تحتاج كل امرأة إلى بشرة نظيفة وخالية من الشوائب، وهناك مئات منتجات العناية بالبشرة التي تدعي تنظيف البشرة بعمق، وتشير الدراسات إلى أن النساء ينفقون آلاف الدولارات كل شهر لتحسين ملمس البشرة والحصول على بشرة أجمل. ومع ذلك، فإن معظم منتجات البشرة التجارية ليست سوى خدعة، ويفضل اللجوء إلى العلاجات المنزلية والأعشاب الخالية من العناصر الكيميائية والآثار الجانبية المزعجة .

أهمية تنظيف البشرة

وتزداد أهمية تنظيف البشرة بشكل عميق مع ارتفاع درجات الحرارة، لأن الأتربة المختلطة بالعرق تسبب العديد من المشاكل للبشرة، ومنها حب الشباب. كما يتعرض الجلد للأتربة والأوساخ والخلايا الميتة، وغسل الوجه يوميا هو الطريقة الأفضل للحفاظ على نظافة البشرة، ولكن التنظيف العادي وحده غير كاف، فالبشرة تحتاج إلى تنظيف عميق لاستعادة نضارتها بسهولة.
وتختلف طرق تنظيف البشرة والعناية بها حسب نوعها ، حيث يجب استعمال الصابون والغسول المناسب لنوع البشرة سواء الدهنية، الجافة، الحساسة، أو المختلطة، حتى لا تعمل مستحضرات التنظيف و العناية بالبشرة على إصابتها بالالتهابات والتقشير أو الجفاف.

أنواع البشرة

البشرة الدهنية

يحدث ازدياد إنتاج مادة الزهم عند زيادة إنتاج الغدد الدهنية في الجلد. يعرف الزهم باعتباره مادة دهنية تتكون من الدهون، وتساهم إفرازاته الطبيعية في الحفاظ على رطوبة البشرة. ومع ذلك، يؤدي ارتفاع إنتاجه إلى انسداد المسام وظهور البثور وحب الشباب. تعد التغيرات الهرمونية والوراثة من العوامل التي تساهم في زيادة إنتاجه، وبالتالي فهو يحتاج إلى رعاية واهتمام دائمين.

نصائح العناية بالبشرة الدهنية :

1- غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف
2- استخدام  التونر لإغلاق المسام وإزالة الزيت من البشرة
3- استخدام الأقنعة لتنظيف البشرة
4- استخدام مرطبات خالية من الزيوت
ينبغي استخدام المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد كعنصر فعال

البشرة الجافة

تعد هذه المنطقة واحدة من أكثر المناطق الحساسة في الجسم، وقد تجف عند تعرضها للرياح القوية والبرد الشديد. إذا لم تتلق ترطيبا مستمرا ونظرا لنقص السوائل اليومية، بالإضافة إلى استخدام مستحضرات التجميل ومنظفات البشرة القوية وتعرضها للإسهال الحاد الذي يسبب جفاف البشرة، ينصح بتدليك البشرة بانتظام. فهذا يساهم في تجديد الخلايا التالفة وتقليل جفافها.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة :

1- تقشير البشرة
2- غسل البشرة
3- حماية البشرة من برودة الهواء
4- شرب الماء
5- إتباع نظام غذائي صحي
6- حماية البشرة من أشعة الشمس
7- الحصول علي قسط كافي من النوم

البشرة الحساسة

تتميز البشرة الحساسة بالحساسية العالية تجاه بعض خلطات العناية بالبشرة الطبيعية التي يتم تحضيرها في المنزل أو منتجات العناية بالبشرة الأخرى. يشعر أصحاب البشرة الحساسة بعدم الراحة بعد استخدام أي منتج، وقد يشعرون بالحكة، والوخز، والحرقان، والاحمرار. غالبا ما يقوم طبيب الجلدية بتشخيص البشرة كونها حساسة مع وجود بعض العلامات مثل جفاف الجلد واحمراره، وظهور بعض التفاعلات الجلدية مثل التهاب الجلد التماسي، وتآكل الجلد، أو ظهور الطفح الجلدي بشكل يشبه الانحناءات الجلدية أو ظهور البثور. في الواقع، لا يمتلك معظم النساء هذا النوع من البشرة، ولكن يمكن أن تتحول بشرتهن إلى النوع الحساس نتيجة للتعرض المتكرر لتهيج البشرة والعوامل الخارجية.

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة :

يتم استخدام أنواع الصابون الطبيعي الخالي من العطور الصناعية
استخدام الزيوت الطبيعية النقية بدلاً من الزيوت المصنعة

يتم استخدام غسول الوجه الطبيعي الخفيف والخالي من العطور الكيميائية
4- استخدام منتجات العناية بالبشرة العضوية
ينصح باستخدام الماء الدافئ للاستحمام وتجنب الماء الساخن
يجب تجفيف الجسم والبشرة بلطف باستخدام الفرك بلطف بدلاً من الفرك بشدة

يتعين إجراء اختبار الحساسية قبل استخدام أي منتج جديد على البشرة

فوائد تنظيف البشرة بعمق

1- تصفية الوجه
2- . المحافظة على صحّة البشرة
3- زيادة إشراق ونضارة البشرة
4- تغذية البشرة.
5- تنشيط الدورة الدّمويّة في الوجه
6- الحفاظ على بشرة خالية من حب الشباب وآثاره
7- تخليص البشرة من النّدوب والعيوب
8- الحد من التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس
9- تجديد خلايا البشرة
الحفاظ على البشرة خالية من الزيوت والعرق

طرق تنظيف البشرة بعمق

تنظيف البشرة بالبخار

يمكن أن يكون التنظيف العميق للبشرة فعالًا عن طريق فتح المسام بلطف مما يساعد على التخلص من الشوائب في الجلد.
أحضري وعاءا من الماء الساخن النظيف ونظفي وجهك عن طريق مسح الأوساخ والشوائب المتراكمة عليه. ثم ضعي الوعاء المملوء بالماء الساخن على طاولة مناسبة لك. اجلسي أمام الطاولة بحيث تتمكنين من الميل نحو الوعاء واستخدام منشفة لتغطية رأسك. يجب أن يكون البخار الناتج من الماء موجها نحو وجهك، وتساعد المنشفة في منع البخار من الهروب. من الأفضل أن تستمري في تعريض وجهك للبخار لمدة 5-10 دقائق، وإذا شعرت بالحرارة الشديدة، يمكنك أخذ فواصل بين الجلسات. بمجرد الانتهاء من البخار، جففي بشرتك جيدا واسترخي لبضع ثوان. يفضل تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع .

تقشير البشرة

عندما تقومي بتقشير بشرتك يساعدك علي التخلص من الشوائب بعمق والتقشير باستخدام الفرشاة الجافة هي واحدة من أقدم الطرق . وعندما تستخدم الفرشاة الجافة حاول أن تكون لها شعيرات ناعمة مصنوعة من الألياف الطبيعية. لا تستخدم أبداً أي فرشاة أخري ولا حتى فرشاة الجسم لتقشير الجلد لأن الوجه حساس وهش للغاية وفرشاة الجسم قاسية جداً.

 قناع الطمي للتنظيف العميق للوجه

إنها وسيلة لتنظيف البشرة العميق من الشوائب والأوساخ المتراكمة على الوجه، ولها فوائد ممتازة، ويعد أكثر فائدة للأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية، حيث تجعل البشرة ناعمة ومشرقة.
يتم الحصول على عجينة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الطين مع كمية كافية من ماء الورد، ثم يتم تنظيفالوجه بها وترك العجينة على الوجه حتى تجف، ومن ثم يتم غسل الوجه بالماء بمجرد أن تجف العجينة .

قناع البيض لتنظيف البشرة

تمتلك صفار البيض فوائد مدهشة في شد البشرة والحفاظ عليها نظيفة وناعمة ونضرة، لذلك من الضروري تنظيف الوجه قبل وضع القناع، ويستخدم بياض بيضة واحدة على الوجه ويترك حتى يجف، وقد يتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل ويترك القناع على الوجه حتى يجف، ثم يغسل بالماء، ويمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع .

 عصير الليمون لتنظيف البشرة

يعتبر من العناصر القابضة للبشرة ويستخدم في شد المسام وتنظيف الجلد . وهو أفضل علاج طبيعي لتنظيف الوجه بعمق, حيث يحتوي علي حمض الستريك الذي يعمل علي تقشير وإزالة الأوساخ ويمنع انسداد المسام ، يمكنك فرك الوجه بنصف ليمون وتركه لمدة 5 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر. وأيضًا وضع عصير الليمون علي قطعة قطن واستخدامها في تدليك الوجه في حركة دائرية.

الزيوت الطبيعية للبشرة

يمكنك استخدام الزيوت التي تحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك، وهو عنصر طبيعي يقلل من العيوب في البشرة. يمكنك تجربة زيت القرطم أو زيت الورد أو زيت الأفوكادو أو زيت جنين القمح. فهذه الزيوت المغذية تساعد في تنظيف البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة. عند تطبيق كمية كافية من الزيت على أطراف أصابعك بحركة دائرية ووضع منشفة دافئة على الوجه وتغطية الوجه بها لبضع دقائق لفتح المسام، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ .