هناك ارتباط بين سرطان الرئة والتدخين السلبي، لذلك يجب تجنب التعرض للدخان والمدخنين .
- تدخين الشيشة يعادل تدخين 20-40 سيجارة .
- يؤدي التدخين إلى تلف خلايا حاسة الشم والذوق، مما يضعفهما لديك .
- التدخين هو عادة مكلفة تستهلك بين 150 إلى 200 ريال شهريًا من ميزانيتك .
- يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسعال والزكام والرشح .
- التدخين السلبي هو استنشاق شخص غير مدخن لدخان تبغ المدخنين وتأثيره الضار على صحته .
- يبدأ التدخين بسيجارة ويتحول إلى عادة، ثم سلوك يتسبب في الأمراض، لذلك يجب عليك التخلص منها والابتعاد عنها
- – التبغ يقتل ٥٦٠ شخص في العالم كل ساعة .
- التبغ يقتل 14000 شخص في العالم كل 24 ساعة .
- يجب أن تنصح أخاك بتجنب التدخين وتحذيره من آثاره.
- أحب لأخيك ما تحبه لنفسك، فتجنب التدخين وستحصل على الأجر.
- لا تنخدع بالإعلانات فالتبغ قتال .
- ينقص التدخين خمس دقائق ونصف من عمر المدخن لكل سيجارة يدخنها، لذلك عليك بالامتناع عن التدخين .
- قل لا، لا للتدخين، فتربح صحتك وعافيتك من الأمراض .
- فيما تقرأ هذه الرسالة، يتوفى 5 أشخاص بسبب التبغ .
- يتوفى سنويا نحو 30.000 شخص في دول مجلس التعاون الخليجي جراء التدخين .
- تحتوي السجائر على 43 مركبًا يسبب السرطانات .
- دخان المدخنين يؤذي غيرهم .
- ولا شيء يستحيل على الناس إذا كان لديهم القوة والعزيمة.
- من يؤمن بالله واليوم الآخر فلا يؤذي جاره .
- يسبب التدخين الضعف الجنسي، لذلك يجب توخي الحذر منه .
- يعاني المدخنون بشكل عام من القلق والاكتئاب بشكل أكبر .
- يعتبر التدخين من بين أكثر المواد التي تسبب الإدمان في العالم .
- يؤدي التوقف عن التدخين إلى تحسين الصحة .
- التدخين حرام شرعاً .
- مكافحة التدخين مسؤولية الجميع .
- قد تحتاج لجلسة صادقة مع نفسك .
- اجعل نية الإقلاع خالصة لله تعالى.
- التدخين اخطر وباء عالمي .
- الملائكة تتألم مما يتألم به الناس .
- نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن شرب كل ما يسكر ويفتري.
- الشيشة والسيجارة صنفان لغرض واحد، فابتعد عنهما .
- يمكن أن تلتئم قرحة المعدة فقط إذا ترك التدخين .
- يؤدي التوقف عن التدخين إلى تحسين الصحة، لذلك امتنع اليوم ولا تؤجله إلى غدٍ .
- يعزى السبب الرئيسي للحرائق المنزلية إلى التدخين .
- فلتكن فرحتك بالعيد فرحتين… فرحة العيد وفرحة التوقف عن التدخين
- ماأحلى العيد بلا تدخين
- لتكن أعيادنا خالية من التدخين
- لا تقضي على نفسك من أجل سيجارة
- جسدك هو منزلك، فاحرص على رعايته وتوقف عن التدخين
- التدخين ليس انتحاراً فقط.. بل جريمة قتل أيضاً! حرب: أكثر من 4,700 مادة سامة تدخل جسمك عن طريق السجائر! قف الحرب… قف التدخين
- إذا قمت باتخاذ قرار قتل نفسك، فإن الرصاصة تكون أسهل لأنها سريعة الموت، أما السيجارة فتسبب موتا بطيئا!
- عدد ضحايا الإرهاب منذ عام 2001: 11,337 شخصا، عدد ضحايا التدخين منذ عام 2001: 30,000,000 شخص .
- لاتستهر بتأثيرات التدخين على أطفالك! يسجل 17,000 حالة تمكن فيها الأطفال من سجائر آبائهم ليحاولوا تقليدهم
- لا تسمى الوفاة باسم الموت، بل باسم الانتحار لأنه اختيارك
- الحياة ثمينة، لا تجعلها تذهب هباءً